笑い飛ばして歩こう！目指せ１日１万歩計画！

よっよいしょぉぉおおおおおおおお！！！！

１万歩達成したよぉぉおおお！！！！

皆様、お久し振りでーーーーす！！！！！

おっおおおおおお元気ですかーーーーーーーーー？？？？？？？？？？？

昨日、私の夢だった

１万歩を達成する事が出来ましたぁっぁあああっああああ！！！

＆％＄＃＄％’（）＝！”＃＄％！！！！！！！！

昨日すぐ記事ｱｯﾌﾟしたかったんだけど

もうね、、、、

最後はグッダグダのよっろよろになって

家に辿り着いて

むっちゃくちゃトイレに行きたくなって

トイレの便座に座って

ほーにょーしながら

気絶するように寝てしまった。

１万歩達成して

トイレの中でほーにょーしながらイってしもーたわ！！ジーザス！！！！！

ﾍﾝﾀｲ冥利に尽きるぜ！！！！

ﾌﾞﾛｸﾞを始めたのが２年前。

こんなにもハマると思わなかったｲﾝﾀｰﾈｯﾄ。

一時は中毒になりヤバかったなー

ﾌﾞﾛｸﾞをきっかけに仲良くなった人もいた。ありがとうね。

このﾌﾞﾛｸﾞを始めた頃、

ほとんど歩けない状態だったなー

ほんと

良くなる薬はないと言われていたし

ここまで進行してしまうと

リハビリも難しいと言われていた。

現実を受け止める以外ないって感じで、、、

もうね・・・

ぶっちゃけ

病院には頼れないし

八方塞りどころじゃないって感じで

よく泣いていたよ。ハハハ

ﾍﾞｯﾄﾞから起き上がるのも身体が痛い、、

歩きにいくまでモチベーションを上げるのが大変だった。

ﾍﾞｯﾄﾞから立ち上がるのに時間がかかったなー

ｳｫｰｸﾏﾝを爆音で聞きながら

痛みをこらえて歩いてた。

なんで、うまく歩けないんだーーーーー！！！！！！！

と時々いっぱいいっぱいになって

情けなくって情けなくって

悔しくって悔しくって

人目をはばからず

歩きながらビービー泣く事もあったわ（笑）

パジャマを着替える体力がなくて

パジャマを着たまんま

寝ぐせでぼっさぼっさの頭で

どーもーSHAKEHIPでーーす。あっはんうっふん

と言っていた。

すまん。

本当にすまん。

靴下も履けなかった。

ｽﾞﾎﾞﾝのﾎﾞﾀﾝもはめられなくなってた。

まとめられないくらい

色々な思いがありながら

それでも、自分は歩けるようになると

根拠のない自信だけはあった。

奇跡は自分で起こしていくものだと

自分に言い聞かせた。

このﾌﾞﾛｸﾞを始めた時

自分の中で

必ず歩けるようになってﾌﾞﾛｸﾞを終わらせる！

という気持ちがあったんだ。

だから、こういう風に自分の中で

結果を出して終わらせる事が出来て

本当に嬉しい。

もっと感動するかなー？？？

と思いきや

まぁ、気絶するように寝ちゃったわけだけど

そこまで感動って感じじゃなかった。

おっ！

やれば出来るじゃーーーん！

みたいな。

あの頃は、

 

試行錯誤して

 

ちょっと歩けるようになってはまた歩けなくなる

 

そんな事を何度も何度も繰り返していて

もうダメだと思うこともしょっちゅうあって

 

辿り着くかわからない

 

