椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門
鬼頭健康院の患者さんの話





痛くて寝られない状態が楽になった!

椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門 鬼頭健康院


内容
*******************************************************
これまでも何度か腰痛に悩まされ、その度に他院の治療を受け
その場しのぎをしてきましたが、今回ばかりはその場しのぎどころか
どんどんひどくなるばかり。

わらをもすがる思いで、初めて当院の治療を受けてみる事にしました。
遠い事もあり、迷いもありましたが、今は鬼頭先生にお世話になり
本当に良かったと思っています。

どんな質問にも本当に分かり易く、丁寧に説明してくださり
安心・納得して治療を受ける事ができること。

そして、これまで他院で受けてきたやり方とは真逆で、
まったく痛みのない治療である事。正直、初めはこのやさしい治療で
本当に治るのだろうかと思うことがありましたが、日を追う毎に良くなって
きていることが実感でき、もっと早くお世話になればよかったとの思いで
一杯です。

慢性的な腰痛の為、もうしばらくかかりそうですが、j鬼頭先生を信用し
感知までお任せしたいと思います。

**********************************************************

院長の解説

以前、この方のお母さんが、痛くて寝れない状態になり、大学病院でも
相手にされない状態で困り、鬼頭健康院に通い、治ったことがありました。

ご自身も同じ状態になり、当院に来院。

3月から左臀部~大腿部が痛くなり
近所の治療院に通うがだんだんひどくなり
(↑ここは、すごく痛い治療をするらしい)

就寝時も痛いがあり、右を向いてしか寝られず、
寝ると今度は、起きるときが痛く
朝起きれない状態に・・・・。

痛みが出たして、2ヶ月過ぎてから鬼頭健康院に来院。

座ることは出来たので、車に乗ってくることはできましたが
まともに寝られない状態でした。


寝て少しカラダを動かすだけで激痛がはしる状態。
腰は、軽く押しても激痛がはしります。

本来なら、患者さんの「カラダの形と動き」をチェックしてから
整体をおこないます。
立位・正座・仰向け・うつ伏せでチェックします。

しかし、痛みのために正座・仰向け・うつ伏せになれないので
このときは、てみじかに話をして整体を始めました。

基本、整体をおこなう時も、仰向け・うつ伏せでおこないます。

しかし、寝ていても痛いので楽な体勢になってもらいました。
右向きになって寝るのがとりあえず、楽みたいなので
その状態で、腰を押したり、足を動かしたり・・・。

仰向け・うつ伏せになれないので、施術が本来どおりにできませんが
無理して、痛い思いをしてまでおこなうわけにはいけません。

痛みを伴う場合は、筋肉や神経がさら緊張してしまうので
逆効果です。

初回は、そんな感じで終わりました。

2回目からは、イスに座って整体をすることにしました。
(寝ると起き上がるのが大変なので)

それからは、イスでの整体を毎回おこない
だんだん、楽な感じが出てきました。

ある日、患者さんが
「仰向きに寝てみたら、少しできた」といわれたので
イスでの整体はやめて、仰向きと横向きでおこなう事にしました。

初めは、腰を軽く押しただけでも激痛がはしってましたが
このころは、強く押しても平気になってました。


すると、それ以降、経過が良くなりました。

初めは、45分かけて毎日、通院していましたが
現在は、症状があと少しだけになったので日にちをあけるようになりました。


ひどい状態でも、やさしい施術でくりかえしおこなえば
症状は、軽減し、元気な状態にに戻れます。

ギックリ腰のように急性の症状は、
2~3回で治ってしまうことはありますが、

慢性化した腰痛を放置⇒悪化し、激痛で動けない状態や
足がしびれしまった場合は、数回で完治することは難しいですが
あきらめないで通院すると楽になりますよ。




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・椎間板ヘルニアの手術をする前に読んで下さい
・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症の治し方の間違い
・椎間板ヘルニアと診断されても理学整体で楽になります
・椎間板ヘルニアが本当に原因なのか?

