健養堂は、福岡市博多区博多駅筑紫口から歩いていける鍼灸整体院です。
このブログでは、
・健康病気の情報
・室長の感じたこと
・ケアのコツ
などを発信していきます。
東洋医学、鍼灸にご興味のある方は
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こんにちは、健養堂オオクボです。
舌の形や苔の状態は、体内の寒熱、水毒や痰の有無を現してくれます。
朝の起き掛けは、飲食物をとっていないのでより映し出してくれますね。
簡単なチェックポイントは、
・苔のある、なし
・舌の周囲の歯形
をみてください。
白い苔が多い場合は、冷えが強いですし、苔がない時は内熱が多いです。
苔が黄色の場合は、胃熱があり暴飲暴食が続いてることが考えられます。
舌がぽってりして周囲の歯形がある場合は、水分代謝がわるく痰湿というものがあります。
気分がすぐれず疲れやすく、集中力がないなどの症状が現れます。
そこでチェックと同時に折角出てきてる苔を舌かき（舌クリーナー）でかき出しましょう。体内に戻すことになります。
こんにちは、健養堂オオクボです。
この数週間週内で気温の差が１０℃近くに及んでので、
ぎっくり腰や寝違えの急性の筋症状が多いです。
鍼灸治療には、これらの症状に対して特効穴というツボがあるので、即効性が非常に高いです。
またそれまでの食習慣を尋ねてみますと、冷飲や食べすぎが多いのも事実です。
東洋医学での消化器は脾胃なんですが、これは肌肉（筋肉）を司るとあります。
胃腸に負担をかけると筋肉が弱るのです。
つきなみですが、飲み過ぎ食べすぎに気をつけるのが予防となります。
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