気がつけば 1月も もう10日も過ぎて 



すっかりお正月気分も終わって



日常を取り戻した頃



次男も大阪に帰って行きました



忘れ物は?大阪のお家の鍵は?チケットは持った?



出ていく前は 幼稚園児を送り出す母のようです




今度はいつ帰ってくる?



なんて 彼氏にも言わないような事を言ってみたりして(笑)



またしばらく静かな毎日が続きそうです



とは言っても



お仕事は しっかりやりますよー


 
2018年初イベント『食と瞑想のワーク~デトックスから始めよう~』



夢や目標がある人もそれが見つからないという人も
新年最初に心も身体もクリアにして、一年の計画をより明確にしましょう


目標が明確になることで、それは叶いやすくなります



セルフオーラリーディング協会ではいつもは『心』を中心にしていますが、今を生きているのは『身体』ですから、今回は『心と身体』の両方にフォーカスしたワークです

◇食でデトックスとは

季節は冬から春
毒素を排出するには最適の時
何を食べたらいいのかを今回は食べ物の『色』に注目です
この季節に必要な『色』の食べ物の効果や食べ方のポイントを楽しくセミナーいたします

講師は「食で心と身体を健康に」でお馴染みの野菜ソムリエ&アスリートフードマイスターうえはら美穂が担当いたします



◇瞑想でデトックス

心のデトックスといえば『瞑想』です
瞑想することで、心が軽くクリアになっていくのを感じてください
今回の瞑想は身体も軽くなるはずです


講師はオーラリーディングの観里のLeaが担当いたします


勉強だけではありません❗


今回は昼食に『デトックススープ&簡単なお料理』とお土産付きです


簡単なものですから、主食(おにぎりやパン)をお持ちください

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日時  2018年1月25日(木) 10:00~15:00

場所  セルフオーラリーディング協会事務所
※参加者さんには詳細をお知らせします

定員  8名

参加費  8,000円




デトックス❣️



女子が大好きなやつ やっちゃいます



食の講師の うえはら美穂の話は とてもわかりやすく為になります



スープとかお土産とか〜楽しみですね🎶


 
私の 瞑想会は 今年も エロス 真面目 エロス エロス でやりますよ🎶



どなたでも参加可能です



お申し込みは いつもの予約受付アドレスにお申し込みください



メール お待ちしています❣️
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