・本気で腰痛を治したい方へ
・腰痛の牽引治療の効果は?悪化する事もある!
・腰痛の85%は原因不明
・「椎間板ヘルニアがある=痛い」とは限らない
・「ヘルニア手術」しても、しなくても数年後には差がない
・突然来る、寝違えたような背中の痛み・背中がぎっくり
・すべり症 手術半年後→腰が重く歩きにくくなる
→理学整体で歩きやすくなった話

・腰痛が悪化 足が伸ばせなかったのが1回で改善
・体幹の歪みは万病の元
・「体幹と末端」「カラダの形と動き」「歪みのリセット」
・グルコサミン・コンドロイチンに効果なし



























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椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門 鬼頭健康院に
植わっている花・樹木たち


椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門 鬼頭健康院
治療室の前には大きな楠があり、
夏は日陰を作ってくれます。


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椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門 鬼頭健康院
今年は、きゅうりも育てています


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・「体幹と末端」「カラダの形と動き」「歪みのリセット」
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姿勢が悪いと逆流胃酸・逆流性食道炎になりやすい!



だから、
逆流性食道炎・逆流胃酸は、整体で改善されることがあります。

逆流性食道炎の原因のひとつとして
胃の内圧の上昇があります。

・ベルトや下着の締めつけ
・前かがみの姿勢
・重い物を持ち上げる
・肥満など

これらが原因で胃を圧迫して逆流が起こることがあります。

姿勢が悪くなり、猫背になると



慢性的に腹部を圧迫します。
↓
これが原因で逆流性食道炎を起こします。

それ以外に便秘や生理痛・生理不順も
悪い姿勢が関係する事が多いです




姿勢が良くなると
腹部の圧迫がなくなり、逆流が起こりにくくなります。




逆流性食道炎でお悩みの方は、
姿勢を治してみたらどうでしょうか?


カラダの壊れ方を治す「理学整体」


医学の矛盾を明らかにした姿と動きの調整法
腰痛治療には医者も手術もいらない!
医学・工学博士も認める無痛療法とは?

理学整体は体にやさしい


腰痛の治し方!椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症でお困りなら名古屋市東区/大曽根の理学整体 鬼頭健康院-名古屋市東区 大曽根 理学整体 鬼頭健康院

それは、骨格を支えている筋肉が正しく伸び縮みができない「壊れた」
状態だからなのです。
理学整体は、筋肉の伸縮異常や関節の壊れ方を調べ、
筋肉や関節が正しい形で正しく働くように導く、
痛みを伴わない体にやさしい無痛療法です。


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腰痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・関連HP

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http://kitou.jisseki.net/

http://ameblo.jp/seitaisi/

http://www.facebook.com/KitouKenkouin


腰痛ナビ http://www.lumbar.jp/
ヘルニア辞典 http://www.ヘルニア.jp/

腰痛対策 http://www.youtsutaisaku.com/index.html

日本脊椎脊髄病学会 https://www.jssr.gr.jp/jssr_web/html/index.html

名城病院 脊椎脊髄センター http://www.meijohosp.jp/iryou/shinryo/seikei.html

さくら整形外科 http://www.sakura-seikei.net/

伊藤整形・内科 あいち腰痛オペクリニック http://www.itoortho.jp/



通院エリア

名古屋市:熱田区・北区・昭和区・千種区・天白区・中川区・中区・中村区・西区・

東区・瑞穂区・緑区・南区・名東区・守山区/ 尾張旭市・豊田市・瀬戸市・日進市・

長久手町・一宮市・稲沢市・岩倉市・豊明市・東郷町・みよし市・刈谷市・東海市・

大府市・知多市・安城市/三重県:桑 名市・四日市市


























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椎間板ヘルニアの治し方・治療法 鬼頭健康院



まず、私が言いたいのは
椎間板ヘルニアが痛みの原因ではない!
ことが多いということです。


椎間板ヘルニアになったけど、どうしよう?
椎間板ヘルニアだけど、手術はイヤだ!
繰り返す、ギックリ腰をなんとかしたい!

こんな悩みを抱えている人は、多いはず。

痛くて動けない!
痛くて寝られない!
足の感覚がない!
という重症の人は、すぐにでも手術をする事になるでしょう。

実際、椎間板ヘルニアと診断されてもほとんどの人が
手術をしていません。


なかには、何もしなくてもなんとなく痛みが消えた人もいます。

じゃ~、ヘルニアは、どうなったの?
手術していないから、椎間板ヘルニアはそのままです。
ヘルニアは、痛みと関係なかったということです。

2011年に放送した「ためしてガッテン」でも
ヘルニアが原因でない事を紹介しています。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20111116/index.html





椎間板ヘルニアが痛みの原因ではない!
ことが多いのです。

だから、重症の人以外、手術をすぐにはしません。

しかし、
・リハビリ通ってもイマイチ
・鎮痛剤使っても気休め程度
・湿布とコルセットが欠かせない
・慢性化していつも痛い

「何をしてもイマイチで、何とかしたい!」と
思っている人が鬼頭健康院にやってきます。

椎間板ヘルニアが痛みの原因ではない!
のなら、何を治せばよいのでしょうか?

