ヨガ & フラダンス(5/26)

テーマ:
5月26日 金曜日、ヨガ & フラダンスです。

晴天が続いていますが、もうすぐ梅雨入りですね!

ヨガの様子です
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ねじります

座って、足はあぐらに組んで、
ねじっています


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側面も伸ばします

毎回、いろいろなポーズをしながら体をほぐします。
でも無理はしません(^-^)v




次にフラダンスです。
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今日は御用にお怪我とお休みの方の多かった日でした😓

でもその分に余りある笑い声の絶えない時間😊👍🏻
いつも明るく楽しく朗らかに!で
あっと言う間にレッスン終了!
来週も頑張りましょー💪🏻




以上
レポートは上田・長尾両先生からでした。

お疲れ様でしたm(__)m

ヨガとフラダンス教室は
毎週金曜日に行っております。
*5月は2・3・4金曜日、6月は1・3・4金曜日です。

ヨガ  13:00~14:00  

フラダンス  14:10~15:10

入会は女性のみで、誰でも参加可能です。

現在、無料体験をおこなっています。

詳しくは  ☎️078-920-0705  までウインク





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忙しい日!

テーマ:
5月24日 水曜日

今日の午前中は、大阪の総本部で職員会議!

夕方からは板宿教室指導!

夜はY氏の凱旋一時帰国の集いと、慌ただしい一日でした ^_^;

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注:左側はお坊さんの集まりではありません。

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5月23日 火曜日、明石道場 一般部初級クラスです。

初級クラスなので、基本はじっくり、型もじっくり、最後に激しく動いてもらいます。

今日は、ミットで動いてもらいましたビックリマーク

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ステップをしながら、ジャブとワンツーとハイキックだけですが、結構難しいでよウインク






キラキラお知らせです


明石支部では、春のキャンペーンを実施中です!

〇1名で入会の方
空手着プレゼント!(8,000円~9,000円相当)
〇2名で同時入会の方
空手着プレゼント!入会金50%OFF(通常5,250円)
〇3名で同時入会の方
空手着プレゼント!入会金100%OFF(通常5,250円)

※3月~5月末日迄です。(先着20名) 明石道場のみのキャンペーンです。
※無料体験も受け付けております。

ご連絡お待ちしております。



板宿教室 キャンペーン中!(残りわずか)
場所:板宿振興会館2階
         (神戸市須磨区飛松町3丁目5ー5)
稽古日:毎週水曜日(祝日休み)
稽古時間:少年部 17:30~18:30
                 一般部 19:00~20:30
入会金:5250円
月会費:少年部 4320円  一般部5400円
共済金(保険代):1500円(年一回)
先着20名様 入会金0円 + 道着プレゼント
(入会金無料、道着プレゼントは板宿教室入会者のみ)
✳︎残り5名!    お急ぎ下さい!




今後の予定             

6月4日(日)一般部審査会

〆切:5月23日(火)明石道場迄


7月2日(日)正道会館関西交流大会

〆切:6/3(土)
場所:王子スポーツセンター柔道場

7/15(土)〜7/16(日)
兵庫県本部夏期合宿









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