「光~Hikari~」
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※11月3日スタート
フジテレビ系『シンデレラデート』
エンディングテーマ


1st 写真集 『S』発売
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TV

12月19日(金)13:30~14:00
フジテレビ系『シンデレラデート第34話』
鮎川康子役で出演


☆2015年1月期放送
日本テレビ 水曜ドラマ『○○妻』
http://www.ntv.co.jp/tsuma/


LIVE

12月15日(月)18:30open/19:30start
『FUNKY SOUL LADIES’ NIGHT!!』
@Mt.RAINIER SHIBUYA PLEASURE PLEASURE
ゲスト出演 『光~Hikari~』初披露!


12月24日(水)18:30~
渋谷TOWER RECORD地下ライブスペースにてレコ発イベント!
http://tower.jp/store/event/2014/12/003044


Radio

12月20日(土)15:00~15:53
FM FUJI "Beautilicious Cafe"
http://fmftp.weblogs.jp/.s/cafe/

ゲスト出演


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2015-05-24 12:53:37

アーユルヴェーダ食☆

テーマ:Hawaii Life☆
{BD999AFA-9073-4DBE-91AC-20861CE5A89B:01}


キッチャリーのデトックス期間が終わって、
通常食になりました。



通常食といっても、
アーユルヴェーダ食なので、
お肉、お魚、卵、生の食べ物はありません。


ベジタリアンは、
お野菜と卵とミルクを食べる人。


ヴィーガンは、
植物性のものだけを食べる人。


マクロビアンは、
玄米菜食を中心に、お肉やお魚を少しだけ食べる人。


ローフーディアンは、
火を通したものを食べない人。



という認識をしていましたが、
また新たにアーユルヴェーダ食の世界に出会いました。



アーユルヴェーダは、
卵は食べないけど、ギーという無縁のバターをとても大切な食べ物としていて、乳製品はとります。


そして、
菜食主義だけども、
生のお野菜はとりません。


そして、
生のフルーツは食べますが、
他の食べ物とフルーツは一緒にとりません。




世界には色々な食があるんですね。



それぞれにそれぞれのルーツがあって、
理論的にぶつかるところもあったりして、
どれが正しいのかと、理論で闘っても仕方がないと思うので、たくさん知って、自分がハッピーになれるものをチョイスしていけたらなと思います。



もっともっと勉強したくなってきた。





Enjoy☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




Sharo
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