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是非是非見て下さい(>_<)


テーマ:
朝YOGA ~気持ちいいカラダを作ろう~
SFIDA大阪で初めてのヨガイベントを行います!
 
日時
6月6日火曜日
10:00~11:00
お一人様 1,000円
 
講師
岡田めぐみ
http://yoga-petitgrain.hp4u.jp/
 
体力や年齢や性別を問わず誰でも参加していただけるヨガです。
 
難しいポーズはありません。
 
ほどよく適度に身体を動かして 終わった後は気分スッキリ!笑顔が溢れますよ。
 
身体が硬い、運動経験がない、肩凝りや腰痛が辛い、今よりもっと元気になりたい方 是非 チャレンジしてみて下さい。
 
持ち物
ミネラルウォーター500㍉
ハンドタオル1枚 、ヨガマット(お持ちでなければバスタオル1枚)
服装
動きやすい上下。ベルト通しのあるものは不可。
裸足で行いますのでシューズは不用です。靴下着用の場合は指ソックスなど滑らない素材の物をご用意下さい。
 
 
※朝食は控え目に 2時間前にはお済ませ下さい。
※雨天の場合は中止、当日の8時判断になります。
 翌週6/13(火)同時刻に延期となります。
 
ご予約はこちらから→
mail:osaka@sfida-stadium.com
TEL:06-6614-7111
 
 
 

 

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