「Shapes(シェイプス)とは??」




①Shapesメソッド


科学的根拠に基づいた女性のためのトレーニングプログラム。

薬・サプリメント・美容機器の使用、施術は一切行いません。

食事指導と週2回のパーソナルトレーニングのみ。




$Shapesパーソナルトレーナーのブログ 店内の様子やお客様の結果について紹介しています。-お客様の結果はこちら



②パーソナルトレーニング


女性ダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーナーが1対1の個人指導。

お客様に最適な個別プログラムを提案します。





③完全女性専用の空間

お客様だけでなく、担当パーソナルトレーナーも全員女性のみ。





女性専用パーソナルトレーニングジムShapes(シェイプス)
http://www.shapes-international.co.jp/


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2017-08-17 10:00:00

心斎橋店付近のおススメランチ☆

テーマ:シェイプス大阪心斎橋本店

みなさまこんにちはo

Shapes大阪心斎橋本店の河合ですぽっ

 

まだまだ暑い日が続きますね汗

皆さまお盆休みはいかが過ごされましたかにこはてな

 

本日はShapesのコース中の方、ダイエット中の方に

おススメのお店を紹介致します!

 

 

四ツ橋にあるプロテインラボというお店ですstar

 

こちらのお店では写真のように

まずはスタイルを選び、穀物、プロテインを選びます!

 

・美しく痩せる

・体から毒素を排出

・無駄な脂肪をつけずに筋肉をつける

・疲労回復

・免疫力向上

・ヘルシー&たんぱく質ボウル

 

上記6つのスタイルがございますはっ

ちなみに私は「体から毒素を排出」を選択にこ

穀物はShapesがおすすめしている玄米、プロテインはチキンを選びましたナイフとフォーク

 

スープもついていて飲み物はドリンクバーですジュース

こちらのお店では1つのボールで

Shapes向きの繊維質、炭水化物、たんぱく質と全て摂ることができます!

お仕事が忙しく、休憩が短い方にもおすすめですよニコちゃ-ん★!

 

ランチもディナーも営業しておりますので

是非、一度立ち寄ってみてくださいにこShiny

 

Shapesでは何かを抜くというダイエットは行いません!

繊維質、炭水化物、たんぱく質、フルーツと

バランス良く食べながらダイエットを進めていきますので

女性の方でも無理なくダイエットを成功することができますほしき

 

食事を抜くなど無理なダイエットはせずに

外食も楽しみながらダイエットを行いましょうはーとはーと

 

 

【PROTEIN LAB (プロテイン ラボ】
住所     大阪府大阪市西区北堀江 1-15-19

アクセス   四ツ橋駅 6 番出口より徒歩 3分
電話    050-5594-2376
営業時間 LUNCH.11:00 ~ 15:00 LO.14:30

       DINNER.17:00 ~ 22:00 LO.21:30
定休日   日曜日
HP     http://proteinlab-food.com/

 

(写真:河合)

 

飲めば飲むほど見違える体に☆

大反響のShapesウォーターはこちら↓
http://www.shapes-international.co.jp/shapeswater/

 

女性専用ボディメイク&ダイエット Shapes大阪心斎橋店

http://www.shapes-international.co.jp/

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