リラクゼーション グリーンのブログ

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筋肉量は50歳頃から急に減ってきます
当然、筋力も衰えます
だから50歳を過ぎたころから自分の思い通りに
動けなくなる経験をします
問題はそのまま何もしないことです
当院ではいつまでも、自分の足で行きたい所に行けるように家で簡単にできるトレーニングもアドバイスさせていただいたいます


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