肌トラブルをリセットしたい!!

10万人を超えるスキンケアカウンセリングから得た結果が出せるスキンケア術をお届けします♪


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スキンケアエンジェル シャレコちゃん



キャベツ、にんじん、ハム炒め。たまには、しょうゆ味に


しました。




お豆さんは甘さ控えめです。




カレイのみりん付けを焼いたので、真っ赤なのが


魚です。




すごくおいしいですよ。




ウインナーにカットチーズを乗せて、ぞーさんで


くっつけました。




調理時間は20分です。







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今日の魚は白身魚。塩をまぶして小麦粉をつけ焼いただけ。




煮物はちくわ、にんじん、しいたけ、こんにゃく。味付けはめんつゆ味。


甘辛くしましたs。




豚肉を焼き、焼肉だれで味付け。レタスでくるみ巻。




パスタサラダは、きゅうりとハムだけ。いつもどおりに


プチトマト添え。




調理時間は15分でした。

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