やってない事、きらいの中にヒントはある

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いつもありがとうございます(^^)

「やさしいリンパケアスクール金沢 シィーズ」セラピスト 堀内しずえです。

 

  

 

 

★ セルフケアマスター養成講座 2期 5月開講します★

セルフケアを極めて自分自身を整え、講師として人に伝えるスキルを身につけます。職場やサークル、公民館などで教室を開きませんか?
<全3日間>  5/14、6/11、7/9 (日)10時~17時  平日コースも開催可能です
講座内容などの詳細はこちら

 

 

 

しばらくしていない事や、選択肢になかったものが今の偏りをほどいて

 

整えるきっかけになる事があります。

 

 

それは、食事や生活習慣、運動やセルフケアにもいえます。

 

 

 

サードメディスンチェックをするようになってから、自分では選ばない選択をすることで

 

状態が動く体験を積み重ねるうちに

 

やらず嫌い、食べず嫌い・・などの「嫌い」と思いこんで、選択肢になかったことにトライしてみています。

 

 

すると・・以前は苦手だった食べ物がすんなり食べられて

体調がよくなったり

 

 

自分では良いと信じて続けていることが、もう必要なかったりすることに気づきました。

 

 

これって、真面目で勤勉なタイプ、継続力のある人ほど陥りがちです。

 

その長所が、今の自分の偏りを作っているかもしれませんあせる

 

少し「テキトー力」を身つけましょう(笑)

 

 

 

 

今朝起きてすぐ、しばらくしていなかったセルフケアをしてみたら

 

いつもより状態が整いました。

 

最近していなかったケアに整えるヒントがありました。

 

 

 

自分がいままでやって、大きな変化を感じられたケアは

 

ある程度整ってきて、停滞してきたときにはまた必要になっているケアだと思います。

 

生活習慣によって体の偏りは起こるので、どうしても戻りやすい場所ができます。

 

どのケアで、自分が変化しやすいのか知っておくとよいですね。

 

 

一番いいのはまんべんなくどのケアもすることですが

 

日常ではそんなに時間をかけられないので、時々じっくり全身をケアする時間を持つのがおすすめです。

 

ひとりでするより、誰かと一緒にするのも良いです。

 

セルフケア練習会もあります。そういう機会を利用するのもおすすめです。

 

練習会では、自己流になりがちなケアを見直したり、どのケアが必要かも知ることができます。

 

 

 

 

 

~5月の練習会~   

 

5/13 (金)101130 MRT練習会(基礎&応用) ¥2.000

13 1430 セルフケア練習会 ¥2.000

ご都合が合わない方は、リクエスト開催します。

 

                                        


カルチャーレッスン

2017年5~6月から新しく開講になる 3会場の体験レッスン受付中です。

~体験レッスン日~ 


示野イオン敷地内 カルチャーセンター「まなびサイト」 月2回
※「まなびサイト」特典。4月~5月キャンペーン期間中は入会金が不要です。

(月)10~11時、(火)15~16時

問い合わせ 076-225-2554

北國文化センター アピタ金沢教室 月1回  
5/10(水)19:30~、5/31(水)9:30~

北國文化センター 香林坊大和アトリオ教室 月1回
5/11(木)10:30~


問い合わせ 北國文化センター076-260-3535または堀内まで
 

<開進堂楽器カルチャー> 月2回

月2回定期的にレッスンが受けられる、リンパケア教室受講生募集中です。
無料体験は、各センターにお問い合わせください。開講中の講座を見学できます。
〇大桑センター(Vドラッグ2階)第1.3火曜日9:30~10:45

夜クラスは第2.4水曜日 19~20:15(未開講) 

<お問い合わせ>076-243-2677 日・祝休館

 

〇アルプラザ金沢センター 第1.3月曜日 19~20:15

<お問合わせ> 076-261-8355 日・祝休

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ひとつを極める

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いつもありがとうございます(^^)

「やさしいリンパケアスクール金沢 シィーズ」セラピスト 堀内しずえです。

 

【Seedsの講座と施術のお問い合わせ】 電話 090-9447-6510

◆さとう式公式HP講座一覧&申し込みフォーム

◆3月の講座日程

◆メールでのお問い合わせ

◆Seeds(シィーズ)HP (メニュー/アクセスなど)                   

 

 

 

さとう式リンパケアのセルフケアはたくさ~~ん種類があります。

 

どれをしたらいいですか?  どれが効果ありますか? とご質問をよくいただきます。

 

「基本は上から」 「簡単にできるものから」 がおすすめです!

 

ウエストダウンでも、足やせでも、腰痛ケアでも  です。

 

からだの固い人は、すごく簡単なことからスタートしましょう。

 

<超・簡単レベル>

・タオルを敷くだけケア

・ブラシケア

・あによべ体操

 

<簡単レベル>

・耳たぶ回し簡易版(Drクロワッサン掲載)

・巻き肩ケア

・キラキラグーパー

・片手バンザイ体操 キラキラグーパーバージョン

・足指YY

 

<普通レベル>

・片手バンザイ体操

・キラパタ体操

・タオル筋ゆる(下半身ケア)

 

<ちょっと難しいレベル>

・耳たぶ回し

 

<むずかしいレベル>

・シェー体操

 

 

上からが基本ですが足指YYは別で、このケアは足~お口の中までゆるめられるので

おすすめです。

 

いろんなケアを一度にたくさんするより、ひとつづつのケアにじっくり取り組んでみて

 

その良さや自分のからだへの効果を実感して、

 

自分なりのコツをつかんでいくと良いです。

 

 

生徒さんの中には、毎日忙しくてもこれならできる!というもの一つ決めて

 

それを毎日決まった時間にしている方もいらっしゃいます。

 

たった一つのケアでも、毎日続ければ効果がわかります。

 

 

私は、今「シェー体操週間」と名付けて毎日2回以上シェー体操をしています。

 

シェーと耳たぶ回しを組み合わせると、今の自分には最強の姿勢改善ケアになる!

