おはようございます。

健康歌声の専門家 ソプラノさちあです。

決して、寝不足でないのに

朝、なかなか起きられない~

寝てもすっきりしない

身体が重い、頭が冴えない

そんな方はいませんか?



朝起きられない原因の一つに

それは睡眠の質の問題があるようです

寝る前にリラックスしてますか?

テレビをみたり、カフェインをとってしまったり

また、コンビニなどに行き強い光をみたり

携帯やパソコンの前で就寝ギリギリまで

いませんか?

興奮したままだと副交感神経に移行されず

交感神経のまま、リラックスできずに

熟睡できません。

就寝前は出来るだけ、リラックスしてから

寝るようにしましょう

交感神経、副交換神経が、乱れると

自律神経に異常が伴ってきます

また、朝起きられない原因としては

低血圧

肝機能の低下などが挙げられます

それから

睡眠時間は採り過ぎも良くないと言われて

います

6時間~8時間がベストだそうで

10時間以上寝るのも

良くないそうですよ!

睡眠の質を高めて

毎日の目覚めをすっきりしたいですね!













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こんばんは!ソプラノさちあです。

今日は

お二人を偲んで

皆さんで永六輔さんの

🎵遠くへ行きたい🎵
🎵上を向いて歩こう🎵
🎵見上げてごらん夜の星を🎵

ザ ピーナッツさんの

🎵恋のバカンス🎵

を歌いました!!




むしむし、暑いですが

皆さん、お元気です。

とにかく、歌の好きな方ばかり

想いが溢れて

しみじみと歌っていた皆さん

本日もありがとうございました💕

そして、素敵な歌、メロディーを

残してくださった

偉大な音楽家に敬意と感謝の思いを

捧げます。

いつも、音楽に支えてもらってます。

ありがとうございます。

ご冥福をお祈りいたします。
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こんばんは!ソプラノさちあです💠

最近、わたし、引き寄せ力が上がってるみたい!




昨日も、とある場所で歌う🎶お話が来ました!

とある場所というのは、わたしが最近、

願っていた場所です🎶

とにかく、思ってみる💕願ってみる💕

人に言ってみる💕

発信は大切ですね!




それでね、

教えて貰ったんだけどね

引き寄せパワーが高まっているときって

ピンク色オーラ💠

が出ているんだって~

あ!そう言えば、

今日来てる服もピンク

昨日着ていた服もピンク

家で着ていた服もピンク

だったのよ

びっくりよ~~😲






その反対はね

グレー色オーラらしいんだけどね👿

明日も明後日も

新しい仕事の打ち合わせがありますが

ピンクオーラ、幸せオーラ

引き寄せオーラ全開で

行きたいと思います💠












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こんにちは

健康歌声の専門家 ソプラノさちあです。





わたくしのオリジナルメソッド

【健康歌声】を企画し始めて、七年間くらい

経ちまして

私のカリキュラムノートも30冊を超えてきました。

今までの体験者は一万人以上

講座回数も200回を越え

何かそろそろ棚卸しの時期でないかと

思うようになりました~

【健康歌声】を全国に広めたい!!!

お客様の喜んで頂ける姿を見れば見る程

そんな気持ちが強くなってきました。

そんな中、先日出版の話を頂き、

打ち合わせさせて頂きました!

自分の中での【健康歌声】に対する

想いが溢れ

益々、考えがまとまってきました!

出版したい!まとめたい!







そんな想いが通じたんでしょうか?



しかしながら

今回はタイミングや条件に合うお話では

無かったため、やむを得ずお断りさせて頂

きました

本当に条件さえ、整っていたら~

本当に残念でなりませんが😭

しかしながら、

次に私に出版の話が来たら、

タイミングや条件さえ合えば

絶対出したい!!と

思えるような明確な思いも表面化し、

実際

直ぐに出せる位の内容を考える機会にも

なりましたので

本当に感謝しています!




今後、健康、体操、音楽分野、シニア対象などでの

企画がありましたら、是非とも

お声をかけてください

宜しくお願いいたします(☆。☆)

出逢いもチャンスも

全てご縁だと思っております。

今回の担当の方には結果として

お断りしましたが、

本当に感謝いたして

おります。

ありがとうございました~



歌のおかあさん、ソプラノさちあです。

今日は午前中は曲目リスト編集で

当に頭が破裂しそうな状態で(笑)

↑決める時はいつもこんな感じです(☆。☆)

芸術は爆発だー!!

みたいな感じです(笑)

大体、私の髪の毛を見るとわかります(笑)

今日のキラママ交流会

楽しかったです☆彡

やっぱり、ミキティ(キラママ代表)

はじめ、

名古屋のママは熱いですね!!




火傷しそうなくらいの

トークが炸裂🔥

かなりテンション上げて頂きました🎶

やっぱり、若いっていいなー(笑)

さあ、ママのパワーを沢山チャージしたので

子供達に家族に~

そしてステージに

注ぎたいと思います☆彡





こんにちは!健康歌声の専門家

ソプラノさちあです。




最近、全国からお問い合わせを頂きます

本当に有り難いです(感謝)

さて、あなたの廻りには

元気な人が、多いですか?

