整体スタッフ募集!
当院は患者さんの8割が産後の方です!

産後はただ骨盤を矯正しておけばいいというわけではありません。きちんとしたケアが必要です。

◎育児ママの体ケアをサポートしたい!という方
◎正しい産後のケア法を学びたい方
◎妊婦さんや産後ケアに興味のある方

やる気のある爽やかな方 お待ちしています!

・未経験者不可
・整体などの学校卒業者または学生、リラクゼーション系店、整体院、整骨院、接骨院などで就業経験のある方

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詳細はお問い合わせ下さい。
047-315-7242

こちらも参照下さい。
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授乳中はどうにしても猫背になりがちです>_<

そんな時にオススメなのがどんなご家庭にも必ずあるバスタオル!


コレを写真のように丸めます。
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そしてこのタオルの前1/3くらいをお尻の下へ。 
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なぜこれが良いかというと、
猫背の姿勢で座っている時、骨盤は後ろに倒れてしまっています。試しにわざと背中を丸めて座ってみて下さい。

そこから骨盤を起こすようにまっすぐ立ててみて下さい。自然と背筋が伸びませんか?


お尻の下にこのタオルを挟むと骨盤が後ろに倒れるのを防ぐストッパーになります。

授乳中はどうしても背中を丸めてしまいますから少しでもそれを抑えるためにこんな方法もオススメです! 


ちなみにバスタオルはある程度厚手の物をオススメします



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産後エクササイズ体験☆

テーマ:
かなり久しぶりの更新となってしまいました^^;

4/24(日)限定!先着5名様のみ!(*残り4名様)
 産後エクササイズ 産後Reborn体験クラス」

ただエクササイズするだけじゃつまらない!という事でノリの良い曲やJ-popなど聴きながら、また リズムに合わせて体を動かしたりもしていきます。

*注 託児はつきません。ご家族の方が一緒に来られてキッズルームで見ていただくのは可。


内容としては
・産後回復しておきたい筋肉のエクササイズ
・肩こり腰痛 改善ストレッチ
・私がTVで紹介させていただいたタオル玉を使ったコリのほぐし方
・簡単なリズムエクササイズなど

場所  当院にて
日時  4/24(日)16:00
料金  お試し価格 1000円

用意する物
フェイスタオル・ヨガマット(ない方はバスタオル) ・ドリンク・動きやすい服装

詳しくは直接お問合せ下さい☆

下記HPも参照下さい。↓
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