まず、
椎間板ヘルニアを原因と考えるのではなく
椎間板ヘルニアを結果と考えるのです。

???と思う人がほとんどでしょう

説明すると
姿勢が悪くなると、背骨(椎間)がせまくなる。
その結果、椎間板が押し出されてしまったんです!

正常な背骨は横から見るとこのようなラインです
腰の辺りは、前側に反っています。




姿勢の悪い人は、座った状態だと
このように後ろに丸くなっています。



そうなると
良い姿勢 悪い姿勢
右
関節がつぶれた状態になり、椎間板を圧迫して
後方に押し出そうとする力が発生します。

長時間座って仕事する人は、
毎日、背骨と椎間板に負担をかける事になります。

イスにもたれて、足を組んで、マウスを動かしている人は
こんな感じになっているかもしれません。

関節がねじれて、背骨の片方の隙間が狭くなり
椎間板をつぶしています。

姿勢が悪いから
↓
椎間板ヘルニアになった

と考えられます。

だったら、
姿勢を治さないと腰痛は治らないということです

ただ、姿勢を治すといってもなかなか難しい・・・

・ちょっと気をつけたくらいでは治らない。
・良い姿勢をしようとするとツライ。
・逆効果で痛みがひどくなる。


だから、整体で治せばいいのです!

どうやって治すの?

背骨の変形や奇形で姿勢の悪い人はほとんどいません。

背骨を支え、動かす筋肉が、
疲労の蓄積によりコリかたまって
正常に伸縮できなくなり、歪み傾いた状態で
支える事しかできないのです。

体幹の筋肉が正常に伸縮できないのなら
それを整体で正常な筋肉にリセットしてやればよいのです。

腰痛も骨が痛いのではなく、筋肉が痛いのですから
体幹の筋肉が正常になれば

筋肉の負担が減り、痛みがだんだん消えていくのです。

結論としては、
椎間板ヘルニアになったら体幹の筋肉をリセットする

・姿勢が良くなる
・動きが良くなる

体幹の筋肉は胴体だけでなく手足を動かす筋肉もあるので
・手足(肩関節・股関節)の動きも良くなる


理学整体は、何をするのか?

「カラダの形と動き」を検査して、正常な状態に整えます。

「カラダの形」=姿勢のチェック






「カラダの動き」
背骨・肩関節・股関節・膝関節などの可動をチェック
(画像資料:日本理学整体学会の動画より)









日本理学整体学会本部 酒井健康院 のHPに
検査・整体の動画がありますので
詳しく知りたい方はごらんください。

理学整体はこんな操作をします。




個人差がありますが、1回でもこれだけ変化する人もいます。
くりかえし、整体をおこない正常な状態に整えます。

右


右


右

これだけ変化するだけでも筋肉や関節を
無理して使わなくてよくなりますから、負担が減ります。

その結果、カラダの動きも良くなり、痛みが消えるだけでなく
疲れにくくなります。


カラダの壊れ方を治す「理学整体」


医学の矛盾を明らかにした姿と動きの調整法
腰痛治療には医者も手術もいらない!
医学・工学博士も認める無痛療法とは?

理学整体は体にやさしい


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状態だからなのです。
理学整体は、筋肉の伸縮異常や関節の壊れ方を調べ、
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痛みを伴わない体にやさしい無痛療法です。


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脊柱管狭窄症の治し方・治療法 鬼頭健康院

テーマ:

脊柱管狭窄症の治し方・治療法 鬼頭健康院

「脊柱管狭窄症だけど何とかしたい!」





脊柱管狭窄症と診断されてもほとんどの人が
手術をしていません。


鎮痛剤やブロック注射・コルセットでごまかしながら
生活している人がほとんどです。

ごまかしているだけで、治ってないし
悪化する事もある。

手術はしたくないけど、痛みやシビレから解放されたい
と思ってる人は多いはず。

よい方法があります!


鬼頭健康院にも脊柱管狭窄症の方はたくさん来ます。
「立っているのがつらい」
「歩いていると足に痛みとシビレがでて、歩行できなくなる」

こんな症状のある人には、共通の特徴があります
↓
・腰が伸びにくく、丸くしている方が楽。
・腰の筋肉が硬くなり動きが悪い



椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門 鬼頭健康院

腰が伸びにくい立位で腰を伸ばすのがつらい
立って歩くのがつらい

腰の筋肉が硬い
腰の曲げ伸ばしがつらい


図のように下半身には、
股関節の動きに関係している筋肉が多く
腰が悪くなると足に影響します。








ならば、
腰を伸ばしやすくすればよい!


椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門 鬼頭健康院

椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門 鬼頭健康院 右 椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門 鬼頭健康院


腰が伸びれば、立っているのが楽になる
↓
立ってるのが楽になれば、
歩く時も腰に負担がかからない

脊柱管狭窄症が原因とされる間欠跛行も
腰を伸ばしやすくしてやるだけで改善されることが
多いです。




鬼頭健康院でおこなう理学整体は
「カラダの形と動き」を整える整体法です。







姿勢が悪い=支える筋肉の伸縮異常
関節の動きが悪い=動かす筋肉の伸縮異常


支える筋肉・動かす筋肉は共通しているものも多く、
「姿勢が悪い=動きが悪い」状態になっています。

「カラダの形と動き」を整えると筋肉・関節の負担はなくなります。

筋肉・関節の負担はなくなる
↓
コリ・痛みがなくなる

脊柱管狭窄症でも「カラダの形と動き」を整えれば
立ちやすくなり、歩きやすくなり、負担が減るので
症状が出なくなります。


「脊柱管狭窄症だけど何とかしたい!」
という方は
鬼頭健康院で「カラダの形と動き」を整えてみませんか?


尾張旭市・瀬戸市・豊田市・名古屋市
椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門の治療をお探しなら
長久手市の鬼頭健康院




参考:「間違いだらけの腰痛治療」 幻冬舎
椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門整体院 長久手市の理学整体 鬼頭健康院 腰痛の治し方!-間違いだらけの腰痛治療



カラダの壊れ方を治す「理学整体」


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理学整体は体にやさしい


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腰痛の牽引治療の効果は? 悪化する事もある!
【椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門整体:鬼頭健康院】

2013年 6/20 CBCテレビの「イッポウ」で
腰痛の牽引治療の事が取り上げてありました。

椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門整体院 長久手市の理学整体 鬼頭健康院 腰痛の治し方!

今さら、牽引治療か・・・・と思いましたけど・・・・。


鬼頭健康院に通院する患者さんにも過去に牽引治療を受けた人が
たくさんいます。

しかし、

「効かない」「効果ない」という声が多い。

まれに「楽になる」という人もいますが、完治はしないから
ウチに治療に来るわけです。


さて、「イッポウ」の内容を紹介します。


椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門整体院 長久手市の理学整体 鬼頭健康院 腰痛の治し方!-椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門 鬼頭健康院

腰痛2800万人
そのうち40~70代が4割だそうです。

この番組では、「牽引治療」が有効だということで紹介していますが
その一方で、牽引治療によって、悪化する事を紹介しています。

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気持ちがいいだけ・・・・・・・。

何をどうしたいのかわからない・・・・。



椎間板ヘルニアは
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このように椎間板の中身が神経を圧迫している状態。

これを牽引して
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引っ張って、その圧迫を軽くしたいらしい・・・・。

しかし、
このイメージのようにこんなに伸びないと思うし、
牽引してもヘルニアはへこまない・・・。



牽引をして、ひどくなる例もあります。


5年前に牽引治療して、悪化した人が紹介されています。
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悪化例①
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引っ張られてて、痛いっと

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それから、太もも・ふくらはぎにかけて
痛みとしびれがでた・・・・。



悪化例②
牽引され、ひどくなり
寝るのもしんどくなった・・・・。


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これはまだいいほうで、私の知ってる話では
牽引して⇒車椅子になった
牽引して⇒歩けなくなった

腰痛診療のガイドラインでは
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けん引療法・マッサージ・電気治療の効果について
科学的根拠が不足している。

椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門整体院 長久手市の理学整体 鬼頭健康院 腰痛の治し方!-椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門 鬼頭健康院

科学的根拠が不足していて、
治るかどうかわからない治療をしている。

参考
腰痛診療ガイドライン

Q.腰椎椎間板ヘルニアに対する牽引療法は有効か

A
牽引療法単独がヘルニアによる腰痛,下肢症状の改善に
有効であるかについては明らかでなく,
保存的治療の一環としての牽引療法選択の是非を検討する必要がある.