大きな夢だと感じていたのに。

そのくらい自分は元気になったんだなー

って思う。

それがムチャクチャ嬉しい。

そして何より

精神的にきっつい時に

ﾌﾞﾛｸﾞと出会った。

ﾌﾞﾛｸﾞを通して

たくさんの方と交流出来た事が

本当に本当に嬉しかったし感謝しています！！！！！

ほんと笑っちゃうくらいハマってたよ。

みんなもそーでしょ？（笑）

奇跡っていうのは起きるんだな！！！！

と本当に実感したよ！！！

そして何より

奇跡は自分ひとりの力じゃ起こせないんだな

という事を痛感した。

多分、ﾌﾞﾛｸﾞをやっていなかったら

ここまで歩けるようになっていなかったと思います。

みんなの記事を読んだりコメントで交流しながら

たくさんの発見があった。

たくさん気づかされた。

そしてたくさん笑った。

私はみんなの記事やコメントを見ながら

パソコンの前で普通に笑ってたから。アハハ

ｲﾛｲﾛあったけど

笑っていられた。

それが私のパワーとなりました。

本当に皆様のお陰です。

素敵なご縁に恵まれたと思っています。

コメントくださった方

こっそり覗き見してた方

ありがとう。

本当に本当にありがとう。

まだまだ歩き方は遅いし、ﾖﾛﾖﾛしてる

相変わらずじーさんばーさんに抜かされる。

毎日１万歩はまだまだ遠い。

でも、そのくらい歩ける体力をつけられるようになりたいと思う。

もっと早く歩けるようになりたいと思う。

課題は盛りだくさんだ（笑）

でも、１万歩歩けるようになった自分を

素直に褒めてやるぜーーーー！！！！！

良くやった！！！！

って相変わらずウザイよね。ハハハ

ひとまず

 

目標を達成したので

 

当初の予定通り

このﾌﾞﾛｸﾞ

 

笑い飛ばして歩こう目指せ１日１万歩計画は

これを持ちまして

 

