倉敷のヨガスタジオ「SHANTI」 オーナー兼インストラクターみなこのブログ

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スタジオの詳細はホームページをご覧ください。

http://shanti-yoga.jp/



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今日は ぽかぽか陽気 の中。。。

 

 

SHANTI では 

 

私が敬愛する ひろし先生 主催のワークショップが開催されました。

 

 

 

 

ひろし先生は 岡山のヨガのパイオニアと言ってもよい存在。

 

 

SHANTIでも 以前 

 

「男塾」と題して

 

男性だけのヨガのクラスを担当してもらっていたり、

 

たまーに私の代行をお願いしたり、

 

大変お世話になっている先生です。

 

 

 

 

そんな ひろし先生 からのお願いだったので

 

今回 SHANTIのメンバーさまにご理解をいただく形で

 

スタジオを 

 

ワークショップの会場に使っていただくことにした というわけです。

 

 

 

レッスンしてくださるのは

 

ひろし先生 ではなく トシ先生。

 

(トシ先生についてはこちら→https://www.yoga-gene.com/instructor/207819.html

 

 

 

 

私も1クラス参加させていただき。。。

 

楽しかったなぁ~ニコニコ

 

 

 

 

 

かなりの熱気に包まれたので

 

この日を前に スタジオの衣替え(前回のブログでご紹介)をしといて 

 

本当によかったですイヒ

 

 

 

 

 

 

でも 実は。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

2階のスタジオだけじゃないんです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1階のスペースにも

 

こんな素敵な空間がポーン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ズームするとこんな感じ

 

 

 

1枚ずつ撮ろうとすると反射してうまく取れなかったので

とりあえず この作者である38core(作家ネーム)さんの撮った写真を頂戴しました。

 

 

 

もう おわかりですよね!?

 

こちらは SHANTIの看板娘、

 

笹倉シャン子のイラストです。

 

 

 

 

40枚 +1枚 = 合計41枚

 

 

 

 

この数にはちょっと理由があり、

 

描いてもらったのも

 

当初は違う目的で~ だったのですが

 

あまりの素晴らしさに

 

プリントアウトして1階の壁に飾りたい!ということになり・・・

 

 

 

予定にはなかった

 

額縁まで1個1個リメイクしてくれました。

 

 

 

 

たまごの殻 とか レシート とか ティッシュ とか プチプチ とか

 

とにかく 使っているものは

 

お家の中に転がっているようなものばかり なのに

 

この ハイセンス な完成度びっくり

 

 

 

 

 

 

恐るべし38core巨匠叫び叫び叫び

 

 

 

 

 

 

 

SHANTIのみなさまは

 

ぜひスタジオに来られたら

 

一個ずつ じっくり よーく観てやってくださいね。

 

(シャン子じゃない人が一人いるので探しましょうイヒ

 

 

 

 

 

 

そして

 

今日のワークショップでも

 

先生をはじめ、

 

たくさんの方に素敵な空間だ と言っていただきましたが

 

 

38coreさんをはじめとする

 

歴代の 才能あふれる巨匠 の力 は本当に大きい です。

 

 

 

 

しかし それだけではございません。

 

 

 

プラス

 

日々通ってくださるメンバーさま

 

仲間  

 

そして わたくし と

 

みんなで長年かけてつくってきたこの空間が

 

SHANTI なのであります。

 

 

 

 

なので 否定はしません。

 

 

 

 

素敵なスタジオです!!

 

 

私は胸をはってそう言えます。

 

 

 

 

そう言えるのも みなさまのおかげえーん

 

本当にありがとうございます。

 

 

 

 

 

まだ絵を見ていない方は

 

次回のSHANTIをお楽しみに。。。ニコニコ

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今年の春は

 

暖かくなったかと思えば 急に寒くなったり、

 

不安定で なかなかスタジオの衣替えも出来ずにいましたが、

 

ここにきて ようやく 安定して暖かくなってきたので

 

今日 スタジオを春夏~秋バージョンに 衣替えしました。

 

 

 

 

 

スタジオの衣替え???

