横浜 ダイエット肩こり腰痛なら整体サロン ピース

横浜市磯子区杉田で整体なら整体サロン ピースへ
新杉田駅より徒歩6分、杉田駅より徒歩8分
ダイエットでお困りの方、慢性的な肩こり、腰痛、頭痛、疲れがとれないなどで
お悩みの方は当サロンへお越しください。

営業時間変更のお知らせ
いつも整体サロン ピースをご利用いただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら平成29年6月1日より
日曜日 完全予約制での営業に変更いたします。
今後ともご愛顧頂きますよう宜しくお願いいたします。

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こんにちは

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

 

横浜市磯子区杉田 

新杉田駅より徒歩6分と杉田駅より徒歩8分

整体サロン ピースの三橋 雄一朗です。

 

 

夏みたいな天気が続いてますね!

みなさん体調はいかがでしょうか?私は絶好調です!

 

ここ最近の暑さで、ストレスを感じてる方も多いと思います。

 

このストレスって何なのでしょうか?

 

ご近所や学校などでの人間関係、仕事内容、通勤、寝不足、暑さ、寒さ、空腹、騒音、不満、怒り、不安、落ち込み

などなど

 

心と身体に受けるありとあらゆる刺激=ストレスです!

一般的には私たちの心や体」に悪影響を与えることが多いです。

 

このストレスって、心や体に悪影響を与えるしできれば無いほうがいいなんて思う方も多いと思います。

 

でも実は適度にあったほうがいいのです!

  • あなたのやる気を高める
  • パフォーマンスを高める
  • 記憶力の向上
  • 脳の働きの活性化
  • 人を強くする
  • 心の柔軟さや強さ

などの効果もあるので、ストレスと上手にお付き合いしていきましょう!

 

ストレスとリラックスのバランスが非常に大切ですね。

 

本日も、最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

みなさまをお待ちしております。

 

横浜市磯子区杉田 

新杉田駅より徒歩6分と杉田駅より徒歩8分

整体サロン ピース

 

電話番号 045-367-9633

メニュー&料金

アクセス

お客様の声

はじめにお読みください

 

【住所】

横浜市磯子区杉田4-7-32

【営業時間】

10時から20時(最終受付19時30分)

平日10時から13時は完全予約制

定休日 木曜日

 

 

大船 本郷台 港南台

洋光台 新杉田 磯子 根岸 山手

石川町 関内 桜木町 横浜

保土ヶ谷 東戸塚 戸塚 

北鎌倉 鎌倉 逗子 東逗子

葉山 田浦 横須賀 衣笠 久里浜

多方面からお越しいただいています。

 

 

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整体サロン ピースの三橋 雄一朗です。

 

 

夏みたいな天気ですね!

日焼け対策、熱中症には気をつけて下さい。

 

さて、肩こりがひどくなると頭痛になる人!多いと思います。

肩こりは、肩の筋肉が緊張している状態です。

筋肉が緊張していると柔軟性がまったくない状態になってしまいます。

 

なんで肩こりから頭痛になるのでしょうか?


原因はいろいろあります。

 

・酸欠状態

筋肉は、血液を送り出すポンプの役割をしています。筋肉が緊張していると、うまく血液を送り出せないために頭が酸欠状態になります。

 

・頭の筋肉の緊張

首・肩の筋肉は、頭の筋肉まで連動しているため緊張してしまいます。

 

・猫背などの姿勢不良

姿勢が悪いことによって、首や肩に負担が掛かりすぎている。

 

・ストレス、睡眠不足 

 

などがあります。

 

肩こりからくる頭痛でお悩みの方は、まず肩こりを根本改善しましょう。日々の体のメンテナンスが大切です。

 

肩こり、頭痛でお悩みの方お待ちしてます!

 

本日も、最後までお読みいただき

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整体サロン ピースの三橋 雄一朗です。

 

 

すごしやすい季節ですね!

お弁当を持ってピクニックに行きたくなります。

 

さて、本日はカフェインについてです。

 

実はカフェインって危険な成分って知ってましたか?

 

元気がなくなった時にカフェインを摂ると元気になった気がしますが、元々のエネルギーが少ないためカフェインの作用がなくなるとすぐに元気がなくなってしまいます。

 

カフェインは、交感神経(活動的な働きをする神経)を強制的に働かせてしまうのです。

↓↓↓

交感神経の説明はこちら

  • コーヒー
  • 紅茶
  • 日本茶
  • 栄養ドリンク類 

など、よく飲まれる方は注意が必要です。

 

コーヒーを1日1杯ならそれほど悪影響はありません。

1日3杯以上コーヒーを飲まれている方は要注意です。減らしていく必要があります。

 

最近では、カフェインレスコーヒーやノンカフェイン紅茶などもありますので無理なくできる範囲で切り替えるのも良いと思います。あと、麦茶やハーブティーなどもおすすめです!

 

カフェインゼロ生活、始めましょう!

 

本日も、最後までお読みいただき

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整体サロン ピースの三橋 雄一朗です。

 

 

雨の横浜です。

少し肌寒いので体調管理には気をつけて下さい。

 

さて、自律神経って?

よく耳にすることが多いと思います。

 

簡単に説明すると、自分ではコントロールできない自動的に働く神経のことです!

 

自律神経は、24時間・365日働き続けている神経なのです!

交感神経と副交感神経の2つの神経によって支配されています。それぞれ反対の作用を起こす働きをしています。体の活動時や昼間に活発になる交感神経と安静時や夜に活発になる副交感神経があります。この2つの神経のバランスで調節されています。

 

この2つの神経バランスが乱れると、さまざまな心体の不調が現れたりすることがあります。

  • 疲れやすい
  • 頭痛
  • 息苦しい
  • 冷え
  • 肩こり
  • 腰痛
  • 不眠

など、人によって様々な症状があります。

 

最近、体調が優れないなどでお悩みの方は

ぜひ、一度お越しください。

お待ちしています。

 

本日も、最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

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整体サロン ピースの三橋 雄一朗です。

 

長年、腰痛、ふくらはぎ・足裏の張りでお悩みでしたD.K様(40代・会社員)のお客様より嬉しいご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます!(ボディメンテナンス45分+足裏リンパ30分コース)

 

 

当店に来て良かったと思うことは何ですか?

 

長年腰痛に悩んでいたのですが、お店に来てから腰痛がなくなりました。体のバランスも良くなり、趣味のダーツも上達しました。

優しく体の痛みやストレッチの相談にものって頂けるので大変感謝しております。

 

あなたと同じような症状で悩まれている方に一言!

 

私は昔、整体に行っても効果は無いと思っていました。が!妹のススメで整体に行ったところ長年悩んでいた腰痛がウソのように無くなりました。

腰痛がひどい方や、他の体の部位の痛みで悩まれている方は一度このお店に行ってみてください。あとスポーツをやっている方は、体感トレーニング方法も教えてくれるのでスポーツも上達すると思いますよ!

 

※施術効果には個人差があります。

 

当サロンは状態に合わせたオーダーメイド整体です。お身体の状態に合わせて施術をいたします。

これからも、しっかりとサポート致します。

 

 

このような、症状でお悩みの方

ぜひ、お気軽にお越しください。

 

いつもお読みいただき

ありがとうございます。

 

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