宮城県仙台市の台湾式足裏マッサージなら足裏堂

宮城県仙台市にある足裏堂のブログです。
地域の皆様と交流を図りながら
地元の健康維持に努めたいと思います。


テーマ:

みなさん、毎日足を観ていますか?

 

毎日、足を観る習慣を身につけましょう。

 

触ってみる習慣を身につけましょう。

 

足首・足指体操をする習慣を身につけましょう。

 

みなさんは、足指が一本ずつきちんと開きますか?

足指じゃんけんできますか?

足指でものをつかめますか?

 

足の指が使われていないため、足指が退化しています。

 

5本指ソックス、指を広げるスポンジなど

 

足指グッズはいろいろありますが・・・

 

最近、足指体操するグッズを手に入れました。

 

 

 

 

 

足の指の横の力がないとすぐに外れてしまいます。

 

 

 

 

 

足指を縦に曲げると普段使われない筋肉が動いてちょっとつりそうになります。

 

 

 

このグッズなかなか優れものです。

 

 

是非皆さんも使ってみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

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