私の主催する

なごや歌声のメンバーは

毎年、年齢が若返っているんじゃないか?

と言う位

めちゃめちゃ元気です♪

え?この人が、70代?

うそー!?っていうぐらい(笑)

何故か?というと

元気な人の廻りには元気な人が、

集まる訳なんですよ♪



(薔薇も見事に元気に咲いた♪)

波動は共鳴するんですね

見えないですが~(笑)

量子力学の世界ではこの世の見える世界は

ほんの数パーセント

見えない世界の方が

いわゆる~本質だと言うことですね。

見えるものではなく、

集まっている人の想い、熱意、心情が

大切だということ



だから、好きな歌を歌っている人が、

集まって、楽しい話をすれば

共鳴しパワーとなる

それが健康に役立つ事、社会に役立つ事で

あれば

尚更、意識が、違って来ます~

あなたの波動は

あなたの廻りの人に影響してます

良い波動にするか?

悪い波動にするか?で

引き寄せられるものも

違ってきます♪

さて、今日もあなたらしく、

無理をせずに笑顔で過ごして行きましょう



おはようございます☀

歌のおかあさんことソプラノさちあです。




夏休みの計画をそろそろ、考えるころですね!

子供にあれをさせたい、これもさせたい

どっちかっていうと

ママが興味がある事になっていたり~と(笑)


私もそうでした!毎日のようにイベント三昧

山に海に花火大会と

子供が小さいときは

様々な体験をさせたくて

連れて行きました!!

楽しかったな~🍉

いまでは母も子も

やりたいことに向かって、まっしぐら~





とにかく目標が決まれば

それに向かってまっしぐら!!

子供達の目の色も変わってきます♪

目標を見つけてあげるためにも

日頃から

様々な事を体験させてあげてください☀

そして

音楽や科学、美術にも触れさせてあげてください

夏休みは刺激を一杯受けれる

チャンスですね🍉

夏の終わりには

こちら、小学生親子も大歓迎ですよ💕

ぶんしん012

親子で一緒に歌おうよ♪♪♪



こんにちは!健康歌声の専門家 ソプラノさちあです。





毎日のようにお客様からお問い合わせを受ける【健康歌声】

人気の秘密の一つに

脳の活性化に伴う

脳トレのプレグラムも入れています。

練習しないといけないような

難しいものでなく、

誰でも出来るものですが

歌を歌いながらやると

頭を使うことになります。

右脳と左脳を上手く使い分け

とにかく出来なくても

やっぱりみることが

脳に刺激を与えるんですね♪

こんなに、暑いと

頭が廻らない~!!

今日は特にわたしも頭がヒートしていて

後頭部をタオルで冷やしながら

おりました(笑)

暑さには気をつけて

早めの対処が必要です!

水分補給には塩分を忘れず~

自己管理をしっかりしてくださいよ!





おはようございます!

歌のおかあさん ソプラノさちあです!







七夕の夜は晴れましたね☆彡

今年も愛知県大府市で

子育て情報誌teniteoさん主催の

イベント真夏の夜の映画会が

開催されます🍉





映画は

ミニオンズです!

昨年は雨にて中止となりましたが

昨年のリベンジということで

是非ご出演を~とのご依頼いただきましたので

16時~18時の間

ソプラノさちあの

うたmamaコンサート

いたします

名づけて

シャボン玉コンサート(40分間)

今年は絶対晴れてほしい☀

内容は

野外コンサートならでは!

シャボン玉を吹きながらの

コンサートをいたします!

童謡や子供向けの歌を

10曲以上歌います♪

是非とも

ご来場くださ~い♪

それからそれから

夏休み終わりには

ぶんしん012に出ます!

是非!!東文化小劇場へお越しくださいね!

親子で一緒に歌おうよ♪コンサートについて






こんにちは!健康歌声の専門家、さちあです。

今日も先ほど、講座が終わったばかり~








ホヤホヤのテンションです。

この夏をどう乗り切るか?が

ポイントです!

という話をさせて頂きました。

暑くてもダルくても、朝起きて、

やるべきことをやる

これを1日でもやらずにいると、

ま、いいっかーとなってしまい、

身体がなまり、気持ちもダウンしてしまいます。

暑いから、やめよう
雨が振ってらやめよう

でなく、

わたしは必ず行くと

やり遂げる!!

この意志が大切だとおもいます。

暑さに負けない

精神力
体力
気力



をつけてください。

その環境に身を置けば

自然と

痛みも
気持ちも
顔色も

良くなります。

なぜか!?

動く事によって、

パワーを使い
細胞が活性化され

人に会うことにより

パワーの共有

ができるからです。

さあ、

この夏を

皆で乗り切っていきましょう!!