~イベント・セミナー情報~  
・癒しのフリーマーケット 毎月最終水曜日 (奇数月第二水曜日も開催予定です。)

・心のストレッチワンコインセミナー  毎週月曜日


・大切な人を癒したい踏術1dayセミナー 毎週木曜日


・大切な人を癒したい足つぼ1dayセミナー 毎週火曜日


 


 
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2017-01-16 15:55:59

睡眠の質は呼吸から

テーマ:健康

 こんにちは、身体に必要な睡眠も呼吸一つで質が変わると思います。よく、「ソファで横になっていたらいつの間にか寝ちゃった。」とか「テレビつけっぱなしで寝てた。」なんて事はよく聞く話です。

 

 確かに気持ちいいんですよね。寝落ちというのは。しかし、それはある症状の表れだといわれています。

 

・睡眠不足

・精神的疲労

・低酸素症

などが原因として言われています。

 

そこで予防としてしっかりと布団に入りまずは深呼吸をしましょう。

 

深呼吸のときの注意点は

・鼻呼吸

・力まない

・イメージで息を吐いたときに自分がベットもしくは布団に沈んでいるようにする

などで睡眠の質が上がると思います。

 

睡眠の質が上がれば

・自律神経の調整

・睡眠不足の解消

・代謝が戻る

などの効果が期待できると思います。

 

気になる方は今夜から試してみてください。

 整体・踏術・足つぼ 整体院ドルフィン 

~癒しのフリーマーケット~VOL,28 

2017年 1月 25日 (水) AM 11:00~PM 18:00 

詳しくはコチラまで⇒【癒しのフリーマーケット】

【出展者】

【ROOM 1】

【LaJoya】

★オリジナルオラクルカードリーディング
10分・・・¥1,000
★カードリーディング
30分・・・¥2,000
★占星術運勢診断
40分・・・¥3,000
☆HAPPY MAGICAL ITEM
 願いを叶えて輝かせる神秘文字ルーン&クリスタルのアクセサリー&グッズ
¥1200~』

【ROOM 2】

【タイ古式マッサージ Heart Room】

タイ伝統の、リラクゼーションマッサージの体験コースをどうぞ!

☆タイ古式マッサージ体験コース(足・脚)10分・・・\1,000

☆タイ古式マッサージ体験コース(背中)10分・・・\1,000

☆タイ古式ハンドマッサージ(手の平・甲)5分・・・\500

 日本人向けにアレンジした、揉み返しの少ないリラクゼーションマッサージです。

当日はお着替えなしでもお受けいただける施術をご用意してお待ちしております。

【クォンタム・タッチ @Heart Room

癒しのハンズオンヒーリング

20分・・・\1,000

氣になる部分のヒーリングから宇宙との調和、願望実現まで!

その他いろいろな事に応用可能なヒーリングを体験してみませんか?

【ROOM 3】

【訪問リンパケア ヒーリングセラピー ナチュラル*ヒーリング】

 腸セラピーは便秘の方はもちろん、肌荒れ、冷え性風邪を引きやすい方にもお勧めです。お腹がぽかぽか温かくなります。

★腸セラピー 20分・・・¥1,000

★リンパケア(ヘッド・背中・ハンド) 各20分・・・¥1,000】

【ROOM 4】

【AVATAR】

※調整中

【ROOM S】

【スピリチュアルトランスレーター南風】

守護霊様からのメッセージ
15分2000円
30分4000円
(リーディング 霊視鑑定)

【女王のオイル試飲会】

・南イタリア産の樹齢1200年の熟成したオリーブの

木から完璧なまでの綺麗な実だけを絞ったオリー

ブオイル

・標高が高い位置にあるため害虫も来ないため農薬いらずで完全無農薬。

・肌に必要なスクワレンがオリーブオイル世界基準の約5,5倍 ・その他オレイン酸・ビタミンEなどが豊富に含まれており、シミ、ソバカス、美白、保湿、アンチエイジング効果が期待できます。

詳しくはコチラ⇒女王のオイル】

【その場でわかる無料の健康チェックしてみませんか?】

・身体の歪みチェック

・ストレスチェック

・足裏内臓疲労チェック

 

~出展者募集~

 毎月最終水曜日、月に一度行われる体験型の癒しのイベントに参加いたしませんか。美容・健康・占い・ヒーリング等・癒しのに関する方が整体院ドルフィンのフロアで自分自身のPRや他のセラピストとの交流にいかがですか。
  世の中にはたくさん素晴らしい療法やセッション等がございます。
各々が自分の施術・療法・セッションが一番という感じではなく、見聞録を広め情報交換・交流・セラピスト自身のケアなどをする場でもあります。自利他利で共存共栄しましょう。

 
~健康セミナー情報~

【心のストレッチ】 ←詳しくはコチラ

【足つぼ1dayセミナー】 ←詳しくはコチラ

【踏術1dayセミナー】 ←詳しくはコチラ

【武術で創る健康と美の身体作り】 ←詳しくはコチラ

その他の曜日や時間帯希望の方は柔軟に対応いたしますので気軽にお問い合わせください。

 
 
 湘南・藤沢 痛くないのびのび整体院 ドルフィン 藤沢プラザ店 
 
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