 

 

と思われるかもしれませんが、

 

SHANTI では 年に2回

 

カーテンを春夏秋用 と 冬用 にチェンジする作業をしていまして、

 

「衣替え」 と勝手にそう言ってます。

 

 

 

しかも カーテンとか言いながら

 

布を画鋲で刺す という

 

今どき超アナログな手法を使っていたため

 

かなりの効率の悪さと重労働ショック

 

 

 

 

それでもオープンした時からずっと

 

身内や仲間の協力を得ながらこの作業を繰り返してきました。

 

 

 

 

 

そして 繰り返すこと9年。。。

 

 

 

 

 

さすがにこのすだれ的なものもボロボロになってしまいましたぼけー

 

 

オープン当初の写真

 

 

 

 

 

 

 

 

充分任務は果たした・・・

 

 

 

 

 

力を出し切った・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

というわけで

 

 

 

 

「もう いいんじゃないかな」 と

 

 

 

 

引退することを決意いたしました!!

 

 

 

 

 

かなり節約&倹約してスタジオを切り盛りしている私ですが、

 

設備投資はケチケチしない!というのが

 

一応ポリシーなので

 

このたび

 

よりみなさんに快適空間でヨガをしていただくために

 

めずらしく業者さんに頼んで

 

こんなブラインドを装着!!!!

 

 

 

遮光や断熱作用のある緑のブラインド。

 

一気にスタジオが広く、明るくなったので、

 

 

 

「きっとみんなびっくりするだろうなぁ~」

 

 

 

と思っていましたが、

 

今日の夜のレッスンに来られた方は

 

案外 ノーリアクションチーン

 

気づいていない人も多かったようでしたぼけー

 

 

 

でも きっと夜だからですよね!?

 

 

昼間ならきっと違いに気づいていただけると思います!!

 

 

 

 

SHANTIメンバーのみなさんは

 

次回来られたら ぜひチェックしてくださいね。

 

 

 

そして

 

何らかのリアクションをいただけたら・・・ 嬉しいですイヒ

 

 

 

 

 

忙しくてしばらく来られていない方も大歓迎!!

 

 

 

衣替えしたスタジオで

 

みなさまのお越しをお待ちしていますニコニコ

 

 

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4月も後半になり、

 

2008年5月7日にオープンした ヨガスタジオSHANTIは

 

9周年&10年目を迎える日が目前となってきました。

 

 

 

10周年は 

 

10周年ポーン ですから、

 

さすがに盛大に何かしたいので、

 

 

 

9周年は ちょこちょこ いろいろ がテーマ。

 

 

現在 模索準備中の私ですにひひ

 

 

 

 

 

 

その第一弾として

 

 

 

5月6日(土) 13:00~17:00

 

 

 

お買いものしたり お茶したり おしゃべりしたり・・・

 

午後から1階のスペースを開放しよう と思っています。

 

 

 

 

 

中でも「お買い物」は

 

 

 

前回やって大好評だった

 

私の着なくなったヨガウェアを格安で販売する 「おさがり」 コーナー

 

 

巨匠のハンドメイド雑貨コーナー

 

 

SHANTI良品の割引販売コーナー

 

 

パンのお取り寄せ販売(&BREADさん)コーナー

 

 

 

など 盛りだくさんイヒ になる予定。

 

 

 

 

詳細はまた改めてお知らせさせていただきますが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

取り急ぎ &BREADさんのパン、

 

大人気の「食パン」のご予約(※お一人様2斤まで)だけ 

 

今から承ります。

 

 

ご希望の方はSHANTIに来られた時 お申し出いただくか、

 

メールにてお知らせください。

 

shanti-yoga@ji.enjoy.ne.jp

その際、お名前を必ず明記してくださいね。

 

 

 

そして 5月6日(土)、

 

ぜひ手帳やカレンダーにチェックして、

 

スケジュールの予定に入れておいていただけると嬉しいです。

 

 

よろしくお願いいたしますニコニコ

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スタジオをオープンする直前、

 

ちょうど9年前の今ごろ

 

私は京都と東京へ足を運び

 

産前&産後のヨガを勉強しました。

 

 

 

スタジオを始めるにあたって

 

「欠かせない!!」と思ったから。

 

 

 

 

それまで フィットネスクラブや公共の運動施設で仕事をしていた私は、

 

 

 

妊娠すると施設が利用できなくなるので

 

お腹が目立つようになるまで隠しているメンバーさんや、

 

 

 

「妊娠しました!」と報告して

 

「おめでとう」 より先に 「代行を探してください」 と言われ

 

申し訳なさそうにお休みに入るインストラクターの人を

 

何人も見てきました。

 

 

 

 

 

せっかく自分でスタジオを始めるのだから

 

私はそういう女性の味方でありたい!!

