姫路シャローム教会から、毎週メッセージをお届けo(^-^)o

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2017-02-19

腹式呼吸を学ぶ (*^_^*)

テーマ:ブログ
オカリナを 初めて 9か月  グッド!
何曲 かは 吹けるように なったが 音譜
 (自己マンだけで 人前では NG) 笑い泣き
一週 一度の 教室に行き 音符
皆と 一緒に 練習すると !!
改めて オカリナの 奥深さに 気づく びっくり
息の 出し方によって 音が 変わる ビックリマーク
強 弱 によって 高さが 変わる あせる
やれば やるほど 問題に 気づく アセアセ
つくづく 音楽的 センスが 無い事を ダウン
認めざるを 得なかった アセアセ
でも 止めるわけには 行かない パンチ!
一緒に 頑張ろうと 言ってくれる メラメラ
仲間が いる  ラブラブ
披露出来る 場所も 計画中 パー
何よりも 自分に 挫折したく ない グッ
どうしたら キレイに 吹けるか !?
澄んだ 音色は どうすれば 良いか はてなマーク
指先の 押さえ方は !? 力の入れ方は むかっ
基本に 戻る事に した 音符
原点に 返って 指導を 受けた メラメラ
そこで 学んだのが  ニコニコ
腹 ・ 式 ・ 呼 ・ 吸  拍手
楽譜を 目で追い 指で 押さえるのに
必死 だったので プンプン
息継ぎまで 気に出来なかった DASH!
呼吸の 仕方が 出来てないのが 原因
と 判り OK この 一週間は  ダッシュ ダッシュ
腹 式 呼 吸 を 意識した パー
先ずは 口から 大きく 吐きだし パー
お腹を 空にして 凹ます ニヤリ
次に 鼻から 思いっきり 吸い込み 爆  笑
お腹を パンパンに ふくらます プンプン
そこで 6秒 止めて びっくり
ゆっくり 10秒ほど かけて 吐きだし
お腹を 凹ます  キョロキョロ
腹式呼吸してからの オカリナ 練習は メラメラ
何だか 音が 違ってきたように 感じた クラッカー
そこで ハッと 気が付いた !!
口呼吸 唇 と 鼻呼吸 うずまき
口呼吸の 方が 沢山入る様に 思っていたが
鼻呼吸の 方が 沢山入り パー
鼻には 菌やウイルスから 守るチョキ
機能も OK 備わっている との事 拍手
旧約聖書 に 人類の初めが 
書かれている
創世記 2 章 7 節
土のちりで 人を 造り
命の息を その鼻に
吹きいれられた
そこで 人は生きた者と
なった
人間が 生きるように なったのは 女性トイレ 
鼻に 神様の 息が 吹きこまれたから
生きるように なった ハート ラブラブ 
神様の 形に創られ  男性トイレ
神様の 息吹が うずまき 吹きこまれて
人は 生きた者となった  走る人  走る人  走る人
鼻から お腹まで 息を 吸い込み メラメラ 
腹式呼吸で パー オカリナ練習 メラメラ
頑張ろう 音符 音譜 と やる気が 出てきた
腹式呼吸は ダイエット 照れ にも なる
と 情報に あった チョキ
そちらの 恩恵にも 与りたい 合格  クラッカー
 
 
 
 
 
 
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2017-02-12

現代の子育てに助けが必要

テーマ:ブログ
インフルエンザが 猛威を ふるっている DASH!  DASH!
大阪に住む 娘が かかってしまい ガーン
仕事を 休み 臥せってしまった ショボーン
幸い 家族には うつらず  チョキ
風邪気味の 孫娘も 大丈夫だった グッド!
期間が 過ぎて 仕事に復帰すると  あし
ドーンと 仕事が 溜まってフル回転 アセアセ
 
私は 毎月 第2週は 大阪の教会に
行っているので 走る人 火曜日 電話を 入れた
「 その後 家族みんなの 体調は !? 」
インフルから 復帰した 娘は えー?
体力消耗のまま ブー 毎日 仕事に追われ
頭痛 吐き気 えーん を 薬で 抑えて チュー
毎日 仕事に 出ている 走る人 との事
夫の 協力は あるとは云え ラブラブ
保育園の 送り迎え自転車 調理 洗濯 育児 
3歳児を連れて 朝 7時半に 家を出て自転車
夕刻 7時前に お迎えに行く 自転車
今の時期は 大変 冷えている 雪の結晶 雨 雪
帰りは 真っ暗の中 自転車で帰る 三日月
みんな やってるから、、、 と言うが、、、パンチ!
 
