元気に楽しく☆千都のすごし方

フィットネスインストラクター千都のブログです!!
毎日の楽しい事、嬉しいコトを書いてます☆


テーマ:
こんにちは(^^♪
先日は5月19日金曜の
特別営業レッスンのご参加
ほんとにありがとうございます!!

アクアのレッスンは
人数が。。。。笑
でしたが
色んな勉強になりました
じっくりと見れたので
色んな刺激を頂き
今後の課題になりました😋
本当に感謝の言葉しか
ないです♡
ありがとうございます♡

ヨガはいつもの方々&初めましての方
こちらもご参加ありがとうございます🤗


そして、土曜日は
月に1回の
子ども英会話教室にて
キャメロンヨガでした😊
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こちらもお久しぶりの方
いつもの方々
と和気あいあいと
疲労回復をテーマに
行い楽しい時間でした(^^♪
ありがとうございます(*^^)v
また来月も
よろしくお願いします!!
{0E2409C2-98AC-4BAB-B445-E54342230C6C}


暑い日が続いてますが
皆さま熱中症対策のため
水分補給しっかりと(★‿★)
私も気を付けます(^^♪

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テーマ:
おはようございます🌞

大阪上本町にて
振替営業のため
レッスンさせて頂きます!!

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アクアビクスとヨガを
させて頂きます!!

いつもはヨガでレギュラーレッスン
お世話になってますので
アクアビクスは緊張します。

が、
よろしくお願いします!!
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テーマ:
おはようございます🌞
お久しぶりの投稿です
新学期、バタバタして
おりますが…

4月からは日曜日が
お休みになり
ゆっくりと過ごさせて頂いております

そんな先日の土曜日は
キャメロンヨガでした☆
四條畷市にある
子供英会話教室で月に1回ですが
ヨガをさせて頂いております😋

今月は肩甲骨周りを
テーマに行いました(*^^)v
アットホームに
色んな経験や体験談のお話
をしながらゆっくりのんびり
とすすめております。
いつもご参加ありがとうございます!!

来月は
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4月からは少し私自身も
運動量を増やしながら
体力作り、引き締め目的で
頑張っております。
なかなか積み重ねてついた
脂肪は落ちませんね😅
焦らずに健康のためにも
頑張って行きます😊
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これ、学校にある
トレーニングルームです😋
立派です✌️

またお会い出来る時まで
Have a good day😘
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