「Shapes(シェイプス)とは??」




①Shapesメソッド


科学的根拠に基づいた女性のためのトレーニングプログラム。

薬・サプリメント・美容機器の使用、施術は一切行いません。

食事指導と週2回のパーソナルトレーニングのみ。




$Shapesパーソナルトレーナーのブログ 店内の様子やお客様の結果について紹介しています。-お客様の結果はこちら



②パーソナルトレーニング


女性ダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーナーが1対1の個人指導。

お客様に最適な個別プログラムを提案します。





③完全女性専用の空間

お客様だけでなく、担当パーソナルトレーナーも全員女性のみ。





女性専用パーソナルトレーニングジムShapes(シェイプス)
http://www.shapes-international.co.jp/


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2016-05-28 10:00:00

自分好みの玄米を見つけてみませんか☆

テーマ:大阪心斎橋本店
みなさまこんにちは
Shapes大阪心斎橋本店の澁谷ですキャハハ  

だんだんと暖かくなり、薄着になる季節になってきましたね
ダイエットを始めようと思われる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?

本日はダイエットコース中の方におすすめしている 
玄米が買えるお店をご紹介しますおんぷ

色々な地方のお米があり、全て玄米で販売していますきゃはっ♪
 

精米も行っており、コース中の方はお控え頂きますが、
好みの分づき米を選んでいただけますハート


ネット販売もしていて
忙しい方にはこちらの冷凍玄米ごはんは
電子レンジで加熱していただくたけで
食べて頂けますのでおすすめですよきゃっ


 

Shapesでは玄米をおすすめしていますが、その理由は
白米は血糖値が上がりやすく、血糖値が急激に上がると
インスリンというホルモンが分必され
脂肪を増やしてしまいます涙
それに比べて玄米は繊維質が豊富で
血糖値が上がりにくいのですキラキラ

菊田屋さんでは色々な種類のお米が置いてありますので、
お気に入りの玄米を見つけてみてはいかがでしょうかきらきら 愛

また菊田屋さんは大丸梅田店にもございますので、
梅田の方が近いという方は是非大丸梅田店で
お気に入りの玄米を見つけてみてくださいきらきら!!


【菊田屋米穀店 大丸心斎橋店】

TEL:06-6244-5980
住所:大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-8-3
    大丸心斎橋店 北館 B2
営業時間:10:00~20:30(大丸心斎橋店)
HP:http://www.kikutaya.co.jp/


Shapesでは随時無料カウンセリング・体験を受け付けておりますので
お気軽にお近くの店舗までお問い合わせくださいませ。

 
        (写真:澁谷) 


女性専用 ボディメイク&ダイエットShapes大阪心斎橋本店
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