水曜 午前の予定を 済ませて あせる
大阪に 向かった 電車
2日間 園の送迎車 家事全般鍋 を協力した  
夕刻 明るい内に 車でお迎えなら 車
孫の 気管支 ゲホゲホ にも 負担が 無い ビックリマーク
娘は 3日間は 仕事に 集中出来て メラメラ アップ
帰宅は 8時に なっていたが 満月
気持ちが 楽になり 仕事にも 合格
キリが付いた との事 爆  笑
 
政府は 一億総活躍 女性の活躍 って
言っているけど 現実は 厳しい プンプン
 
私は 助けに 行ける 距離にあるが ニコニコ
親の助けが 望めない人の為に パー
ファミリーサポートが ある  クラッカー
私も 協力出来たらと 思い かお
姫路市に 登録した  メラメラ  チョキ
早速 依頼が来た  !!  グッド!
実際 保育園は 7時からの預りだけど
早出の為に 朝6時前に 預かり グッド!
7時過ぎに 保育園に 送るケース あし
残業が 有るから 保育園の お迎え依頼 ラブラブ
保育園で 発熱し 親が 病院に連れて行き
その後 仕事が 終わるまでの預り カゼ ガーン
等々 いろんな ケースが ある グー
子育てしながら 仕事を こなすって 大変 びっくり
私も 3人の 子育てを してきたが 笑い泣き
いろんな 人から 助けて もらった  ラブ
家族って云う 範囲の助け だけでなく ビックリマーク
社会 全体が 助け合う 組織が 拍手
整う事 を 願っている チョキ
 
聖書 マタイによる福音書 7章 12節
何事でも 自分にしてもらいたいことは
ほかの人にも そのようにしなさい
 
神様が 私を愛し ドキドキ ハート 私を 支え導いて OK
下さっている事を 思う時 ドキドキ
子育てが 終わった私達が 照れ
  若い子育て中の人達を 支え 励まし ラブラブ
    愛を 持って 受け入れて 行く ラブラブ
必要を グッ 強く 感じた 一週間 だった 乙女のトキメキ 
  
 
 
 
 
 
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2017-02-05

寒さに負けない (@_@;)

テーマ:ブログ
立春を 迎えたとはいえ まだまだ寒い 雪 雪の結晶
電気カーペットを 敷いてる 我が家は 家
座って 食事をし 鍋 座って テレビを見 テレビ
座って 本を読んだり 本 手紙を 書いたり 郵便局
一度 座ってしまうと 腰を上げるのが えー?
大儀(たいぎ)ショボーン で 重たい えーん
外に 出かける事も おっくうになる ガーン
体を動かさないと !! 走る人 ! と分っていても、、、
ツイツイ 後回しになる ガーン
こんな事を していると 早 2月に入った びっくり
フ ト 思い浮かんだ ドキドキ 聖書の言葉 本
箴 言  6 章 6 節 ~ 9 節
なまけ者よ ありの所へ行き
そのする事を見て 知恵を 得よ
ありは かしらなく つかさなく
王も ないが 
夏のうちに 食物を そなえ
刈り入れの時に かてを 集める
なまけ者よ いつまで 寝ているのか
いつ 目をさまして 起きるのか
今の 自分に グサリ あせる ダウン と 来た
アリ と云う字は  虫 辺に 義 と 書く ウインク
蟻  を 表わすのに ピッタリの 字 !!
虫の 中でも 神様に 喜ばれる ハート
コツコツと 足あと 忠実に グッド! 働きを するモノ
なるほど !! と うなづけた アップ
このままでは 体重も 増えてしまう びっくり
2月に入り 春に 晴れ 一歩 近づいたので チューリップ紫
この辺で 気持ちを 切り替えて  ニコニコ
体を 動かそう  走る人  
冷たい風を 雷 恐れないで パンチ! 外に 出よう 
近くならば 車ではなく 車  歩こう 走る人 走る人 走る人
いろいろ 考えた 照れ 2月のスタート DASH!  DASH!
 
