”わたし”の人生をデザインしよう~いろどり豊かな時間の流れをつくりだす~仕事も結婚も子育ても キャリアコンサルタント白鳥未緒

結婚も仕事も子育ても。
いつもの日常をより楽しみ、満たされて生きる時間を創りだす。
「今」を味わい、流れを生み出す、幸せキャリアのつくり方。


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こんにちは、白鳥未緒です。

 

 

今週は仕事2件が立て続けにキャンセルとなり、

ずいぶんとゆったり過ごせる一週間となりました。

 

 

 

そんな矢先、

待ってましたとばかりに発熱する次男。

 

 

母が踏ん張り時だということが分かっていて、

ハードスケジュールだったここ数カ月の間は

毎日元気に保育園に通ってくれました。

 

 

 

ようやく落ち着いた母の様子を見て、なのかな?

 

 

甘えたかったんだよね。

 

 

IMG_2391.JPG

 

 

子供は、

親のことを本当によく見ていて、

まっすぐに応援してくれているんだなと、

 

こんな時につくづく実感します。

 

 

 

お母さんの笑顔が、子供は一番大好きなんだよね。

 

 

 

だからこそ、

お母さんが、

これからお母さんになる人たちが、

 

自分のことを自分自身で喜ばせてあげられることこそが、

 

何よりも一番大事なことだと思うのです。

 

 

 

自分は何をしていたら楽しいのか

 

自分は何が好きなのか

 

自分にとって心地よいことは何か

 

 

それを自分自身がしっかりと掴んでいること。

 

そして、それに向かって行動していること。

 

 

 

まずはそこから。

 

 

 

私にとって楽しいことは、仕事をしていること。

 

仕事を通じて、

その人の中にある可能性を引き出し、

それを本人が気づいて目が輝いた瞬間。

 

そこに、自分が関われる感動は、私の原動力です。

 

 

そして私にとって心地が良いことは、

 

ひとりになってゆっくり過ごす時間だったり、

自然に囲まれてゆったり開放する時間だったり、

自分で時間をデザインしていくことだったり。

 

 

そして、その喜びを分かち合っていく仲間と家族は、

いつも勇気を与えてくれます。

 

 

 

どれが欠けても、面白くないんですね。

 

 

 

だからこそ、

周囲にサポートしてもらえるように伝えることを大切にするし、

私が周囲をサポートできるように耳を傾ける。

 

 

どうしたらもっと良くなるかな?と考えるし、

 

時には「それはできない」とはっきり伝える。

 

 

 

自分の軸が整っていくにつれ、

それが自然にできるようになってきました。

 

 

 

それに、

それと連動するように、

 

子供たちも今回のようにタイミングを見計らって、

甘えてくれるようになってきたんです。

 

 

 

最強の応援団です。

 

それも自分から、創り出していけるんですよね。

 

 

 

子供が熱を出してくれたおかげで、

私もゆっくり休んで充電することができました。

 

 

 

「ママ、今ゆっくりする時だよ。」

 

 

そうやって身体張って教えてくれたんだなと思うと、

本当に愛おしくなります。

 

 

黙ってると走り続けちゃう母ですからね。

 

 

よく分かっていらっしゃる(笑)

 

 

 

 

 

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こんにちは、白鳥未緒です。

 

 

 

 

周りの友達の結婚ラッシュ。

 

焦る。

 

心から喜んであげられない自分がいる。

 

私も早く結婚したいと思うけれど、

相手もいない現実に落ち込む。

 

 

 

こんなお話、よくお聞きします。

 

よく、というより、毎回お聞きします。

 

 

それだけ皆さん、

同じところで焦っていらっしゃるのです。

 

 

もちろん私だって、30歳前後の頃はそのひとりでしたしね (笑)

 

 

 

焦る気持ちが出てきたときは、

自分の内側にある気持ちにしっかり目を向けるタイミングです。

 

 

焦る、というのは、

何かを置いてきぼりにしているんです、今。

 

 

その多くは、自分の本当の気持ち。

本音というやつですね。

 

 

先ほどのお話でいうと、「結婚したい」という気持ち。

 

 

では終わらなくて、

その奥にある、その理由。

 

 

 

なぜ、結婚したいのか?

 

結婚してどうなりたいのか?

 

結婚すると何が手に入るのか?

 

 

という、自分なりの理由までしっかりと見つめることなんです。

 

 

 

本音と先ほど描きましたが、

 

 

自分で感じている自分の気持ちそのまま。

 

それを置いてきぼりにしていることがとても多いのです。

 

 

 

友達の結婚話を聞いて、

自分は相手もいないという現実があって、

落ち込む。

 

 

というのはつまり、

 

 

お相手がいない自分が情けない

 

そんな自分に価値はない

 

 

そんな風に捉えていませんか?

 

 

 

それ、大きなミスです。

 

 

結論から言えば、だからお相手が見つからないのです。

 

 

 

お相手が見つかったら、自分に価値がある?

