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YOGA FOR PEACE
虹



■YOGA FOR PEACE  3月のレッスンスケジュール更新しましたひらめき電球 →




■リトリート情報 https://yoga4peace-retreat.amebaownd.com/





東急スポーツオアシス スクール制 クラス ベル

■ココロに効くヨガ 毎週(水)13:00~90分 場所:東急スポーツオアシス本駒込店
・クラブ会員以外の方も月々8400円にてご参加いただけます!(定員15名)詳しくはこちら!
(お休みの場合、他のレッスンに振替制度あり。体験随時受付中です。)



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2017-03-19 20:05:52

やりきったあ~♪

テーマ:Yoga Lesson
新宿ではあちこちで桜が咲き始めて桜
春のウキウキ感満載の3連休カナヘイきらきら



中日の今日は
北赤羽@YOGA FOR PEACEの
じっくり&みっちり午後ヨガクラス!!
毎度ながらあっという間の3時間ちょっとでしたカナヘイうさぎ


前後に瞑想の時間もたっぷりとり
(最後は音の瞑想から20分座りましたよ!)


ペアワークも盛り上がりましたね~
この感覚を忘れずに!
いつものアーサナが更に深まりますようにっ。

この日の為に選曲したパワーパートの
曲もいいアクセントになったみたいでグッド!
嬉しい限り音譜

北赤羽ロングクラスは
強いひらめきと共に成り立つ

また同じ感じでやりたいな~と
思っても、何かがピンとこないと
開催する気にはなれない…

また、ピコんとひらめきますように~カナヘイきらきら


その為には、やはり日々の瞑想気合いピスケ
ひらめき力、upしますようにカナヘイうさぎ


ご参加下さった皆様、ありがとうございました。

明日はクリスタルだあ~口笛
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2017-03-13 21:10:57

3/19(日)じっくりみっちり午後ヨガクラス!

テーマ:Yoga Lesson
今週の日曜日は晴れ
午後の時間をたっぷり使って
”じっくりみっちり午後ヨガクラス”と題しイベントクラスを開催しますキラキラ
 
今回は”解説”なし!
というコンセプトがまずぱっと浮かんできていて
”とりあえずやってみようパー”って感じなノリのクラスにしたいと構想していますウインク
 
あれも、これもできるな~なんて思っていましたが
いざ、細かく時間配分してみると
時間が足りない…ガーン
 
3時間45分があっという間ですポーン
 
きっとレッスンしてみてもあっという間なんだろうな~
 
年度末バタバタされている方も
年度初め、自分や周囲の環境が変化することにソワソワしている方も
特に変化がなくても春の芽吹きと共にフワフワするこの季節クローバー
 
1日たっぷりヨガをして自身と向き合い
土台と軸を見つめる時間になればと思います。
 
皆様のご参加心よりお待ちしております
 
残席2名となっておりますのでご予約はお早めにおいで
 
YOGA FOR PEACE
赤羽北区民センター 第一和室
日時 3/19(日) 13:30~16:45 ぐらい
http://yoga4peace.com/schedule/schedule.cgi
 



パワーパートの選曲も楽しいなあ口笛
OM SHANTI虹
 
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2017-03-11 22:33:14

振り返る日

テーマ:etc...
3月11日

直接、何の被害もなかった私は
日常の出来事の方が色濃くなってしまう
けれど…

それでも、6年前の今日を境に
3月11日は特別な日となりました。

あの日感じたこと
そこからいろんな人の人生が変わってしまった
ことをしっかり思い返したいと思います。


そんな今日のレッスン後は法事でした。

30分程のお経…その言葉の意味は分からなくても言霊が心に染みました。

美味しいお食事を囲み
想いで話をたくさん
故人に想いを馳せ

花粉症でズビズビしながらもあせる

いろんな意味で今、生かされている事に感謝した神聖な一日でした

天国に旅立たれた生きとし生けるもの全てが
幸せでありますように




明日は満月。
OM SHANTI満月

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