東京・新宿タイ古式マッサージ【シャリマー・スパ】プライベートリラクゼーションサロン

東京・西新宿/渋谷初台/代々木エリア 隠れ家的タイマッサージプライベートサロンです。ストレッチ整体・筋膜リリース・リンパマッサージなど強めのマッサージで徹底的にほぐします。
年中無休・24時間営業

杉浦太陽様にレポートしていただきました。
詳細はこちら→レポーターの声

開業は2011年。西新宿の中央に位置し、エグゼクティブビジネスマンのための安らぎの空間となっております。

当店の自慢は広々とした完全個室。

お客様1名様貸切のプライベートサロンでございます。
ヨガのようなストレッチや様々な技をほどよく絡めながら普段使わないような筋肉やスジを伸ばしていく『タイ古式ストレッチ』の他、男性向けアロマオイルトリートメント・メンズフェイシャルもご用意。
小さな個人サロンでございますので、『完全予約制』とさせていただいております。

ハートウォーミングな隠れ家に流れる、ゆったりとした心安らぐ時間をお過ごしくださいませ。


http://www.shalimar-asia.jp/


営業時間 平日13:00~翌5:00(L.O1:00)
土日祝12:00~翌5:00(L.O1:00)
※その他時間外応相談

**

当サロンはクラブタイランド加盟店でございますので安心してご利用いただけます。


★新店オープン予定!女性セラピスト大募集!★




NEW !
テーマ:
อรุณสวัสดิ์ค่ะ
おはようございます太陽
 会員制隠れ家プライベートサロン【シャリマー・スパ】のサトウです星
西新宿(代々木駅・参宮橋駅・初台駅近く)でタイ式ストレッチ&アロマセラピストしておりますウシシ
そしてタイがタイ好き、じゃない、大好きなんですゲラゲラハッ


昨日は午前6:50からご常連様のご予約が入り、その後に軽く腕のトレーニングをダンベル筋肉炎


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インクラインダンベルベンチプレス 16kg 8rep×3
けっこう重いんですムキー私的にはこの重量ムカムカ
トレ後半種目に入れると挙上できないこともあるのですチーンうずまき
日々のセルフマネジメントである筋トレは自分の身体を知ることもでき、肉体も精神も共に鍛錬できますよねキラキラグッ



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石臼挽のそばがき粉でそばがきを作ってみましたニコ
そば粉は元はそばの種です。
そばがきは椀がきと鍋がきがありますがお手軽にできる椀がきにしました。

【椀がきの作り方】
①前もって温めておいたどんぶりにそば粉を入れます。
②熱湯を少しずつ加え、ダマにならないよう固練りにします。
③②のどんぶりに熱湯を満たし、2分くらいおいてから湯を捨てます。

《出来上がり》
砂糖醤油、わさび醤油、めんつゆ等、お好みのたれで!

本来はダマがない方がなめらかなおいしいそばがきができあがりますウインク
椀がきなのでちょっとダマになってしまいましたが、お味は抜群においしかったので良しとしましょうウシシOK

そば粉は低GI値で減量にもオススメ合格
ミネラル、ビタミン、ルチン、特殊酵素などを含んだ貴重な食品です。
カビなどに気をつけてストックしておけば実は非常食としても優れています。
熱湯を加えて出来上がるお手軽な食。
米粉などはだいぶおなじみになってきたものの、一方で、栄養価が高いのに忘れ去られようとしているそば粉で作るそばがきは、とてももったいないと思っていますうーん

※そばアレルギーの方はNGですね


本日も皆様にとりまして、たくさんのサヌック(楽しい)に溢れた1日になりますようにキラキラ
 
今回も【シャリマー・スパ】のブログを最後までご覧いただきありがとうございますピンクハート
引き続き皆様のお役に立てる情報を提供させていただきますのでどうぞ宜しくお願い申し上げますニコ
 
 
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当スパは「クラブタイランド加盟店」でございますので安心してご利用いただけます。 

 

 

━─━─━─━─[新宿駅・初代駅・西新宿五丁目駅・都庁前駅・参宮橋駅・代々木駅]━─━─━─━─━
 
マッサージ/リラクゼーション/トリガーポイント/タイ古式マッサージ/ストレッチ/アロマセラピー/アロママッサージ/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ボディマッサージ/もみほぐし/ヘッドセラピー/メンズエステ/メンズフェイシャル//男女パートナーストレッチ/ペアストレッチ/パーソナルヨガストレッチ/深夜営業/翌朝営業/整体/ロルフィング/筋膜はがし/筋膜リリース/深層筋ストレッチ


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そしてタイがタイ好き、じゃない、大好きなんですゲラゲラハッ

昨日は弟宅家へ行ってきまして、甥っ子二人赤ちゃん赤ちゃんの運動会用お弁当お弁当おにぎを作りましたルンルン

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ドラゴンボールと仮面ライダーのお弁当ですニヤニヤ
弟嫁お母さんが出産入院中ヒヨコのため甥っ子二人のお母さんの代打です野球


犬しっぽそういえば犬あたま
先月バンコクへ行ったときのタイ土産のお菓子はなかなかおいしかったですよもぐもぐOK

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タイならではのココナッツのお菓子ラブラブ

甥っ子達もおいしそうに食べていましたデレデレ



本日も皆様にとりまして、たくさんのサヌック(楽しい)に溢れた1日になりますようにキラキラ
 
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引き続き皆様のお役に立てる情報を提供させていただきますのでどうぞ宜しくお願い申し上げますニコ
 
 
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当スパは「クラブタイランド加盟店」でございますので安心してご利用いただけます。 

 

 

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帰省中は友人達と食べまくり~カクテルたこ焼寿司ピザショートケーキ


そしてビジネスミーティングで新宿御苑の焼肉屋焼肉さんで極上肉を食べたり~酔っ払い

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いつも言われちゃいますニヒヒ

「焼肉行くととても女性の食べる金額じゃないよね!」
と。笑

確かにびっくり
焼肉行くとだいたい1人で15,000円分くらい食べますので酔っ払い
お酒飲まないので肉だけで。笑
男性並みですゲラゲラ

先日再訪した新宿西口ステーキ ル モンドでも、
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ヒレステーキ300gとサーロイン50gを完食しました。
(激太り中のためライスは半分でアセアセ)


本気出せば赤身肉は500gくらいいけるでしょうねもぐもぐ



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で、会食続きがたたってコレ!☝︎


だらしなくブヨついた身体を晒してしまい本当にスミマセンショック
私も年齢には勝てないようです笑い泣き
腰まわりにてきめんにきますね豚もやもや
無駄肉が掴めますムカムカ雷
若いときのようにはすぐには戻せません笑い泣き
レジスタンストレーニング筋肉ダンベルとカーディオトレーニング走る人本気で減量開始です真顔炎


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左:トライセプスプレスダウン
右:ワンハンドローイング 18kg 10レップ×3



トライセプスプレスダウンは肘をあえて固定しないやり方なので、上腕三頭筋より背中に効くやり方です注意


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ベンチプレス、フルレンジ 50kg
メインセット 6レップ×3

最近は手幅をナローから81cmラインに修正中。
不安定で後半潰れそうになるから本当にこわいアセアセ


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最後はドラクエしながらカーディオ20分ニヒヒ
いまさらドラクエ4ですがキョロキョロ






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