終了致します。

このﾌﾞﾛｸﾞを通して

願えば必ず叶うんだ

奇跡は必ず起こるんだ

という事を伝えたかった。

何より自分に伝えたかった。

根拠のない自信は

未来の成功した自分が過去の自分に向けてエールを送っているからだと感じる。

時空を超えて。

大丈夫だよ

と。

これからもＳHAKEHIPは前進し続けます！！！

まだまだ小さな一歩を踏み出したって感じだもんね。

人って限りない可能性を持っていると本当に思うよ。

さぁ、次の夢は

ハワイでイルカと泳ぐ事だ～よ～！！！！

また、いつかお会いしましょう。

最後に

両親にありがとう。

友達にありがとう。

辛い時も

変わらず笑って話を聞いてくれた友達に感謝。

幸せをわけてくれた友達に感謝。

今の私がいるのはみんなのお陰です。

って、しつこい？？？

記事書いてたら

色んな気持ちが込み上げて来て

涙が出た。

皆様にもたくさんの奇跡が起こりますように！！！！

ラヴ！！！！！！！

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「楽しめばきっと結果がついてくる」

去年の年末番組で新庄が言っていた。

私はぼけぇっとテレビを見ながら

あっ、それだよっ！！それだよ、シンジョーーー！！！！

と改めて思った。

いや、むしろ必ずついてくるでしょ！！！

みたいな。

夢を叶えたり、結果を出したりするのに

努力する事、諦めない事、テクニックも大事だけど

楽しむ事がいっちばんいーーーーっちばん大事なんだと最近つくづく思う。

楽しむと、努力も後からついてきて

結果的に振り返れば

あぁ、、諦めずにここまでこれた

って感じになったりする。

何よりも、どんなに辛くて厳しい状況の中でも

いや、そういう状況だからこそ

意識して楽しむ事が大事なんだとつくづく思う。

楽しんでる時、ワクワクしている時の人間の集中力っていうのは

凄いﾓﾉがあるんじゃないかなぁ～

って思う。

それが結果に繋がっていくんじゃないかなぁ。

夢だけでなく

仕事や人間関係や恋愛にも通じるﾓﾉがあるような気がする。

そして何より楽しむ為に創意工夫をするっていうのが大事なんだろうな。

楽しむってシンプルで単純な事なんだけど

大人になって、制約が出来たり

経験が増えて、情報が増えてしまうと

逆に楽しむ感性が鈍ってしまって

楽しむ事が難しくなってしまう部分もあったりする。

最近、友達の１歳の息子と遊ぶ事が多いんだけど

やっぱり子供の楽しむパワーや能力って凄いなって思わされる。

うまく言えないんだけど

楽しむって事は

ｲﾛんなものを超越しちゃうような気がするんだよなー。



さーて、


自分で決めた１万歩の期限が迫って来てるわ。



よーーーーーし、楽しんでいきまっしょーーーーーい！！！！！

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明けましておめでとうございまーーす！！！！

あぁぁぁあもう１月も半分過ぎちゃったねぇぇ

早いもんだ！！！！

今年の抱負は

まず

２月２６日までに
１日１万歩計画を達成する事です～！！！

なぜ２月２６日かと言えば、、、

そう

２年前の２月２６日に１日１万歩計画を立てたんだわねぇ～

もう２年も経ってもうた。

去年の前半は入院したりで体調もすぐれなかったんだけど

後半になって少しづつ良くなって来たんだ。

外に出る回数も前よりも多くなってる。

今年は暖冬ってのもあるのか

痛みも少し楽なんだ～。

１日１万歩、、、

きっと歩けたら、諦めず達成したら

自分の中で何かが変わる。

そう思っていたんだ。

今も思い続けてる。

前は想像もつかない常態だったけど

今の状態で言うと

１００キロﾏﾗｿﾝを走る感じ。

いけるかどうかわからないけど

もしかしたらいけるんちゃう？？？？みたいな。

きっと達成したら泣いちゃう。

って根拠はないがすでに達成する気満々。

でも、無理せずいくわ～


そして次の夢に進んでいきたい！！！

前書いたかな？？

あれ？？？書いてないか？？？

私ね、野生のイルカと泳ぐのが夢なんだ～！！！

しかもハワイで！！！

ハワイの海に入りたいのと

後、ハワイのキラウェア火山とか

マウナケアのサンセット＆星空ツアーに行ってみたいんだ！！

マウナケア山頂から見る星空はヤッバイらしいね、、、

是非、ヒト科オスと行きたいです。


あっ、今昔の記事見たら

イルカと泳ぎたいって記事があった、、、

アルツだわ、、、





とにかく

１日１万歩計画完了させて

次イキます！！！！！！！！！！


働いて金稼げるようになるぞぉ～！！！！

エイエイオーーーーーー！！！！！！！！！！！！




皆様も素敵な１年になりますように！！！！！！！

いや絶対になる事でしょう！！！！

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皆様おひさしぶりでーす。

お元気にしてますかぁ？？？

寒くなって来たねぇぇぇ

気づいたらﾌﾞﾛｸﾞを３ヶ月近く放置していました・・・

アメブロも変わったねぇ

この前、少しいじったけど意味がわからなかった（笑）

ダメだこりゃ～

なんか変な事になってなきゃいいが。とほほ




そして、昨日、






















８２５１歩歩いたよぉ～！！

うっうううう嬉しい～！！








っていうか本当に嬉しいぃぃぃい！！！！







あぁぁぁあああああああああああああ

うまく文章で伝えられないんだけど

凄く凄くすごーーーーーーーーーーく嬉しいいいい！！！！！

今までの中で一番歩いたのが

去年の８月。（記事はこちら）

もう１年以上前の話だわ、、、

随分前だなぁ～