 

 

 

 

 

妊娠中 も 出産後 も

 

普通に通えるようなスタジオにしたい!!

 

 

 

 

そう思いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

あれから9年・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

その時教わった 大阪の ともこ先生が

 

このたび 17年ぶりに妊娠され、

 

ご自身のスタジオで 

 

妊娠中にマタニティヨガの指導者の養成コースを開催される とのこと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普通なら産休に入る時期に

 

自らの身体をもって 教えていただける機会って

 

なかなかない 

 

いや 探したって どこにもないんじゃないかな?

 

 

 

 

 

 

 

気づいたらもう申し込んでいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5年前には SHANTIでも

 

ともこ先生をお招きして

 

マタニティヨガ指導者養成コースを開催したので

 

私としては

 

再 再 受講。

 

 

 

なぜ そんなに何度も?と思われるかもしれませんが、

 

やはり時代の流れとともに

 

マタニティ事情もどんどん変化していて

 

あの当時はこうだったけど 今はこう みたいなこともたくさん。

 

 

 

 

スタジオオープン時からクラスをしているので

 

私も かなりの数のマタニティさんと接してきているものの、

 

さすがに私の方から

 

「お腹みせて」 とか 「お腹触らせて」 なんてことは言えないので

 

そんなにまじまじと 

 

妊娠中のお腹を見たり 触ったりしたことって そんなになく・・・

 

 

 

 

今回先生の大きなおなかを実際 見て 触って

 

あれこれ体験しながら

 

先生の経験談をいっぱい聞けたことは

 

出産経験がない私にとっては大きな自信になりました。

 

 

 

 

もちろん

 

自分の経験したことを 経験を通して伝える・・・に越したことはありません。

 

 

 

 

出産経験のある人に

 

マタニティヨガのクラスを任せる という手段もあります。

 

 

 

 

しかし

 

SHANTIの諸事情により、

 

スケジュールの大半のクラスを私が担っている以上、

 

そんなことは言っていられません。

 

 

 

マタニティヨガのクラス以外の通常のクラスでも

 

妊婦さんに対応できるように

 

「私」がなっていなければ・・・

 

 

 

とにかく経験した人に 経験談をいっぱい聞いて

 

経験した!?と勘違いするくらい勉強するしかない!!

 

 

 

 

それは これで終わりではなく

 

これからも ずっと・・・

 

 

 

 

 

一度勉強して

 

実際レッスンをするようになって、ある程度経験を積んで

 

そこでまた勉強して経験を積んで・・・

 

その繰り返しが必要なんだと 改めて今回参加して感じました。

 

 

 

それはマタニティヨガだけに限らず

 

自分が受け持つクラス、すべてに言えることのようにも思います。

 

 

 

 

学ぶことと実際レッスンをして経験することと

 

両方あって はじめて指導者として成長していけるのではないか と。

 

 

 

 

スタジオを切り盛りするのに精いっぱいなのと、

 

もともとそんなに器用ではないので

 

〇○ヨガ 〇○ヨガ みたいに

 

どんどん出てくる NEWヨガを

 

取り入れたりできなくて

 

SHANTIのみなさんには申し訳ないなぁ~と思いますが、

 

今のレッスンを 

 

より充実したレッスンにしていけるように

 

マタニティヨガのクラスともども頑張っていきたいです。

 

 

 

 

それにしても

 

5月に出産を控えたともこ先生は 

 

びっくりするくらい元気で、きれいで、

 

ハッピーオーラ なんてもんじゃない・・・

 

 

 

上手いこと表現できませんが

 

