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2017-03-05 10:00:00

水分不足は危険!

テーマ:シェイプス横浜店

みなさま、こんにちは。

横浜店の前山ですウインク

 

3月になりましたが、

まだまだ寒い日が続いていますね雪

この気候ですと、汗をかく機会も少なくなり

水分をあまり摂らない女性が多いのではないでしょうかはてなマークはてなマーク

 

水分が不足すると

体の細胞は水分を外に排出しようとせず、

細胞に水分や老廃物を溜めこもうとします。

これが、多くの女性の悩みである

むくみとなり、見た目にも影響しやすくなりますガーン

 

私たち女性としては

いつでもすっきりとした

キレイな体でいたいですよねラブラブラブ

 

その為には、寒い日でも

しっかり水分補給することが

とても大切です。

目安は体重×50ml分の摂取ですアップ

(体重50kgの方なら50kg×50mlで2.5L)

 

しっかり水分を摂る習慣が身に付けば

便などの老廃物や溜めこんでしまっている水分を外に排出していき

むくみを改善しやすくなります音譜

また、脂肪燃焼の促進も期待できるので

ダイエットにも効果的ですラブ

 

飲み物は、ミネラルウォーターが最も効果的ですが

麦茶やハーブティーなどノンカフェインの飲み物でも

同じ効果が得られますよニヤリ

 

このように、Shapesでは
いつでも体のお悩みなどのご相談を受け付けており、

様々なアドバイスをさせて頂いておりますニコニコ

まずは、随時無料カウンセリング・体験を行っておりますので、
お気軽にお問合せくださいませ。

スタッフ一同、みなさまのお問い合わせを

心よりお待ちしております。

 

 

飲めば飲むほど見違える体に☆
大反響のShapesウォーターはこちら↓

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