この時７７８４歩歩いたんだわ。

でも、その後、調子が悪くなってしまった、、、

脚も痛みがひどくなっちゃったりで、、、

今年のはじめに入院したり

一時はどうなっちゃうかなっ？？？て思ったりもしたけど

ここまで来たよぉ～！！！

本当にすっごくすっごくすっごく嬉しいの！！！！

昨日は歩けた事に嬉しくて一人で興奮しちゃって

体は疲れ果ててるんだけど中々寝れなかったよ。アハハハ


まだまだ歩き方はゆっくりでヨロヨロしたり

おばーちゃんに抜かされたりもするけどねー（笑）

自分の体のペースが少しづつ掴めて来た感じがします！！




よーーーーーーし！！！！！

１万歩までラストスパートじゃぁぁぁあああああ！！！！！！！！！

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明日、、、

BOY♂が私の部屋にやって来る、、、(*´Д｀)=з









BOYが、、、(*´Д｀)=з










BOYが、、、(*´Д｀)=з





















ロデオボーイがぁぁぁああ！！！

















たっったったたったたたた
楽しみぃぃぃぃいいいい(*´Д｀)=з



っていうか久々にフォント使って記事書いたなぁ～

納豆記事UPしたぞぉぉおおおおお！！！！！（笑）

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ﾐｿｼﾞを迎えました。

３０代の皆様こにゃにゃちは

２０代の皆様、あばよ！まだまだお子ﾁｬﾏだな！ｹｯ！

大人の階段昇るｵｹﾂです。

振り返れば２１の時、

発病して退院してからも、

体験した事のない身体の痛みで

ﾍﾞｯﾄﾞから動けなくなる事がｼﾊﾞｼﾊﾞあった。

とにかく寝ていても頭がおかしくなりそうなくらい痛い。

脚を切りとりたい！と思ったりもした。

動けなくなっていく身体と痛みの中で

３０まで生きれればいいから痛みをとってくれ！

健康で自由な身体に戻してくれ！！

って本気で思った事もあった（笑）

でも、あっという間だね。

生きるっていうのは時に長く感じる事もあるけれど

振り返ればあっという間なんだと凄く思う。

あの頃はどうなるかわかならい身体に縛られて

年を重ねていく事よりも短くてもいいから、

自由が欲しいと思ったりした。

自分勝手だったなぁ、なんて思うよね。

２０代は悔しくてないた事もあったし

嬉しくて泣いた事もあった。

もうここまできたらとりあえず笑うしかねーなって事もあったし

本気で可笑しくてお腹を抱えて笑う事もたくさんあった。

まぁ、生きるってそんなものなのかもなって思う。

私はこの病気で手足が不自由になる大きな代償というか対価を払って

何かを得て、学んでいる気がする。

まだ得ている物に気づけていない部分もあったりするんだろうけど。

それは、これからの楽しみって事でとっておこう。

２０代はね、難病で手足不自由になっちゃったって中に

まだまだ自分がいたように思う。

いやーイイ具合にもがいたな（笑）

３０代は、それを越えるというか全部ひっくるめて

大きく包み込める自分になりたいなと思う。

いい意味で力を抜いていきたいわ。

最後に、大人になったら誕生日は祝ってもらうものではなく

生んでくれた親に感謝をしようと誰かが言っていたのを思い出した。

誕生日は産んでくれた母と仕込んでくれた父に感謝しませう。

「ありがとう」と言ったら、

「もう３０年も経ったんだ。あんたが生まれた時の事は昨日の事のようだよ。」

とシミジミしていたよ。

結婚式の前夜かよ！！！！

ってくらいのシミジミ具合だったわよ。

そして出会えた皆様にもセンキューベリーマンチョパックリ。

はずかしがためでごきげんよう。

３０代は野沢直子を目指します！！

ﾀﾞﾝﾅとは出会って何ヶ月かで結婚して

付き合ったのは３日くらい

直感で結婚したとテレビで言っていた。

理想です。

私もソレを目指します。

人生は思い込みと勘違いから始まります。

皆様、良い夏をお過ごしくださいませませ。

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まだ、ジメジメしますが暑いですねぇ！！

最近、ﾌﾞﾛｸﾞを放置しまくりでございます。とほほー

記事も途中になっちゃってるし・・・ｱｳｱｳｱｳ

ここ最近は風邪を引いたりしていましたが

ボチボチ元気にやっております！！！

皆様はいかがお過ごしでしょうか？？？

先週の木、金、土と旅行に行って来ました☆

最初は名古屋に所用があって、

その為に一泊で行くつもりだったのですが

母が一緒に付き添い来てくれましたので

どうせ名古屋方面に行くのなら、

伊勢神宮に行こう

という話になったので

足を伸ばして行って参りました。

物凄くいい旅になったよー

沢山の優しさを感じる旅になりました。

写真も撮って来たので、

今度載せたいと思います☆

さて、もうすぐ８月！！！

８月はﾜﾀｸｼ三十路に突入致します。

誕生日までにやっておきたい事があるので

それを少しづつ消化していっている毎日です。

皆様も夏風邪などにはお気をつけて☆

では、また～☆

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前月までの合計　　￥１４０，３２０

９日　　　１５８７歩　　　　　プール☆

１０日　　２２００歩

１１日　　２２４５歩

１２日　　１６４３歩　　

１３日　　１９５８歩　　　　　プール☆

１４日　　５２３２歩　　　　　５０００歩超えたよーーーーーー！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　プールで体力ついてきたかな？？？

