昨日天気予報で言ってました。
その通りで、すっきり晴れてはくれない～
それでも、久しぶりの太陽のお陰か、いつもより体調は良いです
日曜日最後の骨盤ダイエットヨガ。
お腹周りが気になる...ということで、
久しぶりにちょいきつめの筋トレを入れました
メリハリボディエクササイズを思い出す～
きついけど、楽しい
やった感で充実感を味わえる腹筋エクササイズ
もっと色々やりたいけれど、
お腹がせりだしているせいで
できないポーズがたくさん
それでも終わったあとの皆さんの晴れやかなお顔が見れて嬉しいですね
今日は近所のお祭りで、お神輿や山車を引っ張る日。
うちは自治会で組長のため強制参加...
でも、長男は剥離骨折中、次男は発熱
わたしはお仕事...
次男だけおばあちゃんに頼んで、長男は仕方なくお祭り参加
ギプスをしているか、ほとんど痛みがないようで、この姿で参加したようです
足が痛々しいが、大丈夫か...
本人はとても楽しかったし、痛くない。
と言ってるので、半月動かないでいたストレス発散になったようです。
次男は熱があるのにおばあちゃんの目を盗んでうちから脱走して行方不明になったり
色々大変だったようです