 

お相手が見つからなかったら、自分には価値がない?

 

ということは、

相手次第で自分の価値が変わってしまう???

 

 

 

そう、自分で決めているから、

周りに振り回されて苦しくなってしまうのです。

 

 

あ、私もかつてそんな思いに苦しめられていましたから、

その気持ちはよく分かりますよ。

 

 

 

でもね、

やっぱり自分の幸せは自分で創り出せるし、

 

自分で自分を幸せにできる人だからこそ、

一緒にいたいなと思われるんですよね。

 

 

 

誰かに幸せにしてもらうのではなく、

自分を幸せにできるのは自分。

 

その上で、

誰かと共にパートナーとして人生を歩んでいく楽しさを味わえるのが、

結婚なんじゃないかなと私は思っています。

 

 

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こんにちは、白鳥未緒です。

 

 

 

頑張ることって、大事なことだと思います。

 

頑張る時期というのも、必要だと思います。

 

 

 

けれど、

 

「何のために」

「どう」

頑張っているのか。

 

 

それが分からないまま、

やみくもに、

がむしゃらに、

ひとりで頑張っている方が多いなと思います。

 

抱え込んじゃうのね。

 

 

あ、ちなみに私はガッツリとこのタイプでした。

安心してください(笑)

 

 

 

もちろん、

やみくもに頑張っていく中で、

 

「何のために」 「どう」 頑張るのかが見えてくる。

 

 

そういうことも確かにありますから、

決して無駄なことなどありません。

 

 

 

でもね。

 

頑張り続けてきて、

苦しくなっていて、

辛いなと感じているならば。

 

 

もうそろそろ

一人で抱え込むのはしんどいなと感じているならば。

 

 

 

他の人を頼ってみるという選択肢を、

自分に許してあげても良いのではないかな?

 

 

私はそう思うのです。

 

 

 

ここまで頑張り続けてこれただけでも、

あなたには素晴らしい力があるのです。

 

 

あきらめたくない

 

投げ出したくない

 

何かに向かって頑張り続けられることは素晴らしいこと。

 

 

それは、

あなた自身が、

自分の可能性を

信頼しているからこそできることなのです。

 

 

 

ただそれが、

苦しさや辛さに変わっているとするならば、

 

それをそのままの状態で続けていくことはできそうですか

 

 

 

せっかくもうすでに素晴らしい力があるのだから。

 

そして目指したい何かが見えているのだから。

 

 

楽しく続けられる、

そんな方法にシフトしてもいいのではないでしょうか?

 

 

 

 

そのために他の人の力を借りることって、

素敵なことだと思いませんか?

 

 

 

自分のことは、

自分自身ではなかなか客観的に見ることができません。

 

 

けれど、この先の未来より良くなりたいと思うならば、

やはり「現在地」をしっかり知ることが大事なのです。

 

 

外側のことも、内側のことも、

自分が立っている場所をできる限り正確に知るためには、

 

自分一人で抱え込むより、

他の人の視点を借りて客観的に整理した方が早いのです。

 

 

自分の感覚に頼りすぎない、

より正確な一歩が踏み出せるのですもの!

 

 

 

やみくもに頑張り続けるより、

必要なことを理解して頑張ったほうが、

 

はるかに効率的で、はるかに楽しいですよ~。

 

 

 

ひとりでやり遂げることに頑張り続けないで、

他の人の力を上手く使っていけるといいですね にこはーと

 

 

 

 

 

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こんにちは、白鳥未緒です。

 

 

 

三連休の中日は、

予定していたお出かけをしないこととなり、

お家でのんびりと過ごしていました。

 

 

出掛けるつもりで準備していたのですが、

 

ピンポーン♪

 

と長男のお友達がお誘いに来て、

そこから子供たちは外遊びに夢中。

 

お出かけするからね、という母の言葉は

子供たちの耳に届くはずもなく…

 

 

昼過ぎから出かけようか、

夕方から出かけようか、

夕飯済ませてから出かけようか、

 

なんて言っている間に

すっかり夜が更けてしまいました…

 

 

 

以前の私だったら、

予定していたことが予定通りに進まないと

きっとイライラしていたことでしょう。

 

 

せっかく準備したのに

せっかく支度したのに

 

なんであなたたちは予定通りに動くことができないの?

 

 

とね。

 

 

 

自分の気持ちがイライラしているものだから、

 

夫の一挙手一投足にイライラするし、

子供たちの無邪気さにもイライラする…

 

 

周囲のやることなすこと、

全てがイライラの原因となっていたのです。

 

 

 

そしてその結果として残ったものは、

「疲れた」。

 

 

 

どこにも行っていないし

何もしていない上に

イライラして疲れ倍増…

 

 

 

そんな日は決まって落ち込んでいました。

 

もっと充実した一日を過ごすことはできなかったのかな?

