大阪・北区南森町 温活美人を目指すセレンディピティ~妊活応援・下半身の冷え、むくみにMCCリンパケア・おまたぢから

MCCリンパケア、おまたぢから®(生理トレーニング)で下半身の冷え、ムクミを改善。巡る身体を作り、身体の内側からキレイになりましょう。下半身がぽかぽかすればいいこといっぱい。ママから始まる笑顔の連鎖!明日も元気になるお手伝いをします。

彩色健美な生活を目指しています

  色の言語で内面の気付きを
   リンパケアで健康な身体を手に入れたい

    そう思いながら日々暮らしています

        どうぞよろしくお願いいたします

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す温活美人を目指す
大阪・南森町の幸せサロン セレンディピティ 野間里美です

セレンディピティで開催している
『おまたぢから®講座』
『セルフケアセミナー』
『MCC体験会』
『お茶べり会』
『オーラソーマコンサルテーション』
はどれもお子様と一緒に来ていただいて大丈夫です。

だけど残念ながらここで 但しの文言がつきます。

受講中に他の受講者さんに迷惑がかかることが想定される場合はお断りすることがあります。

お子さんがヨチヨチ歩きの頃は「じっとしなさい」というのは無理な話です。だって歩けることが嬉しい時期ですし、好奇心旺盛な時期ですから。

できるだけマンツーマンで対応させていただきますので、一度お問い合わせください。

やってみたい、知りたい気持ちを抑えないで下さいね。


ここで
4月のセルフケアセミナーのご案内をすっかり忘れていたことに今気づきました




セルフケアセミナーご案内

日程 ・4月 8日(土)10時30分~15時
     http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=60541

    ・4月18日(火)10時~11時30分
     http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=60542

    ・4月27日(木)13時~14時30分
     http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=60543

  ※どの日程も内容は同じです。

■場所  サロン Serendipity

■受講費 8000円

詳細・お申込みはこちらをご参照下さい



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温活美人を目指す
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春休みや長期休み中って三食作らないといけないから、そのことがしんどいって思うことないですか?
私は面倒臭い、しんどいって思ってしまいます。
給食って有り難いなぁって。

今は子どもも自分のことが出来るので随分楽になりましたが、二人とも小学生の頃は「早く学校が始まらないかなぁ」って思っていたものです。

でね、何をしんどいって思っていたかというと栄養バランスを考えること。
毎食毎食バランス良くしなきゃって思っていて、それでしんどくなる、、という。

そんな話をしていたら、先輩ママに
「そんな毎食ごとに栄養バランスって考えんでも大丈夫やで。一日トータルで何となくバランスとれてたらいいし、何やったら一週間ってスパンで考えても大丈夫やからぁ」って言われたんです。

「そんなに頑張らんでいいんねんて。せっかくの長期休みやから子どもらと一緒に遊んどけばいいねん」って。

一緒に遊んでも、食事は作らないといけませんけどね(笑)
それでも気がラクになったのを覚えています。

今 栄養バランスに捉われている人がいたら なるほど!のように考えたらいいですよ。

そして、忙しいママにお勧めのセルフケアをひとつ。
それは、輪ゴムを耳にひっかけるというものです。
ひっかけるだけ、です。
5分くらいしたらはずして下さいね。


写真はphoto ACさんから拝借したものです



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今日は新月で一粒万倍日でした。
何か新しいことを始めましたか?

「一粒万倍」とは、一粒の籾(もみ)が万倍にも実る稲穂になるという意味である。一粒万倍日は何事を始めるにも良い日とされ、特に仕事始め、開店、種まき、お金を出すことに吉であるとされる。但し、借金をしたり人から物を借りたりすることは苦労の種が万倍になるので凶とされる
~Wikipedeaより引用~


そんな日に介護付き有料老人ホームを4軒見学に行ってきました。

正直ね、ぜ~んぜん楽しくない。
これがマイホーム見学だとどれだけ楽しいか。

楽しい気分で前向きな気持ちでって発奮しても、直ぐにテンションが下がります。
何ででしょうね。

これだけ見学に行くと、それぞれの違いも説明されなくても分かるようになってきました(笑)

これから施設を検討しようっていう方がいらっしゃったら私が説明しますよ。
っていうくらい短期間で詳しくなってしまいました。

全然楽しくないと思っているこの経験もいつかきっと役に立つんだと思っています。
どんな経験も無駄にはならないですもんね。


しかし 楽しくないって気持ちは体をガチガチにしてしまうもので、今日は肩こりがひどいです。
こんな時はせっせとセルフケアをするに限ります。

肩こりさんには片手バンザイ体操がお勧めです。
が、こんなのもあります。懐かしいものを見つけました。

よかったらやってみて下さい笑顔

これってテキストを作成する時にモデルになったものです。
これもまた経験。

このやり方を詳しく知りたい人はセルフケアセミナーで聞いて下さいね。





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今日の夕方 突然お湯が出なくなるというハプニングがありました。

それは床暖房のスイッチが入らない、ということから始まりました。
床暖房の説明書を引っ張り出して、エラーコードが出ているのを見て、『もしやこれは?』とお湯を出そうと試みるも出ない
『えー?ガスコンロも?』って思いましたが、それはつきました。

頭の中は小パニックですガックリ・・・

時間が時間。18時は過ぎていたので営業所に連絡つくんだろうか?
そもそもこれはどこに電話をすればいいの?
管理会社?

ガスはガス屋さんだろうとそこに電話をして連絡はついたけど、何やら渋い答えが返ってくる。
でも「はいそうですか」とも言えず、粘ってみたら「点検だけになるかもしれませんが今日行きます」の返事をもらえました。

結果、根本的な解決には至らなかったけどお湯は出るようになりました。
後日改めて修理をしてもらいます。
暫くは、湯船にお湯をはること、床暖房は禁止ですがシャワーは使えるので生活は出来ます。

粘ってよかったし、諦めなくてよかったです。
やはり、この状況でどうしたいか、という意思は大事だなって思います。

これが命に係わることならなおさらですよね。
医師に言われたままにするのか。
自分の命の方向性を自分で考えるのか。


がんで余命ゼロと言われた私の死なない食事/幻冬舎
¥価格不明
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生きているのが不思議と言われ、がんと共に14年過ごしているシェフの著書です。

治療法がないなら自分で治す。
体は食べたもので作られているんだから、その食事を見直せばよい、と実践されていらっしゃいます。

著書ご自身ががんでいらっしゃるので、題名は「死なない食事」ってなっていますが、今元気でいる私たちは「元気でいるための食事」と思って読めばいいと思います。

病気にならないために〇〇するっていう考え方は、反って病気を引き寄せるって私は思っています。
同じ〇〇するなら、より元気でいるために、ハッピーになるためにそうしたいって思っています。

この著書に書いてあることは難しいことではありませんでした。
調味料を変えよう!
本物を食べようということが書かれていました。
(玄米については気を付けて食べた方がいいかなと思っていますが。)

お勧めの調味料も載っていたりして、内容もとても読みやすかったですよ。




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『待つ』

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~前略~

状況を好転させたり、目標を達成したり、望むものを得るための手段は、積極的に対象に働きかけたり、問題に取り組んだりすることだけではありません。

最適な時期が訪れるのを「待つ」ことが必要な時があります。
あなたにとって、今がまさにその時のようです。

今は、能動的に「待つ」ことで、時間の持つ力をうまく活かしてください。





~Key of Action解説書より一部転載~


こちらに転載しているのは解説の一部です
全文を知りたい、カードが欲しいって思われた方


Key of Actionはこちらから購入できます
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