【東淀川区上新庄・陰ヨガ・ヨガ】Shanti Yoga(^.^)MIKIのブログ ~アロマに癒やされながら陰ヨガ・ヨガlesson❣❣~

❥新庄会館
(木)19:30~ 陰ヨガ
(日) 9:00~ ヨガ/10:30~ 陰ヨガ
❥おうちYoga  陰ヨガ(女性限定)
(月)19:30~
(水) 19:30~
(金) 10:30~

新庄会館
上新庄2-24-26
 南口から徒歩約3分

おうちYoga
南口から徒歩約5分
内環状線「上新庄」三叉路付近

Shanti Yoga (^_^) MIKI 

のブログにお越しいただきありがとうございますニコニコ
レッスンの様子など書いています!!
「陰ヨガ」 と 「ヨガ」 の違いははてなマーク
ヨガの経験ないけど・・・あせる
身体カタイけど・・・汗

激しい運動は苦手ガクリ

大勢のレッスンは気が引けて・・・ガーン
そんな不安や疑問を持ちながら、どうしようか迷っていたら是非ビックリマーク
まずは一度lesson受けてみませんかはてなマーク

アロマの香りに包まれながら、少人数のアットホームなレッスンをしていますにんまり 音譜


プライベート&セミプライベートlesson

受け付けています喜ぶ


テーマ:
こんにちは
Shanti YogaのMIKIです

今日の大阪は晴れ お天気よくて
少し日差しもキツメでした

今週は
30度を越える日もあるらしく
残暑みたい冷
もぉ~~身体は秋に向かってるのに
今さらですか??  

y’s 
今朝は新庄会館でseiヨガでした

ヨガや陰ヨガをしていると
自分の身体の癖を知るコト
気づくコトも多いですうなずく☆

気づいていなかった意外な所が
硬かったり、柔軟性があったりほー

生活するなかで
培ってきた身体の癖!!

それを一気に修正するのは無理だけど
癖を知り
日々の生活の中で
ほんの少しでも意識していくコトって大事だなぁと思います大事
↑ 実際、お越しいただいている方々が変化しているのを間近で拝見しているのでマメルリハ

私も
身体の癖と向き合いながら
絶賛!! 修正中ですかお 頑張る

もちろんうれしい!!
陰ヨガやヨガで
心が落ち着いたり
癒されたりちびハート
ホッコリできたり
そんなメンタル面も大切重要

どんなコトを求めるかは
一人一人違って当たり前だし
求めるモノが変化するコトもあると思います

少人数制だからこそ
お一人お一人に少しでも
寄り添ったlessonをしていきたいと思っています幸

先週、そして本日
お越しいただいた皆さま
ありがとうございましたおじぎ

今週は
9月28日(水) sei おうちYoga  Hawaii
9月29日(木) sei 新庄会館       Hawaii
9月30日(金) seiおうちYoga  Hawaii

10月     2日(日) sei新庄会館   
 9:00~ヨガ ヨガ 10:30~陰ヨガHawaii


10月のlessonスケジュールやじるし
ちぇっくクリック!カレンダー表示されます


 
メガホンプライベート・セミプライベートlesson
    受付中びっくりマーク


円料金とアクセス方法


モノグラムバッグ持ち
ヨガマットヨガマット 、動きやすい服装、タオル、お飲み物お茶。

※レンタルマットは数に限りがございます
※お家Yogaは、講師自宅のため、女性限定となります
上新庄駅から徒歩歩く 約5分
ご予約時に場所の詳細はお伝えいたします


Hawaii陰ヨガは動きの少ないヨガになりますので、脱ぎ着き出来るような服(上着や靴下)をお持ち下さいキラキラ
またうつ伏せのポーズも多いので、お顔の下に敷く厚手のタオルをお持ち頂くとやりやすいかと思いますふっ

双葉lesson開始15分前よりお入りいただけます。

双葉ご予約の際、
  レッスン希望日時、
  お名前、ご連絡先、
  マットレンタルの有無をお教え下さい
  
ご予約・お問合せはやじるし
メール shanti-yoga.miki39@docomo.ne.jp

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