ハッピー光線みたいなのを毎回

 

倒れるくらいあびた感じ(笑)

 

 

学んだこと以上に たくさんパワーをもらいました。

 

 

 

 

9年前にも一緒に勉強した

 

新潟のお友達も今回母となり、

 

お子さんと一緒に参加していて

 

何だか感慨深かったです。

 

 

 

 

貴重な 貴重な 大切な時期に

 

こんな学びの時間をつくってくださったともこ先生、

 

本当にありがとうございました。

 

 

 

 

「笑顔で出産」

 

先生はきっと有言実行されるだろうなぁ~

 

 

 

 

SHANTIの妊婦さんたちも

 

笑顔で出産に臨めるよう、送り出したいですニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今年で4回目となる

 

屋外大型ヨガイベント「Hiruzen Yoga Day2017」
 
 

 

 

毎年9月に開催されていましたが

 

今年は5月に開催されることになりました!!

 

 

 

2017年 5月14日(日)

場所は蒜山高原スポーツ公園

岡山県真庭市蒜山上長田2270-2

 

その他詳細はこちらで随時情報を更新中です。。。

https://www.facebook.com/yogadayhiruzen/

 

 

 

 

 

 

私は 第1回目から 

 

縁あって レッスンさせていただいていて、

 

今年もありがたいことに そんな機会をいただきました。

 

 

もうすぐタイムスケジュールがちゃんと発表されると思いますが、

 

取り急ぎ、私の担当レッスンのみ お知らせさせていただきます。

 

 

          ↓↓↓

 

 

10:30~ いろんなポーズを楽しもう♪ココロもカラダも柔軟に・・・

 

無理にポーズをするのではなく、

呼吸を正しく行うことで心とカラダが結びつきます。

 「気持ちがいい」という感覚を大切に・・・

息がつまり、ゆっくりと呼吸が出来ないような無理な動きはしないように気をつけながら

呼吸とカラダがどのように連動し、心がそれをどのように感じるのか?

いろんなポーズを通して楽しんでいきましょう。

初心者の方もご参加いただけるクラスです。

 

 

 

13:30~ ゆんらりリラックスヨガ♪心とカラダのコリをほぐそう~・・・

 

ゆったりとした動きの中で、 無意識に頑張りすぎている自分をやさしく労り、

心とカラダが安心してくつろげる居場所をポーズを通して見つけていきます。

がんばらないヨガ、無理をしないヨガで、ゆっくりとご自分の心と体に向き合い、

自分で自分を癒しましょう! 初心者の方もご参加いただけるクラスです。

 

 

 

 

 

快晴の日も

 

 

 

 

 

雨の日も

 

 

 

 

 

経験してみて言えることは・・・

 

 

 

 

 

 

やっぱり 晴れ晴れ がいい!!!!  

 

 

 

 

 

ということ。

 

 

 

 

 

9月から5月に変わって

 

天候はどうなるでしょうか・・・

 

 

もしかしたら まだ寒いかもしれません。

 

 

お越しの際は 

 

少しあたたかめの服装でお越しくださいね。

 

 

 

 

どうか 晴れますように・・・と毎日願いつつ、

 

また今までとは違う 風を感じながら

 

たくさんの方とヨガ出来るのを私も楽しみにしています。

 

 

 

 

 

 

そして。。。

 

 

「倉敷も経由されるかも?」 の送迎バスの件、

 

残念ながら経由されないことになりました。

 

 

 

SHANTIメンバーの方(倉敷の方)は自力で来てください!!

 

 

 

・・・ということになってしまいましたが、

 

ドライブがてら、お越しいただけたら嬉しいです。

 

※SHANTIのレッスンは通常通りあります。

 

 

 

ヨガのレッスンだけでなく

 

飲食店を中心としたブースや、キッズスペースなどもあるので

 

ご家族でお越しいただいても楽しんでいただけると思います。

 

 

 

 

SHANTIでは入場料の割引チケットを配布中~ニコ

 


その他 不明な点は

 

私か こちらまで→ kitinama@gmail.com

 

 

みなさまお誘いあわせの上 ぜひぜひご参加ください~ニコニコ

 

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