筋トレ日記

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今日の晩ご飯は水炊きを作りました。



昔、大日本プロレスの道場に住んでいた頃たまーに作ったのを思い出しながら恐る恐る作りました…

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味はポン酢と大根おろしとネギでごまかしました…





そして今日はGG町田で脚の筋トレ。



アーノルドシュワルツェネッガーが昔やっていたというメニューを真似てみました。
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BJWクエン酸パウダーを飲んで筋疲労を回復しませう。
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そしておやすみ前はビーレジェンドソイプロテインを飲んで眠ります。
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おやすみなさい。









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