過呼吸。

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最近、また過呼吸が増えてきて(><)

呼吸がしづらい。

ずっと無かったのに。。


原因は、、


分かってたのにー!

無視してて

カラダが伝えてくれてた!


どうしたいか

行ったり来たり。


頭で考えて
損得とか


でも大事かな。



すぐ決められない。

しょうがない。

ちょっとずつ。


練習。練習。


気づけてよかったー^ ^


もし、明日
人生終わるとして

どうしてもやりたいこと?

とか、

もし、違う条件が出てきたら選ぶ?

って、そこまでして


やっと出てきた答え。


思考とココロが。。

ごめんなさい。。


がんばろー💕

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