整体室きらく堂のブログ【おきらく通信】

意外と役に立つことも、どうでもいいことも随時配信中

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7月も終盤、通勤途中にある公園ではたくさんのセミたちがここぞとばかりに鳴いています。
我も我も、と言った感じで姿こそ見えませんがものすごい存在感です(笑)

四方八方から大音量で聞こえてくるわけですから近隣の住民はけっこう大変かもしれません。
夏の風物詩とは言えども程々にしていただきたいものです(汗)

まあ、そうやって「うるさい」とか思って文句を言うのもたぶん人間の都合、
セミたちにとっては必死の生命活動ですから、そんな人間の都合なんか知ったことではないでしょうね(笑)

そんな訳でお伝えしておりますとおり次の日曜、31日はお休みをいただきます。



「月末に行こうかなぁ・・・」
そんな風に思っておられた皆さま、よかったら今日にでもいかがですか?
今日はちょうど空きが結構ある日なんです、日曜なのに・・・(汗)

と言うことで日曜もやっている整体室きらく堂は本日は17時までの受付です。
急な来店、ご予約も大歓迎!みなさまどうぞご利用ください!
ご予約、お問い合わせはコチラ→0566-72-0567

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さて、どうやら子供たちは昨日から夏休みのようですね。
子供ははしゃぎ、大人は微妙に疲れをためやすい時期です(笑)
まあそんなのも8月の末までの約一カ月ですから、すぐに過ぎてしまうでしょう。



そんな訳で真夏の太陽をたっぷり浴びた鷹の爪が真っ赤に熟してきました。
梅雨も明けたことですし、そろそろ収穫のしどきなのかな・・・?
保存用に乾燥させようと思うけど実だけ干すの?それとも引っこ抜いて株ごと干すの?

なんせ鷹の爪は今年初挑戦なのでやり方がよくわかりません。
「ググればすぐわかるだろ」
と言われればそれまでですが、やっぱこういうのはやったことある人に直で聞いてみたいものです。
なんかコツとかあるかもしれないし。

物事にはネットの情報だけでいいことと、そうでないことがあると思います。
ワタクシ個人としては直接聞いたりしたことの方が記憶に残るように思います。
実際に見て聴いて体感して、そのうえでさらに深めるためにネットを活用する・・・
そんなのがちょうどいいんぢゃないでしょうかね(笑)

ってなことで、いろいろ調べるのも良いですが整体もまず受けてみるのが良いと思います(笑)
そんな訳で整体室きらく堂は本日もよる8時までの受付です。

7月31日(日)はお休みをいただきますので日曜にご来院予定の方は
どうぞ今週末をご利用いただければ幸いです。

急な来店、ご予約も大歓迎!みなさまどうぞご利用ください!
ご予約、お問い合わせはコチラ→0566-72-0567

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おや?今日は祝日だったんですね(笑)
こんな仕事してますと曜日の感覚と休みの感覚が変になってきます(汗)



そんな訳で今日は「海の日」みたいです。
海遊びにはもってこいの晴天!
楽しいのも良いですが水の事故と熱中症には十分気をつけましょうね。

そんでもって遊び疲れたら、どうぞ整体でも受けてみませんか?
明日に疲れを残さないようメンテナンスもしましょうね。

そんな訳で祝日も通常営業、「海の日」とも全く無縁な整体室きらく堂は本日もよる8時までの受付です。
急な来店、ご予約も大歓迎!みなさまどうぞご利用ください!
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暑かったり涼しかったりこんなに差があるとカラダも慣れれずまいってしまいますよ。
今年は早いうちから「夏バテ」状態の人が多く出現しそうです・・・



そんな訳でみなさま、熱中症とともに早めに夏バテの対策もしたほうがいいと思います。

ワタクシが思う夏バテ予防としましては、
1、きちんと食事をしましょう。
バテるのはエネルギーが不足するからです。
暑いと食欲もなくなりがちですがあっさりしたものばかりでなくパワーが付くものも食べましょう。
夏なのにあつあつキムチ鍋とか、スパイスのバリバリ効いたカレーとか・・・
想像するだけで汗が出そうですがお勧めです(笑)

2、睡眠もとりましょう。
やはり睡眠は重要です。眠ることこそ疲れを取るための最善の方法です。
節電とか言って寝苦しいのにエアコンつけないとか、止めた方が良いと思います。
もちろん冷やしすぎもダメですがやはり適温=快眠につながりますよ。

3、適度な運動はやっぱり必要です。
暑いからと言ってエアコンの効いた部屋で動かないのはいけません。
夏ですから汗ぐらい出ます(笑)
汗が出ても良いような格好できちんと汗をかいてあげましょう。
もちろん汗をかいたら水分とミネラルの補給を忘れずに・・・熱中症対策にもつながりますね。

きちんと動けばお腹もへりますのでご飯がおいしく食べられる→カラダが疲れるのでぐっすりと眠れる→
ぐっすり眠って疲れがとれる→起きたら疲れてないのでまた動ける→運動したのでご飯がうまい→
よく動いたのでよく眠れる→疲れがとれる→動ける→飯がうまい→・・・・続く・・・

こんな良いサイクルができれば夏バテなんてしないと思いますよ。
そんな訳で夏バテ知らずの整体室きらく堂は本日17時までの受付です。
急な来店、ご予約も大歓迎!みなさまどうぞご利用ください!
ご予約、お問い合わせはコチラ→0566-72-0567

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特に「これ」って訳ではないけどツラい感じがする・・・
なんだかよくわからないけどカラダの調子が良くない・・・
いちおう病院も行ったけど特に問題なし・・・
そもそも自分でも症状がよくわからないのでどの病院に行って良いかわからない・・・
でも間違いなく調子は良くないんだけどなぁ・・・・

こんなような状態を『不定愁訴(ふていしゅうそ)』と言います。
症状なんかは一定していません。
倦怠感や動悸、皮膚のかゆみなどの全身症状から耳鳴り、味覚の異常、などの感覚器の異常、
食欲不振、便秘、下痢、肩こりや手足のしびれ、冷え、めまい、頭痛、息切れ、不眠症など
更にはひん尿、血尿、月経不順などなど・・・・・・・・・
日によったり時間によったりで症状は多岐にわたります。



・・・・・そりゃどこの病院の何科にかかればいいかわかりませんよね(汗)

もしそんなことがあったら一度ダメもとで整体を受けてみるってのも選択肢の一つだと思います。
良くなるかもしれませんし良くならないかもしれません・・・まあ、悪くなるってことはないと思いますがね(笑)

どうせ迷っているならお試し感覚で、気楽な感じで施術を受けていただければと思います・・・・
そんな訳で整体室きらく堂は本日よる8時までの受付です。
急な来店、ご予約も大歓迎!みなさまどうぞご利用ください!
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