最近自作アイスにハマっています
いつも卵黄３個分使うのですが
卵白が余ります…
ホントはメレンゲにしてお菓子作ったりと
色々と使い道があるんですが
かなりめんどくさがりな私は
洗い物を増やすのすらイヤなんですよね
なので直接フライパンの上で分けて
卵白だけ落としちゃいます
白身焼きを作ったあとは
お好みソース＆マヨ＆かつお節で
味付けしてパクリ
最近そのパターンが多いんです
今朝の記録です
☆７月２３日（実施１６３４日目）
体重：８８．７kg
（＋０．１kg） 【－１３．３kg】
体脂肪：４６．６％
（－０．２％） 【－４．４％】
でした
体重は少し増えました
体脂肪は少し減りましたね
今日は少し減ってくれるといいな
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