静養院断食療養所のブログ

大正7年から続く奈良県生駒市宝山寺の麓にある療養所です。


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静養院の院長です
 


高齢者の断食(アンチエイジング)
最近、入所される方の傾向として若い方や働き盛りの方がダイエットや生活改善・体質改善なども多くはあり、自律神経の調整や精神的ストレスの解消の目的で御入所していただく場合が多いのです。

一方では高年齢?60歳以上の方で現在全てにおいて健康なのでこの健康を維持したいための健康法として来られる方もあるのです。

しかし高血圧や糖尿病の予備軍になったとか、体が重いなんとなく不調などの症状で御入所される方も多くおられます、これらの方はに一度心身をリセットした上で自分の疲れている箇所はどこなのかすべてのストレスを解消し原因はどこにあるのかを確認することで心身の不調の根本的解決をと言う思いで入所されます。

お薬を服用すると現状を維持はできるだろうが薬を飲んでも結局 根本治癒のはならない 
ずっと飲み続けることや量が増えていくのではないかなど、すると今まで普通だと思っていた日常生活をリセットすることが心身の健康的バランスの取れていない自分にとっていいのではないかと思われる、このような方も増えています、心身のバランス健康であれば「何でも美味しくいただき
仕事や趣味を楽しめる 事が健康であり日常の生活で健康であれば特に健康のためには何もしなくても良い」このような持続性のある健康生活を送る根本の健康法が断食療法です。

近頃は70歳以上の方が50年前、20代に時にお世話になって非常に健康になったので70歳を超えてまたもう一度健康になりたくこの年齢でも大丈夫でしょうかと言ったお問い合わせもよくあります。

とにかくはその人にとって負担のないプログラムで行いストレスを解消していくことで疲れた個所が無くなるのですから心身の状態も良くなり意欲も湧いて元気になって帰って行かれます。
 


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新規のモニター様の紹介です

新規モニター様のブログ
静養院での15日間のモニターが終了しました。
コチラです↓
http://ameblo.jp/xxpeachanxx/

初回限定割引 リピーター割引も好調です。

梅雨に入っていますが余り梅雨と言う感じもしませんね  

それより暑いです  
今年はものすご気暑くなりそうな気がしますね、熱中症対策を忘れないようにただ、あまり水だけ飲み過ぎても返って血液が薄くなって逆効果ってこともありますのでスポーツ飲料やポカリスウェットなどを効果的にとるように心掛けてください。

静養院の御質問 御相談などはコチラ
https://mailform.mface.jp/frms/takuya0404/2u03bhtd6je8


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静養院の寺井 と猫のひなです 

一年ぶりにグルーポンからクーポンの販売します

これまではC室・B室だけでしたが
今回は3室しかない
SA室を20人限定で販売します。
詳しくは
http://www.groupon.jp/cid/308066
従来のキャンペーン
モニター様も募集しています。
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断食療法とロハスな関係 

ロハスLOHASロハスローハス)とは、英語の「lifestyles of health and sustainability」(健康持続可能な、またこれを重視する生活様式)の頭文字をとった略語で、「健康と地球環境」意識の高いライフスタイルを指す

普段の日常において健康を害する食事 睡眠 生活環境 人間関係 これらは普段の生活においては切り離しては成り立たないのですが。一方健康と言う言葉の示す通り健康で過ごしたいための対処的な活動 食材の選定 運動量の増加 等は日常生活の中で実行されている場合が多く見られます。このように日常において食材の選定や運動量の増加を行う事により一方では会食があっても楽しく食べることができず 疲れているのに運動をしなければと言ったストレスを加えることがあります。

では本来健康で持続可能な生活様式と考えると毎日を1単位とするのではなく1週間 1ヵ月 1年で個人の単位を設定し持続可能なリズムを創ることが重要となります。

1週間で考える場合は土日以外は食事や睡眠が不健康ならば土日で良い物を食べデトックスすると同時に心身も十分に休めてリセットする事で健康的持続可能なライフスタイルができるのです。

1か月 半年 1年で考えることも可能です、ただそのリセットをどこでどのような形で行うかと言うところの選択肢に断食療法も有るのです。

断食道など宗教的な所やセミナーのようなプログラムも詰まっていません、断食療法は個人が溜めこんでいる不健康を自然治癒力で改善し生きるための毒素排泄を自然な形で働かせてリセットしていく事です。なにも加えない自然との調和する事です、したがって身体にストレスを与えないのですから断食中に起こる心身の不調は日常酷使して大きなストレスが残っているために起こります、暫くすると大きなストレスも解消し精神、内臓、肉体と言った心身は生命力のバランスが非常に高くなりますので驚くほど快調になります。合わせて静養院の環境は非常に良いところで呼吸をする空気 飲む水なども自然ですので心身共に自然との調和が進みます、静養院に1年に一回7日間や3年に一度2週間とリピートされる方が多いのもそのような生活が健康で持続可能なロハス的な生活として用いられている方が多いのです。

健康で持続可能な生活は日常の生活であまりこだわることがなくメリハリを付けた長期間の健康リズムとして用いることが大切です。
 

その他 静養院に来られる方はダイエットや摂食障害 メタボ 成人病予防や体質改善・慢性病の改善 デトックス ファスティング等いろいろです。

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凄いですねネットの反響と言うか効果と言うか(^^)!

初回限定の割引ですが何と台湾の方から申し込みがありました。
さっそく6月から台湾からお見えになります。

迷わないように来てくださると良いのですが・・・到着まで心配です。

短文ですが嬉しくてアップしてみました。

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