大阪・北区南森町 温活美人を目指すセレンディピティ~妊活応援・下半身の冷え、むくみにMCCリンパケア・おまたぢから

MCCリンパケア、おまたぢから®(生理トレーニング)で下半身の冷え、ムクミを改善。巡る身体を作り、身体の内側からキレイになりましょう。下半身がぽかぽかすればいいこといっぱい。ママから始まる笑顔の連鎖!明日も元気になるお手伝いをします。

彩色健美な生活を目指しています

  色の言語で内面の気付きを
   リンパケアで健康な身体を手に入れたい

    そう思いながら日々暮らしています

        どうぞよろしくお願いいたします

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温活美人を目指す

大阪・南森町のSerendipity(セレンディピティ)野間里美です。

 

暦の上では立秋だけど、まだまだ暑い大阪。

9月3日の京都は激暑、いえ激熱になると思われます。

 

子宮フェスタin京都

 

セミナー受講もよし(なんせ貴重なこの日だけのセミナーですから)

施術体験をするのもよし(この日だけの特別価格ですから)

 

スゴ技を持つおまたマスターが大勢集まります。

ぜひ京都まで足をお運びください。

 

 


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大阪・南森町のSerendipity(セレンディピティ)野間里美です。

 

おまたぢから®講座を受講すると

 

生理という部分を見て

身体という全体を観ることが出来るようになります。

 

生理は身体からの通信簿です。

そして、その評価が出来るのはあなたしかいません。

 

その評価をどう読み解くのかは難しくありません。

 

あなたが感じている「こうなんじゃないかなぁ」は大体合っています。

 

その答え合わせをしにおまたぢから®講座にいらっしゃいませんか?

 

 

『次の生理が楽しみ♪』

『もっと早くに聞きたかった』

ほとんどの方がそうおっしゃいます。

 

この日がいいというリクエストにもお応えしたいと思っています。

10月以降で希望日を2、3ご連絡下さい。

 

大阪は遠い、という方は全国各地でも開催されていますので
こちらのリンクでお近くで開催される講座を確認してみて下さいね。
http://www.omatapower.com/info/menber/menber1/000007.php

 

 

 

≪おまたぢから(生理トレーニング)講座≫ 


日時  8月22日(火)10時~12時

 

           9月19日(火)10時~12時

  ※どの日程も内容は同じです。ご都合のいい日にご受講下さい

 
■場所  サロン Serendipity

大阪市北区天神橋1-11-14 天神ビル601
アクセスは こちらを参照下さい
http://ameblo.jp/serendipitystm/entry-11549154605.html


■受講費  6000円(当日お願いします)

※ミニスカート・Gパン以外の動きやすい服装でご参加下さい

お申込みは
お申込みフォームからお願いします

もしくはserendipitystm@yahoo.co.jp  まで
希望日時、お名前・携帯番号(当日緊急連絡先)を明記の上 
お申込み下さい


赤ちゃん・小さなお子様連れでの受講を希望される方は一度ご相談下さい

 

 

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【ブルーデーな生理からの卒業】 ~目指せ子宮温暖化~


☆3日で終わる
☆痛みはない
☆夜は排血しない
 

身体が整うと生理は変わります
まずはそんなお話から始めます 

下記の症状にお困りの方にお勧めです

・生理がだらだら続く
・かたまりが出る
・生理痛がある
・冷えが気になる
・妊活中
・尿失禁、尿もれが気になる
 

 ご自身のために娘さんのためにも受講しませんか 
受講後は 次の生理が楽しみ、になりますよ

 座学の後は 

☆本気の深呼吸
☆しめゆる確認
☆こ~もん体操 


おまたぢから(骨盤底筋群)を使えるように身体を動かします 

ミニスカート、Gパン以外の動きやすい服装でご参加下さい 
ガードルの着用はご遠慮下さい

(サロンでのお着替え可能です)

 


こーもん体操中
人数が多いとめっちゃ楽しくなります^^

 

 


本気の深呼吸と締めゆるはお一人ずつ確認していきます

 

 

 