 
  
 
 
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2017-01-29

スマホって便利 (*^_^*)

テーマ:ブログ
木曜日から 奈良に住む 義母を 訪ねた 阪急3300系
体調も良く 車いすに乗って 一緒に ラブラブ
買い物に 出かけた  走る人
白髪が気になっていたので 美容院も行った おばあちゃん
土曜日 デイサービス のスタッフさんが
迎えに来てくれて 機嫌よく 出かけて行った グッド!
時間は 朝の9時 ! フリーとなった私 ビックリマーク
このまま 姫路に帰るか !?
姪っ子を 訪ねるか  !?
教会員で今は 奈良の施設にいるTさんを
訪ねるか  !?   距離は !?  時間は !?
いろいろ 考えて ハッ 気づいた 拍手
そう云えば スマホを 持っているんだった ビックリマーク
路線図 チョキ 時刻表 チョキ 料金 チョキ
アチコチ 触っている間に 解って来た チョキ
乗り換え場所 あし どこ行き ! 何番ホーム !!
連絡時間 音譜 駅から駅の所要時間 晴れ 等々
とっても 詳しく 教えてくれた クラッカー ニコニコ
スマホって スゴイ 便利なモノ チョキ
初めての 場所で 3回 乗り換えがあっても
安心 ハート 今更 ながら 感心した ドキドキ
ここからなら 大阪に 戻らなくても
奈良に 早く着ける あし 料金も安い グッ
そこで 奈良のTさんを 訪ねる事にした 走る人
有り難い事に 一度も 迷うことなく 乙女のトキメキ
時間どうりに 奈良に 着いた 拍手
彼女は 何年ぶりかの 訪問に 
とっても 喜んでくれた  ラブラブ  音譜
頚椎の 手術を 2回している 彼女は 真顔
なかなか 自由にならない 体であっても
パソコンや スマホを 使いこなして  パー
沢山の 友達を 持っている  ラブラブ お母さん クラッカー
言葉が 話しづらくっても キーボードで メラメラ
自分の 気持ちを 現わしている グッド! 合格
彼女とは ラインをしているので ラブラブ
長年 離れていても 写真や メールで
身近な つながりがあり  アップ
久しぶりの 再会でも 心はピッタリ ハート
アッと 云う間の 楽しい2時間半だった 花火 虹
 
スマホ や ライン が 仲間外れを起こしたり チュー
中傷 等で いじめが起こったり、、、えーん
どんなモノでも 使い方によって 悪になったり ゲッソリ
便利で 役立つモノになったりする 晴れ
今回 スマホを 持っていて 良かった チョキ
と つくづく 感じた グッ
ようは それを使う 人の心の有り方 が ラブラブ
求められると 思った  合格
 
 
 
 
 
2017-01-22

映画沈黙 始まった

テーマ:ブログ

3年前 クリスチャン大名 黒田官兵衛 が

大河ドラマに 取り上げられてから グッ

戦国時代の キリスト教伝道 目 回心人口数拍手 

秀吉の 禁止令(1587年)  ゲッソリ

江戸幕府の 弾圧 むごたらしい 拷問 ポーン

隠れキリシタン の 存在 ビックリマーク 生き方 あし 等々

心に 引っかかり いろんな 本を読んだ 目

クリスチャンの理解と 一般の人達の理解は

違っているかとは 思うが  パー

あの 戦国時代の中に在って あせる  パンチ!  

国の上に立つ者 (将軍) として  ガーン

(当時 天皇は弱かった)  ブー

自分以上の 者は 排除し パンチ! 皆を従わせ パー

他の国の 侵入 侵略 を 防いで ドンッ

我が身 我が国を守る のに 必死だった パー

それ故に ポルトガルから来た 宣教師を むかっ  パンチ!

侵略者 我が国を 植民地に しょうとしている

と 思ったようだ  ショボーン

キリスト者から 言えば 神の教えとは  ラブラブ ハート

まったく違い 誤解も はなはだしいと思うが あせる

当時の 国の状況 は 知るところでは無い 

遠藤 周作 の 「 沈黙 」 が  ショック

映画になると 聞いて 公開日を 楽しみにしていた

1月21日(土) 日曜日を 前に 忙しかったが

出かけた 走る人 目を 目 そらせず 2時間50分 目

重い 内容で 心は 引き裂かれていた ブー

いろんな 事を 考えさせられた   

それぞれの 立場に 自分を 置いた ダッシュ

一日経っても まだまだ 消化出来ない びっくり

いや ズーッと 消化不良 びっくり の ままだと思う

一つ 思う事は 今は ビックリマーク

聖書を 手元に持ち 何時でも ラブラブ

神の言葉を 読むことが出来る  アップ

賛美や 音譜 祈りも パー 自由に 出来る グッド!

なんと 恵まれた 時代か !! と 感謝する 

聖書 テモテ第Ⅱの手紙 3章16節

聖書は すべて 神の霊感 を 受けて

書かれたものであって 

人を教え 戒め 正しくし

義に導くのに 有益で ある

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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