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交通事故でよくあるご質問にお答えするブログです。
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2016-11-02 12:30:50

11月~ 専門員によるお体の悩み相談会開催中(^^)/

テーマ:頭痛・めまい・不眠など自律神経関連

いつもありがとうございます。
せとうち整骨院です。

11月より専門コーディネーターによる相談会が始まりました。

【自律神経専門員】
・頭痛、めまい・不眠などの自律神経関連のお悩み

【スポーツ・アスリート専門員】
・運動・スポーツでのお怪我、古傷

<相談会開催日程>
 月・火・水・木・金曜日  8:00~12:00

<内容>
 ・国家資格を持った専門員によるカウンセリング
 ・お体の状態検査、測定
 ・回復に向けてのアドバイス
 ・私たちがお手伝いできること



☆私たちせとうち整骨院の専門員、ケアサービススタッフはご利用者様の思いに寄り添い、病院や専門機関や地域と連携し、安心して過ごしていただけるようお手伝いさせていただきます。

☆詳細は当院までお電話、メールにてお問合せ下さい。

頭痛・めまい・不眠
スポーツ障害
のお悩みは↓

香川県坂出市富士見町2-7-20

せとうち整骨院

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2016-08-31 12:28:46

明日から9月ですね。

テーマ:ブログ

こんにちは。

 

せとうち整骨院の鈴木です。

 

ここ最近、朝晩は段々と過ごしやすい気温になってきましたね。

 

このまま秋をむかえるのですかね。

 

夏から秋へと季節の変わり目になるので、体も秋仕様に変わっていきます。

 

この変わり目の時が一番体調を崩しやすいです。

 

病気にかかりやすくなったり、疲れが出やすくなったり様々です。

 

食中毒も起こりやすく、夏のイメージがあるこの病気も実は、最も多いのは10月になります。

 

運動会などで、夏のように食材が傷んでの細菌性の食中毒もありますが、キノコなどの自然

 

毒での発症も増えていきます。

 

涼しくなった秋に野外でバーベキューをする人も多く、そこで調理不十分な肉などを食べると

 

食中毒になりやすいです。

 

食中毒を防ぐためには、基本的なことですが手洗いうがい、調理器具の洗浄などに気をつけ

 

ましょう。

 

暑さのピークはもうすぐ終わりそうですが、まだまだ体調管理には気をつけましょう。

 

 

 

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2016-08-24 11:21:55

自然治癒力と健康について

テーマ:ブログ
こんにちは、せとうち整骨院の臼杵です。

今日は、自然治癒力と健康ということで、本来人間に備わっている自然治癒力についてお話していきます。(^∇^)

人間は生きるため身体を回復させる能力を生まれながらに持っています。

この力を自然治癒力と言っています。

この自然治癒力が最大限に働く状態こそ健康な状態です!

その健康になるために気をつけなければならないポイントがあります。

自然治癒力は60兆個ある体の細胞がフルに活動している状態であれば症状も出ず、毎日元気に過ごせるように働いてくれます。

もしあなたが症状がでているなら細胞が働けていないとも言えます。

この自然治癒力を最大限に引出し働かせるためには、必要条件があります。

そもそも細胞は三大栄養素のうち『タンパク質』と『脂質』から出来ています。

そして糖質水、酸素でエネルギーを作り出し生命活動を営んでいます!

そしてそれらを効率よく運用するためにビタミンやミネラルが必要になってきます。

自然治癒力が働く第一の条件はこの五大栄養素のバランスが整っているということです!!

しっかり栄養を補給し元気に過ごしていきましょう。

そして、細胞が良い状態を保つためには栄養や、老廃物を循環させなければなりません。

その作用をしているのが心臓等の動脈系と筋肉のポンプで循環する静脈系の2系統です。

この二つは相互に関係していますので、どちらの循環が良くなっても全体がよくなりますし、

逆にどちらが弱くなってもどちらも循環しにくくなってしまいます。

特に運動不足になると静脈からの血流が悪くなり細胞に栄養素が運ばれにくくなり疲れが

いつまでもとれないという事になってしまいます。

なので運動不足は体を弱らせるというのです!

このように毎日の『適度な運動』は日々の健康に大きく関わってきますので大切にしましょう。

それでは失礼します。
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