男が男好きで何が悪い!

ゲイです。
28歳の会社員です。
彼氏さんとのこととか、仕事のこととか、まったり書いてます(*´∇`)
2016年4月からアメリカに引っ越しました。

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テーマ:
こんばんは。



体の鈍りを感じずにいられないです。



昨日カラオケに行き、



いろいろ踊ったんです。



今日になっていろんなところが筋肉痛(´・ω・`)



しかも最近、体脂肪率が増えてきました。



16%だった・・・。



BMIも18だったのが19になり、



体が重くなったように感じています。



元がやせすぎとか言われますが、



20年以上その状態だったところから2キロ太ると



2リットルのペットボトル1本分



常に持ち歩いてるのと同じなわけです。



やっぱり体が重い。。



そういえばアメリカに来てから



運動量減ったもんな・・・(´・ω・`)



一度長野に住み、東京に移ったときに気づいたのですが、



このアメリカも含めて、田舎にいるときってあまり運動しないんだなと。。



田舎にいると車社会なので



家から目的地までずっと車です。



都市部だと電車を使うので、



駅まで歩き、駅から目的地までも歩きます。



駅の構内ももちろん歩くし階段もあったりします。



電車の中でも座れることってあまりないので



立ったまま揺れに耐えます。



知らないうちにいろいろと運動しています。



思い返すと、長野から東京に引っ越して



最初に1週間とかで筋肉痛になったっけ・・・



また東京に戻ったらそうなるんだろな(´・ω・`)
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