メンズエステでダイエット vol.16

こんにちは

今日はあいにくの雨模様ですが、昨日の金環日食に続き、

東京スカイツリーのオープンと、イベント続きですね

徹夜組は、昨日の夜２０時くらいから並んでいたらしいです。（凄いですね～）

私は、余りの人の多さに、オープンしてからもしばらくは立ち寄ることがないような気がします（笑）

さてさて、そんな話はコレくらいにして、昨日の結果報告です。

昨日のエステの結果は以下の通りでした。

体重：８６．１ｋｇ　⇒　８５．７５ｋｇ

体脂肪：２２．５％　⇒　２０．９％

って、3日前よりも体脂肪が増えている何か不摂生しただろうか・・・

体重は、３日前と比較すると１００ｇ減っていました。

『千里の道も一歩から』ですね

ちなみに、考えられる要因としては、不摂生ではないのですが、

水分が足りていなかったような気がします。

よく、モデルさんが「１日に２リットルのお水を飲みます」と言いますよね。

２リットルも飲めるのかな～、そんなに飲んでどうするの

と、思ってしまったりもするかもしれませんが、

きれいな身体づくりのために、代謝を上げる要素のひとつとして、

沢山の水分をとって、汗や尿といった老廃物を流す流れをつくってあげる必要があるのです。

ダイエットをしている皆さん

冷蔵庫に入っている冷たい水を、いきなりガブガブ飲むのは辛いので、

朝起き掛けに常温のお水を２杯飲んでみることから始めてみてください。

だいたい、人間のからだは３週間でサイクルが変わると言われています。

続けていれば、きっと身体の変化を感じることができると思いますよ

3ヶ月でマイナス３kg！ 産後ダイエットに成功です！

産後のダイエットでシーズビーに通った方の結果です

元々、そんなに太ってはいなかったのですが、

あと少しが落ちない！

ということで、ご来店いただきました。

その結果、３ヶ月で、

体重　約 ３ kg減

体脂肪　５ ％減

となり、女性のボディバランスとしては最適な目標を達成しました。

ちなみに、体重は身長等の個人差があるので触れませんが、

体脂肪に関しては、１９．４ ％ になり、

社員食堂が大ヒットのタニタさんが言うところのゴールデンボディ（だったような！？）を手に入れてます。

あらためて、シーズビーのエステの力は偉大だな～と思いました

ウエディングドレス選ぶなら・・・

こんにちは　随分ご無沙汰しておりました

ここ最近、別のブログを更新したりしていました

さてさて、現在、春のウエディングシーズンの真っ只中ですが、

今春挙式を挙げた花嫁の皆さんは、どこでウエディングドレスを選ばれたのでしょうか

そして、これから結婚式を迎える花嫁の皆さんも、どこでウエディングドレスを選ぶのでしょうか

最近のブライダルの傾向として、式場の縛りがきつくなってきていると思います。

式場が提携している会社以外はダメですと言われ、

こだわりのある花嫁さんや新郎さんが式場担当者に対してブチギレるという話を耳にします。

一生に一度の結婚式ですから、こだわりたいのは当然ですよね

それが、たとえばウエディングドレスの場合、式場に準備してあるドレスの中から選んでくださいと言われて、

どれもいまいちピンと来なかったとしたら、せっかくの結婚式もテンションが下がりますよね

運良く、式場以外のものでもＯＫですよと言われても（持ち込み料はかかりますが）、

どこで選んでいいか分からないですよね

せっかく、ウエディングドレスを選ぶなら、良心的なお店が良いですよね

そこで、オススメしたいのが、東京は三河島にある、

ウエディングドレスショップ『エンジェルキッス』さんです。

ドレス製作を手がける万年睦子さんはテレビ番組でも紹介された方です

高品質なドレスを、できるだけお求めやすい価格でご提供されています。

花嫁のみなさんは、挙式に向けて綺麗になりたいとの思いでダイエットに励む方がほとんどです。

痩せると当然ドレスのサイズも変わります。

他のドレスショップさんですと、『もう痩せないでください』などと言われてしまいますが、

エンジェルキッスさんですと、式の１～２週間前までサイズ調整が可能なので、

『頑張って綺麗になってください』と励ましてくださいます

本当に親身になってドレスの準備をしてくださいますので、

ドレスのことは全て安心してお任せすることができます。

これからドレスを選ぼうと思っていらっしゃる方は、一度エンジェルキッスさんにぜひ行ってみてください

特に、和柄のウエディングドレスはオススメですよ

【プライベートエステティックサロン/四谷三丁目・曙橋】
『Se's be』（シーズビー）
http://www.sesbe.com/