合格♪キムチときゅうりと小松菜サラダ | 働くレッドワイフのブログ

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2011年に結婚した新米主婦です。
共働きで、営業をしています。
バリバリやりすぎて腎臓病のネフローゼになってしまい、健康に気をつけることにしました!

ごはんは、
健康第一・ナルハヤ(なるべく早く)・ナルヤス(なるべく安く)

がモットー!

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今日は、基本的に内勤だったんだけど、メチャ忙しかった~セッキー奥さんの働く主婦ブログ-73f1108d.gifセッキー奥さんの働く主婦ブログ-73f1108d.gifセッキー奥さんの働く主婦ブログ-73f1108d.gif

今週は大型物件いろいろあるなぁー。ふぅ。


土日の疲れかなぁー。
いや、土日は休養して、浸かれ残しちゃダメだ。

改めなければ。



セッキーがやけに気に入ったサラダ!

『キムチときゅうりと小松菜サラダ』

●キムチ 100グラムくらい
●きゅうり 1/2本
●ハム 4枚
●小松菜 3束
◆ごま油 大さじ1
◆めんつゆ 大さじ1
◆酢 大さじ1/2
◆砂糖 小さじ1


作り方
1、小松菜は茹でて水をきって冷ましておく
2、きゅうりとハムは千切り、小松菜は2~3センチに切って、キムチは軽く水気をきっておく
3、2の野菜と◆の調味料を全部混ぜたら完成セッキー奥さんの働く主婦ブログ-image0023.gifセッキー奥さんの働く主婦ブログ-image0023.gifセッキー奥さんの働く主婦ブログ-image0023.gif


簡単~セッキー奥さんの働く主婦ブログ-deco_20100130005402.gif




【8/29(月)朝ごはん】
●ごはん30
●味噌汁(きのうの)
●納豆30

【8/29(月)お弁当】
●ごはん60
●牛肉ポテトコロッケ(営業協力)
●小松菜カニカマ辛子マヨあえ60
●エビシュウマイ50


【8/29(月)の夜ご飯】
●ごはん60
●ししゃも160
●キムチときゅうりと小松菜サラダ220
●もやしの味噌汁20


今日は、1日690円。





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