前回のお休み辺りから
体調がイマイチ…
頭痛が取れなかったりで
何が悪いんだろう
と探っていました
暑かったり涼しかったりの
気温差が原因なのかと思ってましたが
どうやら冷えて体調がイマイチになっていたみたい
会社では冷房の直下なので冷え冷えです
試しにネックウォーマーをつけてみたら
あら不思議
頭痛も吐き気も足の冷えさえも解消
首で冷やされた血液が
全身をめぐっていたんでしょうね
首の冷え対策が効きました
今朝の記録です
☆６月２５日（実施１６０６日目）
体重：８７．６kg
（－０．２kg） 【－１４．４kg】
体脂肪：４７．０％
（＋０．２％） 【－４．０％】
でした
体重は少し減りました
体脂肪は少し増えましたね
今日も少し減ってくれるといいな
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