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昨日は日帰りで愛媛へ日帰りで帰省してきました。
けっこうハードでした。
お盆に家族揃ってお墓まいりに行けて良かったです。
 
そしてそのついでに 今治市のB級グルメ、焼き豚玉子飯を食べに行ってきました。
夫が高校時代に食べていた懐かしい味です。
それを息子が食べてみたいと言ったので、義妹や甥っ子、姪っ子と一緒に行ってみました。
 
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夫と息子は大満足で、私と娘はまぁまぁといった感想です。
ガッツリメニューなので直ぐに満腹になってしまって味わうどころじゃなくなっちゃいました。
 
またまた食べ過ぎです。
 
これはお昼ご飯だったので、晩御飯で食べ方を調整したのですが、
ここでひとつ思い出しましたぴかっ!
 
食べ方以外に実践していることがありました。
 
それは早く寝るということ。
 
遅く寝ることもありますし、このところそんな日が続いていますが、出来るだけ日付が変わる前に寝るようにしています。
 
以前は、2時、3時に寝るのが当たり前で、早く寝る人の気持ちが分からないって思っていました。
 
でも一度早く寝るようになると、身体の快適さ故やめられないようになりました。
 
早く寝ると
・疲労回復・免疫力の向上
・美肌の維持
・太りにくくなる
っていうメリットがあるんですよ。
 
早く寝るだけで、ですよ。
 
今日は私は早く寝ますよ~。
 
 
 
 
 
 

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大阪・南森町のSerendipity(セレンディピティ)野間里美です。

 

同級生に会ったり、会社員時代の同期に会ったり、と非日常な感じをこの数日楽しんでいます。

 

女同士の集まりに美味しいものはつきものです。

 

大いに楽しんで食べて心が満たされると、翌日身体は意外にスッキリしています。見た目はね。

 

だからといって連日これを続けると、見た目にも「あら?」なことが起こってしまいます。

排出しきれなくなりますから。

 

たくさん食べたなぁっていう次の日 あなたはどうしますか?

 

身体を動かすことが好きな人は運動するかもしれませんね。

摂取したカロリーを運動で消費する。

健康的ですよね。

 

運動が日課になっていない私がしているのは、胃腸を休ませるです。

2日連続で食べ過ぎたなっていう時は、2日間休ませるようにしています。

3日続いた時は3日休ませる。

食べないということではありません。

胃腸に負担になりそうなものを口にしないだけです。

食べてます。

 

あとは普段から20時以降は食べないようにしています。

 

そんなこんなでこの5年間は体重変わっていません。

 

 

でもね、胃腸を休ませたいなぁって思う時でも、20時過ぎてからの食事会だっとしても、好きって思える人達と楽しく過ごす方をこれからも優先していくと思いますにこ

 

 

 

 

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大阪・南森町のSerendipity(セレンディピティ)野間里美です。

 

大好きな友達と一緒に過ごし

お喋りを楽しみ

美味しいものをたくさん食べて

また喋って

また食べて「うわ、食べ過ぎた」っていうくらい食べたとしても

 

翌日は身体がスッキリしているということが多いです。

 

この時ポイントなのは、食べることを大いに楽しむ!です。

 

食べながら「これ食べたら太るかなぁ」なんて思うのは厳禁ですよ。

「これって身体によくないかも」なんて思うのもご法度です。

 

めいいいっぱい楽しんで、心が満たされれば、勝手に循環がよくなります。

と、少なくとも私はそのように思い込んでいます。

 

循環がよければ、身体に不必要なものは排出されますからいいんです。

自分の身体を信じることも大切かもしれませんね。

 

とはいえ、こんな風に思えるようになったのはリンパケアを取り入れるようになってからです。

 

食べる事に罪悪感を持ってしまうという人はさとう式リンパケアを検索してみて下さい。

そしてお近くのインストラクターにコンタクトをとってみて下さい。

循環が良くなることのメリットを熱く語ってくれると思いますよにこ

 

何かと集まる機会が多い時期ですよね。

大いに笑って、美味しくご馳走を食べちゃってくださいにこ

 

 

 

 

 

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