普段、体重気にしない。（ふりしてる。

食べたいだけ食べて。
飲みたいだけ飲む。


自称、そんなに太ってはないけど
昨日久しぶりに体重計乗ったら・・・・・・・・・。


ぎゃおー。
あたしの中の理想体重から２キロ、オーバーしてた。


ねーねーねーーーーー！！！！
身長１６４センチの、平均体重ってどんくらいなのーーー？？？？


あたしは、ある一定のラインより下回ると
体調が悪くなるから、めちゃくちゃなダイエットはしないけど。


カラダ動かす事は好き。
アクティブに、なんでもする。


だけど、ダイエットはキライなんだーーーーー。
制限多いんだもーん。



んでんで、昨日からダイエッターになったワケだけど。
ビール飲みながらネット検索。

「簡単ダイエット」とか「ラクラクダイエット」とか。
そんなキーワードで検索。

でもでも、思い出したの！！
ちょっと前に「日経ヘルス」で見つけたダイエットー♡

題して。
「コンビニ袋キックダイエット」

知ってる人いる？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


なんかねー、
２分間、コンビニの袋、キックするの。
サッカーでリフティング（？）するみたいな感じで。
地面についたらダメだよ。


めっちゃ、お手軽ちゃう？


そんで、やってみたんよ。
昨夜。

病み上がりで。
ビール摂取後に。

キツイんですけどーーーーーーーーーーーー。
息ﾊｧﾊｧなるんですけどーーーーーーーーーー。


でも、これも、立派な有酸素運動らしーです。


興味ある人やってみてー。
意外にしんどいよ。

徐々に時間延ばすんだとー。
まずは２分からスタート。
けっこー、しんどいよ。

でも、ストレス発散にもなる。
声出しながらやるといいらしーよー。

暴言吐きながらやってたけど、スッキリ。ｗｗｗｗｗｗｗｗ
ある意味、体重より、ストレス減ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あたしが、必死にコンビニのビニール袋を
キックしてる姿、想像してみてーーーーｗｗｗｗｗ
我ながらウケるーーーーーーーーーｗｗｗｗｗｗｗ


でもねー。
終わったあと、そっこーで体重計乗ったけど変わってなかった。
おかしーなーって思って
スッポンポンになってもう１回、乗ってみた。

変化ないしーーー！！！！

あたしは、即効性を求めているのに！！！


今夜も、やろっかなーー。
どうしよっかなーーーー。


でも、喉乾いたなー。
まずは、腹ごしらえからやね！！！

腹が減っては戦は出来ないもんね。

ささ。
まずは、ビール飲むよ。
ビール飲みながら考えるよｗｗｗｗｗ


かんぱーーーーーーーーーい♡