ブログネタ：腹減った？ おなかすきました。
時計を見ると、ああ、なんと！ 午後９時をまわっているじゃないですか！
ダイエットの基本中の基本は「午後９時すぎには食事をしないこと」
無理です。無理無理。
これから食べますよー。
でも、ちょっとヘルシーに、りんごとセロリのサラダくらいにしておこうかな。
今月号の「安心」という雑誌には「一日一食」を精いっぱい思う存分に食べるダイエットが紹介されていますが、それってなかなか素敵。
「食べたい」と思ったら、ステーキでもケーキでも、食べたいだけ食べる。
その代り、１日１回だけで、それ以外の時間は水とかお茶のみでがまんするのだそうです。
がまんするといえば、「プチ断食ダイエット」というのを友人がやって、「なかなかよかった」とのこと。
いま話題の酵素をジュースのように２４時間とか４８時間とか、それだけ摂取するのだそうです。
食べなきゃ痩せると思うのですが、友人によると痩せる痩せない関係なく、酵素はよいそう。
そういえば、先日「お嬢様酵素」というビミョーな酵素をいただいたのです。
さっそく飲んでみようかしらん。
この酵素、ネーミングもさることながら、パッケージも「お嬢様」。ＨＰも「お嬢様」
とても効果がありそうには見えないのですが、たまたま友人が飲んでいる酵素はこれだっていうので大笑い。
なんてことを書いていると、どんどん遅くなってしまうので、夜食食べますよ、私。
酵素はもっと暇なときにやります。明日も忙しいので、エネルギー補給が必要なんです。
よし、食べるぞ！