これでいいのか?
腰痛が整形外科で治らない理由がよくわかるでしょう。
わけのかわらない事を平気でやっているのです。

そして、ほとんど人に効果がない・・・・・。

現場の人間は、牽引が効果がイマイチなのは、
前から知っています。


でも、当たり前のようにやっている。
根拠もないのに・・・・・・。


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「ギックリ腰」も原因不明。

たまたま、その時にレントゲンで
ヘルニアが見つかれば、ヘルニアが原因に
されてしまうが、これも怪しい・・・・。

ギックリ腰は、ひどくなければ1週間もすれば
症状は軽くなる。

では、ヘルニアは小さくなるのか?
小さくなりません・・・・・。


ということは、ヘルニアが原因ではないということです。



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けん引でなぜ痛みが取れるのか

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どこに効果があるか証明できない。

こんなに科学が進んでいるのに・・・・・・。

これくらい、今の医学では「腰痛」はわかっていないし、
わかっていないので治療が確立できていないのである
↓
だから、腰痛患者が2800万人になるのだろう。



では、どうしたらいいのだろうか?
↓
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腰痛・坐骨神経痛・足のシビレで当院に来院される方の
ほとんどが、整形外科で

椎間板ヘルニア
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脊柱管狭窄症

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のどちらか診断されてきます。

でも、それが本当に原因かどうかは、はっきりしません。
それは、手術をしても完全に良くならない人が多いからです。


事実、
皆さんの体を見ると
形と動きが悪くなっています。

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この「カラダの形と動き」を正常に戻す
椎間板ヘルニアでも脊柱管狭窄症でも
痛みやシビレが楽になりなる人が多い。

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だから、椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症と診断されても
理学整体で「カラダの形と動き」を元に戻せば、
痛みやシビレが楽になりますよ。


あなたのカラダは、歪んでいませんか?
姿勢が悪くないですか?
肩がどちらか下がっていませんか?

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それを治せば、カラダが楽になりますよ!



尾張旭市・瀬戸市・豊田市・名古屋市
椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門の治療をお探しなら
長久手市の鬼頭健康院


カラダの壊れ方を治す「理学整体」


医学の矛盾を明らかにした姿と動きの調整法
腰痛治療には医者も手術もいらない!
医学・工学博士も認める無痛療法とは?

理学整体は体にやさしい


腰痛の治し方!椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症でお困りなら名古屋市東区/大曽根の理学整体 鬼頭健康院-名古屋市東区 大曽根 理学整体 鬼頭健康院

それは、骨格を支えている筋肉が正しく伸び縮みができない「壊れた」
状態だからなのです。
理学整体は、筋肉の伸縮異常や関節の壊れ方を調べ、
筋肉や関節が正しい形で正しく働くように導く、
痛みを伴わない体にやさしい無痛療法です。


椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門
鬼頭健康院のHP
クリック

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椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症専門
鬼頭健康院
愛知県名古屋市の隣
長久手市宮脇308番地

予約制

TEL 0561-63-4499

地図

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腰痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・関連HP

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腰痛ナビ http://www.lumbar.jp/
ヘルニア辞典 http://www.ヘルニア.jp/

腰痛対策 http://www.youtsutaisaku.com/index.html

日本脊椎脊髄病学会 https://www.jssr.gr.jp/jssr_web/html/index.html

名城病院 脊椎脊髄センター http://www.meijohosp.jp/iryou/shinryo/seikei.html

さくら整形外科 http://www.sakura-seikei.net/

伊藤整形・内科 あいち腰痛オペクリニック http://www.itoortho.jp/



通院エリア

名古屋市:熱田区・北区・昭和区・千種区・天白区・中川区・中区・中村区・西区・

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・椎間板ヘルニアと診断されても理学整体で楽になります
・椎間板ヘルニアが本当に原因なのか?

・本気で腰痛を治したい方へ
・腰痛の牽引治療の効果は?悪化する事もある!
・腰痛の85%は原因不明
・「椎間板ヘルニアがある=痛い」とは限らない
・「ヘルニア手術」しても、しなくても数年後には差がない
・突然来る、寝違えたような背中の痛み・背中がぎっくり
・すべり症 手術半年後→腰が重く歩きにくくなる
→理学整体で歩きやすくなった話

・体幹の歪みは万病の元
・グルコサミン・コンドロイチンに効果なし



















































椎間板ヘルニアだけど手術はしたくない方へ

・整形外科で椎間板ヘルニアを診断されたけど、
どうしようか迷っている方


・椎間板ヘルニアの手術はしたくないと思っている方

↓
手術をしない選択をすると、大して効かない鎮痛剤で
ごまかしならが、生活しなければなりません。

今以上に悪化するかもしれません。


それも困るけど、どうしたらよいのだろうか?

