名張~曽爾 大自然満喫

テーマ:
三重県名張から奈良県曽爾村
 
新緑の季節に自然を満喫の一日でしたおねがいキラキラ
 
 
こんばんはニコニコ
 
セルフメディケーション・サポーターの
みゆきです音譜
 
ご訪問
有り難うございますラブラブ
 
励みになりますキラキラ
 
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朝10時に出発してランチは
 
三重県名張の
『森のレストラン アーチ』さんで
石窯焼きの美味しいピザをいただきましたナイフとフォーク
 
風が爽やかで緑が目に優しいテラス席では
景色もご馳走でしたおねがいキラキラ
(男前のオーナーさんも目に優しい爆笑ラブラブ
可愛いヤギさん夫妻にも会えますよウインク
 
 
それから曽爾村に移動
築138年の古民家『木治屋』さんを見学ニコニコ
 
古民家の歴史の重みはもちろん
ご主人の『曽爾村愛』が素晴らしく
感動的でしたおねがいラブラブ
 
 
曽爾高原にも連れて行っていただき
(途中で野生のお猿さん猿にも遭遇びっくり!
大自然を満喫した一日で
身体が浄化されて
エネルギーチャージできました爆笑クローバークローバークローバー
 
私をお誘い下さったお二人に感謝ですニコニコキラキラ
 
有り難うございましたおねがいラブラブ
 
 
 
宝石赤現在、羽曳野アロマテラピー教室募集中ですウインク音譜
 
 
宝石赤八尾手作り石鹸教室は残席1ですウインク音譜
 
 
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名張までお出掛けです♪

テーマ:
三重県名張
『森のレストラン アーチ』
ドライブのお誘いをいただきましたおねがいキラキラ


こんばんはニコニコ

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みゆきです音譜

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クローバー素敵なログハウスレストランクローバー

『森のレストラン アーチ』
(画像はFacebookからお借りしました)




景色と空気がキレイな所で癒されて

美味しいランチが頂けるなんて爆笑ナイフとフォーク


今からワクワクが止まりませんラブラブラブラブラブ





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心と身体は繋がっているから
心がウキウキ元気だと
身体も元気になるんですよねドキドキドキドキ
 
 
今日はメイクレッスン口紅
 
 
行ってきました~おねがいラブラブ
 
 
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前回レコルトさんにお邪魔した時、パーソナルカラー診断をしていただき
 
自分がサマータイプと知ってから
アイシャドウと口紅を『似合う色』に買い換えたので
 
新しい色を使いこなせるように
メイクレッスンをお願いしたんですアイシャドウブラシ
 
 
メイクレッスン後ダウン
 
 
一緒にレッスンを受けたNさんはウインター宝石ブルー
よし子さんと私はサマー宝石ブルー
ブルーベースの3人です宝石ブルー
 
 
いつもはメイクも服装もキチンとしていなくて
娘から女子力の無さを指摘されている
私ですが・・・汗汗汗
 
 
 
ラブラブラブラブ透明感を感じる仕上がりラブラブラブラブ
 
 
やはりプロにレッスン受けると
違いますねぇラブドキドキ
 
習ったことを復習して
これからはキチンとメイク頑張ります口紅
 
あっという間の楽しい3時間でした音譜
 
よし子さん、Nさん有り難うございましたおねがいキラキラ
 
 
 
よし子さんのブログはコチラダウン
 
 
 
 
 
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生ワカメをいただいたので

畑で収穫してきたレタスと一緒に
しゃぶしゃぶにしましたラブラブラブ
 
 
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ワカメ生ワカメワカメ
肉厚でプリプリ
お鍋にくぐらせると
さ~っとキレイな緑になって
目でも楽しめるのがイイですねおねがいキラキラ
 
レタスもお肉と同じように
軽く『しゃぶしゃぶ』ってすると
一玉くらいペロリと食べられますナイフとフォーク
 
 
レタスは水分がほとんどですが
「若返りのビタミン」とも呼ばれている
ビタミンEを含んでいますよドキドキ
抗酸化作用があって老化の原因となる
活性酸素を除去してくれる!!
 
ビタミンEは加熱をしても大丈夫!!
脂溶性のため、油と一緒に摂ると吸収が
良くなるので、しゃぶしゃぶの付けダレは
ポン酢に亜麻仁油を混ぜてみましたおねがいキラキラ
 
 
でね、ワカメには食物繊維が多く含まれていますビックリマーク
 
アルギン酸とフコイダン
 
アルギン酸は、ナトリウムを体外に排出する働きがあって
血圧の上昇を抑えてくれる!
血液中のコレステロールの上昇を抑える働きも!!
 
 
フコイダンには血栓予防作用や
コレステロール低下作用もあり!!
 
 
丸レッド季節の美味しいものを食べて健康に丸レッド
 
バツレッドでも食べ過ぎはダメですよバツレッド
 
 
 
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石鹸を手作りしたいけど躊躇してしまう
一番のハードルはコレですねプンプン
        ダウンダウンダウンダウンダウンダウン
 
 
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苛性ソーダ!!
 
印鑑と身分証明がなければ
購入できない劇薬ビックリマーク
 
 
購入の際は住所や使用目的等を書かされますびっくり
 
しかもドラッグストア的な所では
取り扱いがなかったりあせる
 
 
私は近所の小さな薬局で
購入しているのですが
在庫が無い時はお取り寄せしてもらいます。
 
 
500gで500円程度ですが
メーカーによって形状が様々なんですよビックリマーク
ご存知でしたか?
 
 
私のオススメは画像のもの
 
小西利七商店の500g入り
 
 
フレーク状で使いやすいんですおねがい音譜
 
 
他のメーカーのもの
注意小さなビーズ状は計量の時にそーっと入れないと
『跳ねて飛び散る』
小さな粒がコロコロ転がってしまったら
探すのが大変(そして危険ガーン
 
注意大きな粒のものは溶けにくい
 
 
フレーク状は扱いやすく、溶けやすいので
オススメなんですよウインク
 
まぁオススメされたところで
苛性ソーダを扱う恐怖(?)は
変わらないかもしれませんよねあせるあせる
 
そんなときには私を呼んでください音譜ベル音譜
 
ご要望があれば苛性ソーダはもちろん
材料全部持って
ご自宅のキッチンに出張いたしますウインク
 
お気軽にお問い合わせ下さいねおねがいラブラブ
 
 
 
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