明日も風の吹くままに♪

チャネリングスクールをやっています。
あなたのチャネリングの一歩目に。


テーマ:

【東林間クラス】 第2回 ゆるらく健康教室


6月1日(金)、 第2回目のゆるらく健康教室、おかげさまで今回も楽しく開催できました★ご来場頂いた皆さま、ありがとうございます。


今回のテーマは、「脚」でした!骨盤の周りに効くストレッチ、O脚に効くストレッチやエクササイズをご紹介しました。


O脚は筋力不足で起きることが多いので、簡単ですが、脚全体に効くボールエクササイズも行いました。また一ヶ月、続けて頂ければと思います顔


花 前半


○ウォーミングアップ&足裏ほぐしに青竹エクササイズ

○全身ストレッチ&O脚に効くストレッチやエクササイズ


スタジオは鏡があるので、エクササイズ後の変化が良く分かりました!


花 後半

 

○内臓のマッサージ

○下垂の調整

○光呼吸体操


などなど盛りだくさん。


なんと、美白にもよいという体操もniko* この季節、気になりますよね~。ご興味のある方は、ぜひいらしてくださいね。



明日も風の吹くままに♪-ゆるらく0601
お教室の写真です。

青いボトルは、オポノポノのブルーウォーターです。


横の方にピアノもあって、もうちょっと広いスタジオです。


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


7月のゆるらく健康教室 お申込み受付中です!


健康維持に、美容に、ぜひぜひいらしてくださいね。

○7/6(金) 13:00~15:00


料金:1回 2,000円 

別途:お道具代(105円~) 運動に使う補助アイテムです。

会場:→スタジオノビーレ  小田急線東林間から徒歩1分以内

持ち物:バスタオルかヨガマットをお持ちください。



東京方面のスタジオも探していますので、そちらも楽しみにお待ちください。


ゆるらく健康教室ホームページ 

→http://yururakumina.web.fc2.com/


ゆるらく健康教室ブログ

→http://yururakumina.blog.fc2.com/


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

sheep1228さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。