 

今日一日を楽しく終えることはできなかったのかな?  と。 

 

 

 

そんな日々から抜け出すことができたのは、

周りの人のせいにするのをやめたから。

 

 

 

自分は自分で幸せにする。

 

自分を幸せにできるのは、私自身しかいない。

 

 

そう決めて、

そうなる考え方を身につけてきました。

 

 

今目の前で起こっていつ出来事を、

自分にとって気持ちのいい解釈に切り替えるということを。

 

 

 

 

そうしたら今日も、幸せでいっぱい。

 

 

 

どこにも行っていないし

何もしていないし

 

次男がメソメソ泣いて、

終わらない言い訳ループに入っている様子に

イラッとはしましたけど

 

ま、そうしたいのねと好きなだけ泣かせておいたら

私は幸せな気持ちで見守ることができたし、

 

幸せだなと感じています。

 

 

 

 

私は何事も効率的に進めたいと考えるタイプですし、

実際に効率的な視点で物事を見ることも得意です。

 

 

だから何をするにも、

 

段取りを頭の中で組み立てて、

その通りに動くことができて、

予定通りの時間に終えることができたら

 

コンプリート!!!!

 

 

みたいな喜びがあったんですよね (^▽^;)

 

 

 

確かに

そういった考え方と動き方が有効な場面もあります。

 

仕事の場面では、特にそうですよね。

 

 

 

けれど、これをプライベートに持ち込むと、

一気に疲れるんです。

 

 

自分一人ならともかく、

 

夫がいて、

子供たちがいる。

 

宇宙人三人と共に、

思った通りに行動できることなんて…

 

 

 

ありません。(断言)

 

 

 

だったらもう、あきらめよう。

 

思う通りに行動することを頑張ることを、

やめてみよう。

 

 

そしてやってみたのです。

 

 

その結果わかったことがあります。

 

 

 

そのあきらめは、信頼 だということ。

 

 

皆それぞれにやりたいことがあって、

皆それぞれに思うことがあって、

皆それぞれに選びたいことがある。

 

 

それは、その人の中にある可能性の証

 

 

そして同時に、

それを受け入れることのできる自分自身への信頼の証

 

 

 

だから、

そこは正々堂々と、

自信を持って諦めていいことなのです。

 

 

 

それを手放す、と表現する人もいるのでしょう。

 

 

 

自分の周りの人たちが

自分と違っていることで

自分が侵されることは決してありません。

 

 

私は私で、

あなたはあなた。

 

 

だからこそ、

お互いの世界を認め合って広げていける。

 

 

そんな、豊かな世界なのです。

 

 

 

そこは、

自分が本当にやりたいことが見えるし、

何に時間を割いたらいいのかもわかります。

 

 

 

だから結局のところ、とても効率的なのです。

 

エネルギーの無駄がないので快適!

 

 

 

豊かで幸せな人生を歩みたいのならば、

この視点が一番効率的でエコなのだと今は分かります。

 

 

効率的であること

時間を有効に使えること

 

その目的は、

 

自分自身が豊かで幸せな気持ちを感じるため なのですから。

 

 

 

 

お家でのんびり、と書いておきながら、

頭の中ではセルフィルの今後のサービスを考えながら

ワクワクしながらパソコンに向かっていました キラキラハート**

 

 

あぁ、もうこんな時に、

 

夕飯作るの面倒くさいな~

どこか外に食べに行きたいな~

 

と思って旦那さんにそう言ってみたけれど、

 

 

結局冷蔵庫にあるものでパパッと作って

家飲みに落ち着きましたとさ。

 

これは先週末の冷しゃぶ。今夜のご飯は撮り忘れました… 

 

 

それを出不精とも言いますね(笑)

 

 

 

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こんにちは、
キャリアコンサルタントの白鳥未緒です。



4月からスタートした大学の講座、
いよいよ今週で終わります。



毎週水曜日はかなり遠方の大学で1限。



家族がみんな眠っているうちに家を出て、
電車を乗り継ぎ登壇していました。



やむなくお引き受けしたお仕事でしたが、
やるからには楽しみたい。


楽しい時間にしたい。




そのために、何ができるかな?



そんなチャレンジだったかもしれません。




まず私がしたことは、
電車のグリーン席に乗ること。


当然料金はかかりますが、
その時間を快適に過ごせることで
自分がいい気分になるのなら、
投資の価値はあると思ったのです。



そして実際、その通り!



快適なスタートを切ることで、
その日をいい気分で過ごすことができました。




何事も、受け身でいたら変わりません。


でも、
自分がいい気分でいるために何ができるかな?
と考えたら、具体的な何かが見えてくる。



楽しい時間を作り出すのは、
他の誰でもない、


自分自身なのですから。




この数ヶ月での気付きは大きかったな。

この力をセルフィルのサービスに繋げるため、
この夏は集中していきますよ!



楽しい夏になりそう〜。

ワクワクしています!





働く喜びをもう一度。
そんなあなたを応援します。

白鳥未緒


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