岡崎・西尾 ベリーダンス&ヨガAUJASbodyworks 代表のREIKOです!


5月ですねー
春ですねーー口笛
我家の庭には梅が実りました。

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梅干しにしようか、梅酒にしよう、梅シロップにしようか〜
なんて考えるのも楽しい時間ですパー

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右は去年作った蜂蜜漬け口笛






そして、
私事ですが、ゴールデンウィークに4日間時間をいただき、大阪でフェイシャルヨガのお勉強をしてきました唇



フェイシャルヨガとは!?



テレビで見かけた方もいるかと思いますが

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とか

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とかする顔のヨガです!!



こちら大活躍中の間々田先生。



間々田先生のビフォーアフター写真がこちら↓ ↓



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びっくりびっくりびっくりびっくりびっくりびっくりびっくりびっくりびっくり


衝撃的!!


顔のスッキリ感と目の大きさが全然ちがうアセアセ


そしてオーラがキラキラキラキラキラキラ





こんな風に変身できるなら、やりますよね。笑

顔ヨガおそるべし!!





私、正直言うと顔面のコンプレックス満載女子です!!笑 ニヤニヤニヒヒポーン笑い泣き


・小さいお目め
・ホームベース型張ったエラ
・お母さんのお腹に忘れてきただろ、といじられたアゴ
・ネコよりせまい額
・ダンゴ系お鼻(低め)
・前のめりな歯並びw

笑笑


とは言っても、作りに関しては悩んでも仕方ないので、

これが私よ!!

的な姿勢ではありますが。笑



けどね〜
やっぱり、歳を重ねていくと色々出てきますよね〜ガーン


シミ、シワ、たるみ。
むくみ、肉付き。
化粧のり、アイラインの引きにくさ、etc…


あげたらキリがない。



歳をとるってこういうことね〜〜チーン

と、思ってた私ですが、






キラーんキラキラキラキラキラキラキラキラ






と望みが見えた瞬間!
それが顔ヨガとの出会いでした爆笑



実は2年前くらいからずーっと気になってはいたんです。
間々田先生の本を買ってみたりして。



そして、数ヶ月前、ある先生の2時間講習を受けて決めました!!



ちゃんと勉強しようパー


って。





これは絶対にベリーダンスの生徒さんにも役に立つ!!


という確信が持てたのもありグッ




ただね〜
このコンプレックスだらけの顔面を使って仕事するなんてゲッソリ




大丈夫かしら、わたし。




なーんて葛藤もありましたよ。








それでも!



認定をいただきました!
高津文美子式フェイシャルヨガインストラクターキラキラキラキラ  

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そして、この4日間の養成コースの間にみんなの顔がみるみる変わっていくのを見て、またまた顔ヨガのスゴさを実感!!びっくり



けどね。
よく考えれば当たり前のことなんです。


今まで何年も筋肉をつける指導をしてきたわけですが、


顔も筋肉!!
ちゃんとトレーニングすれば変わる!!!


すごく簡単なことでした。笑




ここで、ひとつ気をつけていただきたいのが、この顔ヨガ。

ちゃーんと勉強した人に教わらないと、逆効果ガーン
なんてこともあるので気をつけてくださいね!


そして、自己流では効果が薄いことも今回実感しましたグッ
(本を見てやるのと指導してもらうのでは全く別物)




このように感動の嵐だったわけですが、



いち早く皆様にお届けしたいチュー


と、言うことで



モニター募集開始しましたOK



今回は、しっかり効果を実感してもらうため、4回コースでのご案内です!!


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詳しくはホームページから↓





もちろん、今回は特別価格です!

毎日10分トレーニングしてくれる方
などの条件はいくつかありますが、
必ず変化を実感できる内容を組み込んでいきますので、ぜひご参加くださいガーベラ

私もこの機会にしっかり勉強させていただきます!グー


今後、一回コースやダンサー向けワークショップも行う予定ですが、しっかり学べる4回コースがお勧めです唇


夏にむけて笑顔も鍛えましょ〜〜ウインク




色々と良さをアピールしましたが、やってみるのがいちばん!!笑
たくさんの方にお届けできるように頑張りますルンルン




自分のコンプレックスは武器しろ!
私が変わればあなたも変わる!

by REIKO



って聞いたことある言葉を自分が考えたかのように、、



笑笑




みなさん、お待ちしてまーーすウインク






只今春のキャンペーン中!!