それなら
体の形と動きを正常にしてみませんか?

腰痛や肩こりのある体は歪んで動きが悪くなっています。

近年、スポーツ選手・アスリートが体幹トレーニングや
体幹の重要を語っているのは、体幹のゆがみが
手足の動きを悪くして、記録が出なかったり
パフォーマンスが悪くなり、ケガをしやすくなるからです。









私たちは、アスリートではありませんが
日常生活するためにも健康な体が必要です。


雑誌ターザンなどでも体幹のゆがみがが末梢の手足に影響する事を
取り上げています







当院でおこなっている理学整体は
体の形と動きを検査して異常を見つけ、正常にすることの出来る
整体法です

このように体が正常になると
椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症といわれても
痛みやしびれが軽減していくケースはいっぱいあります

詳しくは、鬼頭健康院のHP をご覧ください






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椎間板ヘルニアの手術をする前に読んで下さい

整形外科で椎間板ヘルニアといわれ
手術をするか?しないか?
悩んでいる人はココを読んでみてください。

世界の脊椎外科学会をゆるがす大間違い

椎間板ヘルニアがあっても症状が出ない人が多いことや、
そもそも高齢者の7割は椎間板ヘルニアが存在することから、
「本当にヘルニアが痛みの原因か?」という疑問について
解説されています





内容

もしも脊椎学が決定的な勘違いをしているとしたら?そしてその勘違いでいったい何人の人が不確かな脊椎手術を受けて苦しんだことになるのか?ここではその 脊椎外科医の功罪というべき内容を医師一人一人に判断していただくべく、ここに記すことにします。脊椎の勉強にもなるので新人の先生方にも読んでいただけ ると幸いです。

という感じで話が進んでいきます。
ぜひ参考にしてみてください。



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・グルコサミン・コンドロイチンに効果なし


リリカの危険性・禁断症状・簡単にやめられない

最近は、リリカを処方される人が多いようですが
リリカの禁断症状について書かれたHPを
見つけたので紹介します

「リリカを使用すると急にやめることが出来ない」
説明された事ありますよね。
その理由は禁断症状が出るから?
↓」

リリカ・トラムセットの禁断症状に警告



内容を一部紹介

リリカやトラムセットは他の消炎鎮痛薬とは作用機序が全く異なり、抹消に効くのではなく、脳や脊髄などの中枢に作用する薬剤です。よって、普通の鎮痛薬とは全く異なる「禁断症状」が出ます。

禁断症状を防ぐために、抗うつ薬、抗不安薬などを用いれば、症状は軽くなるでしょう。しかし今度はそれらの精神科薬の禁断症状に悩まされることになりかねません。





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→理学整体で歩きやすくなった話

・体幹の歪みは万病の元
・グルコサミン・コンドロイチンに効果なし


カゴ

通勤用に自転車を買いました

いろいろ悩んだけど

GIOS MISTRAL(ミストラル)に決めました。


最後はエスケープR3と悩みましたが

ミストラル
パーツは、シマノでそろってるし
ホイルもシマノで
エントリークラスのロードバイクの物が付いているみたいだし

と言う事でミストラルに決めました。

なかなか、良いですよ。
今まで乗っていたシティサイクルに比べたら
めちゃめちゃ良く走る。

「自転車ってこんなにスムーズに走るんだぁ~」
と感動します。

5万円くらいの自転車でも十分!

ロードだとどんな感じなんだろう?
もっとすごいんだろうな・・・。


購入は、ネットで。

ネットで自転車買うのは初めてだから
どうなんだろう?と思ったけど
しっかりコンポもしてあって、問題なしでした。



組み立ても必要なく
ハンドルの向きを変えるだけでOK。






標準のチェーンカバーでは小さいので
大き目のものに変更

左は交換したもの 右は標準

品番はコレです




取り付けは、ネジ。




取替え後の写真
これなら、裾が汚れないですね。

純正品はギアと同サイズなのでチェーンが見えていますので
交換するといいと思います。



通勤用にカゴも装着





取り付けたのはコレ↓

Side A(サイドエー) クロスバイク、

MTB用フロントバスケット STB-220 Silver

前カゴを取り付けるとかっこ悪くなるけど、
やっぱり、あると便利だから、
コンパクトなものを探して取り付け。

ポン付けは、できませんがステーを少し曲げればOK。

しかし、曲げるときに塗装皮膜が剥がれたので
注意してください。


これは、テープを巻いてごまかしました・・・・・。



また、カスタムしたら更新します