　　　　　　　　　　　　　　　　疲労度が少し減ったような気がする。

                                痛みはまだまだあるんだけど。

　　　　　　　　　　　　　　　　嬉しいけど、

                                調子に乗って暴走しないように気をつけよう。

　　　　　　　　　　　　　　　　冷静に冷静に。一歩一歩。

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ハワイのイルカセラピーに行きたい！！

って気持ちは強くあるものの

そういう夢を持ったらリハビリのモチベーションが少しでも上がるかなぁ～

くらいの感覚だったのね。

中々ね、一人でリハビリやっていると

モチベーションがあがらない事が多い。

それにね、お金も全くないし、まだ働けるって状態でもない。

ハワイに行ってイルカに会いに行きたいっていうのは

ほんとに夢って感じで

現実とリンクさせるって感覚がなかった。

この時はプールへ行くって発想もなかったの。

基本的に私の体は体温調整があまり出来ない。

クーラー浴びて具合悪くなっちゃう事も多々あるし。

「身体を冷やしてはいけない」

っていうのが頭にあった。

だからプールに浸かるなんてもってのほかって感じだったのね。

だけどね、またひょんな偶然。

ボーッとテレビを見ていたら

ﾀﾞｲｴｯﾄ番組でｴｽﾃの情報がやっていたの。

色々なｴｽﾃの情報がやっていたんだけど

一つ面白いｴｽﾃがあった。

人間が一人入るくらいのｶﾌﾟｾﾙの中に入って

何秒間かマイナス何度かの空気をあてるっていうｴｽﾃ。

ｶﾌﾟｾﾙの中を一瞬冷凍庫状態にさせちゃうようなもの。

人間の体って冷たい空気をあてると

自ら身体を温めようとするように出来ていて

代謝があがるらしい。

代謝があがる事によって脂肪が燃焼する。

テレビの中でﾀﾚﾝﾄさんも試しにやっていたんだけど、むっちゃ寒そうだった。

寒そうというより凍りついて死にそうになってた（笑）

ところがね、そこのエステの人がこう言ったの。

「これは元々は、リウマチの治療の為に開発されたんです。」

って。

私ね、リウマチの要素も少し持っているんだけど、ちょっとビックリしたのね。

リウマチも含め私の病気は冷やす事っていうのが一番のNG。

絶対冷やさないように！！！

って医者からもよく言われている事。

実際最初に書いたみたいに調子悪くなったりもするしね。

だから、夏でも食器洗ったりするにもお湯を使っていた。

夏でも水を使うなんてほとんどなかったのね。

実際に冷やすと指の色が変わって来ちゃったりしていたしね。

だからスッゴイ意外だった。

逆転の発想ってやつなのかな？？？

ちょっと実際にどういうメカニズムかはわかんないんだけど。

ただ、面白いなって思った。

その番組を見てから、ある本と出会った。

「肌はぬるま湯ばっかり使っていると怠ける。」

と書いてあったの。

温めてばっかりでも、怠けてしまって新陳代謝が落ちるらしいのね。

あぁ、私の肌ってもしかして怠けてるのかもな？？？

って思ったの。

で、冷やすっていうのは、ﾏｲﾅｽにしか思っていなかったけど

やり方によったらプラスに変えられるのかもしれない。

と思うようになった。

それから、まだ気温は低かったんだけど

お風呂で温かいシャワーと冷たいシャワーを交互に浴びるのをやってみるようになった。

必ず出る時は冷たいシャワーを浴びて出るのね。

（私はやってみて調子が良かったけれど人それぞれだから

病気を持っている方がやる場合は担当医に相談したほうがいいかもね。。

高血圧の人やご高齢の方はやらないほうがいいみたい。）

まだやり始めた頃は気温が低かったから、

冷たいシャワーを浴びて出るとまだ寒かったの。

寒いから、そのまますぐ布団に入る。

そうするとね、カーッと体温が上がって来て

その日ぐっすり眠れたの。

それが、なんかむっちゃ気持ち良くって（笑）

そして、少し寒いけど水のシャワーでも大丈夫だって事に小さな自信が持てた。

それを繰り返しているうちに、

水シャワーじゃ物足りなくなっちゃって

水風呂に入るようになった。

水風呂に入るとなんか不思議なの。

なんていうのかなぁ、うまくいえないんだけど

体の感覚が研ぎ澄まされるような

なんともいえない感覚になったのね。

冷たい水の中で、トクトク血が流れる感覚や

頭の中がスーッとするような感覚が心地よかった。

つづく

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今日もスイミングに行きました。

プールでビート板持ってプカプカ浮いてきたよー。

むっちゃ気持ちよかった（笑）

スイミングに通うようになったのは

実は色々なタイミングが重なったからなの。

まず一番の発端は２～３ヶ月前かな？？？

テレビでハワイのイルカセラピーをやっているところをたまたま見たのね。

前からイルカセラピーがあるっていうのは知っていたんだけど

そこはね、イルカを追い回さないらしいの。

船を出して、イルカが会いたいと思ったら会いに来てくれる。

イルカが来るかどうかはイルカ次第。

だから、会えない事もあるんだって。

癒しの効果があったり、人間にとってもいいって事で

人間の都合の為にイルカを追い回したり、捕獲したりするセラピーもあったりするらしいんだけど

そこではね、人間は海の微生物以下だと思って

”海に入れていただく”

という感覚で海に入るようにしていると言っていたの。

なんかね、単純にその考え方がむっちゃ素敵だなぁぁ！！！

と思ったの（笑）

そしてハワイの自然に触れたいっていうのと、

イルカに会いたい！！！！

という気持ちが強くなって、イルカセラピーに行きたいって気持ちが強くなったのね。

でも、今の自分の手足が不自由な状態で受けられるのかどうか不安だったので

思い切って問い合わせてみたのね（笑）

そうしたら、「ぜひお越しください。」

という返事をいただいたの。

それが、私の中ではかなり嬉しかったんだ！！！

あっ一歩踏み出してる！！！

って思えたのね。

でも、この頃は、ずっと先（１０年～２０年くらい）の事って感覚が強かった。

ゆっくり行こうって思ったしね。

つづく

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