岡崎・西尾 ベリーダンス&ヨガ
AUJASbodyworks(オージャスボディワークス)
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ベリーダンス・ママヨガ・キレイになるヨガ・男ヨガ・出張ヨガ
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日本一と過ごす

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岡崎・西尾  ベリーダンス&ヨガ   オージャスボディワークス代表のREIKOです!



日本一!!


と言えばこれ!


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富士山!!

先週、富士山の麓で行われた野外フェス
GO OUT JAMBOREE 
に行ってきましたウインク

今回は義理の兄のコーヒー屋のお手伝いでコーヒー


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前夜祭含め3日間のキャンプ生活でした。



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荷物もたくさんガーン
買って間もないエブリー号もキャンプデビュー!


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無事に到着!!



それにしても、富士山
美しいキラキラキラキラキラキラ

今までで1番キレイに見れた口笛

心配していた雨もほんの少し降っただけ。
3日間快適すぎるほどのお天気でした晴れ




今回の私の任務はというと、

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まかない係ナイフとフォーク
途切れることなくコーヒーを入れ続ける2人(右側2人)に、自慢の!とはいえませんが、手作りの料理を食べてもらいました。
(去年は缶詰で過ごしたそうですショボーン

思ったよりはうまくできたかな照れ
喜んでもらえてうれしいわぁグッ



おヒマな時間はフェス遊び!
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チキンラーメン?

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燻製ワークショップ


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おしゃれゾーンを徘徊


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朝日を眺めながらセルフヨガ


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ファイヤー仲間ちゅげさんのゲリラマジックショー


{8FB83D0C-0170-4949-8AD9-9D9397AD742B}
参加しそびれた朝ヨガ




あれ? 
アーティストほとんど見てない。
全く見てない。笑

ってフェスもたまにはいいですねルンルン


なんせ、日本一のお膝元ですから富士山
そこにいるだけでGOOD!




長い冬を経て、また自然たちと遊ぶ季節がやってきましたキラキラ
このパワーチャージがないと、やっていけない私です。


日々通り過ぎて行く毎日。
ふと、自然に目をむけると、美しいものがたくさん見つかります。
先週まで枝だった木は、たくさんの葉っぱを身にまとい。
数日前つぼみもなかったタンポポは花開き始めました。
季節の移り変わり、自然の移り変わりを繊細に感じて生きていきたいものですチューリップガーベラやしの木

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さぁ、来週からまた新たなチャレンジが始まります!!
自分のコンプレックスと向き合うチャレンジてへぺろ
あーー   怖くてわくわくするよぉーー笑い泣き

数ヶ月後、ご披露いたします。笑


それでは素敵な週末を!!チューリップ

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愛知県豊川市にある小さな珈琲専門店
スペシャルティコーヒー

移動販売&コーヒー豆の販売を行っています!
コーヒー好きな方はぜひお立ち寄りくださいコーヒー

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Happy wedding♡

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昨日は友人の結婚式で横浜まで行ってきましたウインク


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愛を誓い合う2人ハート


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ドラマのワンシーンの様な鐘の音にフラワーシャワーガーベラ



結婚式は何度お呼ばれしても、同じものはなく、2人のカラーがにじみ出ていますよねキラキラ


ふんわりしている様で、芯のあるかっこいい女性Aちゃん。
好奇心旺盛、チャレンジ精神の塊。
私には真似できないことをすんなりやりとげる。
そして、はっきりモノを言う気持ちのいい性格!笑
新しい地でもきっと素敵な家庭を築いていくこと間違いなし!!

かわいかっこいい花嫁は、満開の笑顔を届けてくれましたキラキラキラキラ


ありがとうウインク



幸せになってね!


ではなく、


幸せで居続けてね!!ウインク




BIG  LOVEハート







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