【東淀川区上新庄・ヨガ】Shanti Yoga(^.^)MIKIのブログ ~アロマに癒やされながら陰ヨガ・ヨガlesson❣❣~

❥新庄会館
(木)19:30~ 陰ヨガ
(日) 9:00~ ヨガ/10:30~ 陰ヨガ
❥おうちYoga  陰ヨガ(女性限定)
(月)19:30~
(水) 19:30~
(金) 10:30~

新庄会館
上新庄2-24-26
 南口から徒歩約3分

おうちYoga
南口から徒歩約5分
内環状線「上新庄」三叉路付近

Shanti Yoga (^_^) MIKI 

のブログにお越しいただきありがとうございますニコニコ
レッスンの様子など書いています!!
Hawaii陰ヨガ」 と 「ヨガ」 の違いははてなマーク
ヨガの経験ないけど・・・あせる
身体カタイけど・・・汗

激しい運動は苦手ガクリ

大勢のレッスンは気が引けて・・・ガーン
そんな不安や疑問を持ちながら、どうしようか迷っていたら是非ビックリマーク
まずは一度lesson受けてみませんかはてなマーク

アロマの香りに包まれながら、少人数のアットホームなレッスンをしていますにんまり 音譜


プライベート&セミプライベートlesson

受け付けています喜ぶ


テーマ:
こんばんは
Shanti YogaのMIKIです笑

タイトルにもありますが
ワタシだけかな~っとこの時期思うコトが汗
ソレハ サンダルやミュールなど
素足で履くことが多くりますよね?

そしたら!! 決まって足の甲辺りが傷だらけにイタイ
絆創膏絆創膏 を財布に忍ばせてます
皆さんは大丈夫なのかな~
極力柔らかい素材のモノを選ぶのですが・・・

さて!!
今日は今月最後のsei ヨガでした

9時からのヨガlessonは
とことん「ツイスト」にこだわりましたふふふ
胸や肩から開いていこうとしがちですが
下腹部からっ人差し指 を意識しました
ご参加いただいた皆さんに
明日、肋骨周りにHAPPY 筋肉痛があるかなニヤリ

10時半からの陰ヨガlessonは
股関節の柔軟性を高めてもらうコトを
意識したシークエンスに音符

本日念願
my ヨガマット マットデビューのお客さまも居られ
とっても可愛いピンクのヨガマット マットで
雰囲気にピッタリでした
みんなからも
「可愛いね~好 」 と大絶賛キュン
そして 
レギュラーのお客さまの中には
ヨガやじるし 陰ヨガと続けてのご参加もありました嬉しい
いつになく体側がノビノビしてましたわぁい

前回よりも
リラックス出来て、ウトウト・・・ になられたり笑
スリーピングスワンが気持ちよくホールド出来たり
当たり前だけど
毎回違う、それぞれのお客さまの身体を
出来るだけ、見逃さないようにっ人
思っていますシャキーン

本日お越しいただきました皆さま
ありがとうございましたぺこり

今週のlessonは拡声器 
5/30(月) sei おうちYoga
6/1(水) sei おうちYoga
6/2(木) sei 新庄会館
6/3(金) sei おうちYoga

お時間ございましたら
      是非お越し下さいペコリ


5月・6月のlessonスケジュールやじるし
ちぇっくクリック  カレンダー表示されます




メガホンプライベート・セミプライベートlesson
    受付中びっくりマーク



円料金とアクセス方法


モノグラムバッグ持ち
ヨガマットヨガマット 、動きやすい服装、タオル、お飲み物お茶。

※レンタルマットは数に限りがございます
※お家Yogaは、講師自宅のため、女性限定となります
上新庄駅から徒歩歩く 約5分
ご予約時に場所の詳細はお伝えいたします


Hawaii陰ヨガは動きの少ないヨガになりますので、脱ぎ着き出来るような服(上着や靴下)をお持ち下さいキラキラ
またうつ伏せのポーズも多いので、お顔の下に敷く厚手のタオルをお持ち頂くとやりやすいかと思いますふっ

双葉lesson開始15分前よりお入りいただけます。

双葉ご予約の際、
  レッスン希望日時、
  お名前、ご連絡先、
  マットレンタルの有無をお教え下さい
  
ご予約・お問合せはやじるし
メール shanti-yoga.miki39@docomo.ne.jp

LINEご希望の方にはIDお伝え致します



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ポータルサイトYogaStation http://www.yoga-station.com/studio/data?studio_no=2730

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