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腸内細菌についてのこちらの記事↓を読んで。。。

 

崎谷医師の『腸内細菌研究の危うさ』 についての記事

https://www.facebook.com/sakitanihiroyuki/?fref=nf&pnref=story

 

 

* * * * * * * * * *

 

バランスと俯瞰的であることが大事かな。

遺伝子解析はすばらしいものだけど、「その人の腸内で」何が起こっているのかが大事で。

 

...

食事だけでも、運動だけでも、腸内細菌だけでも、ストレスケアだけでも、

なにか一つだけやればオッケーってものはほとんどないのであーる。

 

生きてる人間の体内で起こっていることなので、基本的にはトライ&エラーですね。

 

 

トライ&エラーをやる上での、
基本的な知識やガイドラインを「美腸スタイリング講座」でお伝えしています。

 

 

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