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2016-12-14 10:00:00

ダイエット開始はいつにしましょう??

テーマ:本町店
みなさま、こんにちは。
Shapes本町店の問ですすまいる
 
12月に入り、忘年会シーズン・クリスマスmomi2*と年末まで
イベントが重なりやすい時期ですが、
体調管理&体型管理の調子はいかがですか?
 
また、この時期は今年やり残したことないかな??
なんてことも考えやすいかと思います。
 
今年こそダイエット!!なんて思っていたのにできなかった…
「ダイエット開始の決断を来年こそはしなければ…」
 
なんて思いながらも、やっぱり『ダイエットの成功』なんていう目標を
達成することは自分には無理なんじゃないかseiした
なんて思っていたりしませんか。
 
その理由には、食事の面では、
厳しい食事制限に耐えられるのだろうか
外食の予定が絶対入るからなかなかダイエットが始められない
 
また、運動面では、
運動ができないから、ジムでは人目が気になって恥ずかしくてできない
○ジムに行っても何をしたら分からない
といった意見が多いのではないでしょうか。
 
ぜひ、こういった理由でダイエットがいつまで経っても始められない方、
本町店へカウンセリングに一度お越しいただければと思います。
 
本町店では、完全個室でプライベートでのマンツーマントレーニング
行うことができますので、ほかのお客様と重なることがありません笑

運動は特に個人差がありますので、
重たいものがたくさん持てる、トレーニングが上手=痩せる
と必ずしもなるわけではありません!!
 
自分のペースでトレーニングを集中して行うことが重要ですし、
きちんと続けることが最大の成果に繋がります。

食事面ではShapesでは外食禁止といったことは一切ありません
やはり、大人ですから、社会人ですから、
「2か月間外食しない」なんていうことは難しいかと思います汗

外食でもダイエットしていくための食事の摂り方はたくさんあります食事
 
お客様に合わせた食事指導を行っていきますので、
現在のライフスタイルに合わせたお客様だけの食事の摂り方を身に付け、
一生続けられる食事の摂り方を身に付けましょうグー
 
ぜひ一度、ダイエットをしたいけど決意がつかない…、
という方こそ本町店までご連絡ください。
でんわ Shapes本町店TEL 06-6227-8076
 
(Shapes 本町店の問です。)

無理な勧誘は致しません。
自分がなりたい身体になるためには何が必要かお伝えします。
そこからぜひ自分にできるか、できないかをご判断くださいませ。

年末のこの時期に少し来年のなりたい自分を考える機会に、
このブログがなりましたら幸いです♡
 
 

飲めば飲むほど見違える体に☆
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