と予測して実験中です。

 

人それぞれ今のからだに合うケアは違うので、

自分のからだの固さに応じたケアを選んでくださいね。

 

「自分に合うケア」の見つけ方は「無理なくできて心地よい」

ことが目安ですよ ニコニコ音譜

 

1つのケアを1週間続けてみるとそのケアの効果がわかりやすいです。

 

Let’s try グッド!

 

【さとう式リンパケア 3月の無料講座】

3/20(祝)午前9:00~10:00「ブラシでリフトUP 無料講座」

3/22(水)午前9:30~10:30 「タオルでできる肩こり改善 無料講座」

 

 

 

■筋ゆる(MRT)施術 モニターさん大募集!

カナヘイうさぎ 春に向けて、固くなった筋肉をやさしくゆるめて スタイルUP、花粉症などの予防、

体調管理をしませんか?

セルフケアだけではゆるみにくいところも、施術で助けることで、ぐぐっと効果が出やすくなります。

 

どんな人が受けるといいの?

◆肩こり、腰痛など慢性のコリ、痛みのある方

◆呼吸が浅い、疲れやすい方

◆冷え、むくみの気になる方

◆スタイルUPしたい方

◆反り腰の方

◆足の疲れを取りたい方

◆猫背を改善して、姿勢を整えたい方

◆小顔になりたい方 など

 

【モニターさん20名  あと10名募集】

〇単発モニター・・・・・・ 通常60分 ¥6.500→¥3.500 で受けていただけます。

〇4か月集中モニター・・・1か月2回×4か月   1か月¥6.000で1か月ごとの更新です。

単発で試してから集中を申し込むこともできます。

【モニターの条件】

・モニターを初めてご応募いただく方

・施術前、後の姿勢撮影と簡単な感想をいただけること

・集中モニターの方は、3~4か月継続して参加できる方(具体的目標のある方)

・画像、感想を症例として公開可能な方(顔を隠すなどの匿名は可能です)

画像公開がNGな方は、感想だけでも結構です。(変化確認のため撮影はします)

 

【施術について】

・服を着たままのソフトタッチの施術です。少しからだを動かしていただく施術もあります。

時間は撮影、感想のインタビューを含めて70分程度です。初回は90分程度。

 

ニコニコ お問い合わせはこちらから またはお電話で 090-9447-6510(ほりうち)

 

【北國文化センター アピタ金沢教室 体験講座募集中です】

5/10(水)19:30~20:30

5/31(水)9:30~10:30

参加費500円  詳しくはこちらから

 

【開進堂楽器カルチャーレッスン】 

月2回定期的にレッスンが受けられる、リンパケア教室受講生募集中です。

無料体験は、各センターにお問い合わせください。開講中の講座を見学できます。

 

〇大桑センター(Vドラッグ2階)第1.3火曜日9:30~10:45

夜クラスは第2.4水曜日 19~20:15(未開講) 

<お問い合わせ>076-243-2677 日・祝休館

 

〇アルプラザ金沢センター 第1.3月曜日 19~20:15

<お問合わせ> 076-261-8355 日・祝休館                                                       

 

音譜はな2017年4月からあたらしく、

示野イオン敷地内 カルチャー「まなびサイト」さんでも 講座開講します。

 

セルフケアでどんどん幸せをひろげます~kirakira爆笑

 

 

● 2017年4/9(日) 「めっけもんマーケット」 に出展します!

金沢駅もてなしドーム地下広場 10:30~17:30 入場無料

北陸3県や県外から、60店舗ものクラフト雑貨、セラピー、占い、リラクゼーションのブースが並びます。

自分のお気に入りをめっけに行きましょう~♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ショックポイントは成長の道しるべ

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「やさしいリンパケアスクール金沢 Seedsシィーズ」 セラピスト堀内しずえです。

 

 

 

昨日はMRT(筋ゆる)マスターの再受講初日でした。

 

再受講って、「いままでの学びを深める」という印象ですが・・・

 

今回も、目からウロコがボロボローー(たくさん落ちました(笑))

 

あたらしい気づきの方が多くて、こんな時はややショック状態になります。

 

でも、先生のおっしゃったことでハッとしました。

 

「ショックは、成長のステップなんですよ。」(こんなニュアンスの言葉でした)

 

自分がショックを受けたポイントこそ、成長の秘訣が隠されている。

 

技術だけでなく、施術者、講師としてメンタルの部分でも学びが多い2日間でした。

 

自分の成長をあたらしい仲間と一緒に、共有しながら楽しんでまいります♪

 

すてきなメンバーに恵まれました音譜ニコニコ

 

 

【さとう式リンパケア 3月の無料講座】

3/13(月)午前9:30~10:30

3/20(祝)午前9:00~10:00「ブラシでリフトUP 無料講座」

3/22(水)午前9:30~10:30 「タオルでできる肩こり改善 無料講座」

 

 

 

 

 

(^^♪ゆるふわタッチで気持ちもコリもほっとほどける。

やさしいセラピー専門店 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)♪

 

【Seedsの講座と施術のお問い合わせ】 電話 090-9447-6510

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【北國文化センター アピタ金沢教室 体験講座募集中です】

5/10(水)19:30~20:30

5/31(水)9:30~10:30

参加費500円  詳しくはこちらから

 

【開進堂楽器カルチャーレッスン】 

月2回定期的にレッスンが受けられる、リンパケア教室受講生募集中です。

無料体験は、各センターにお問い合わせください。開講中の講座を見学できます。

 

〇大桑センター(Vドラッグ2階)第1.3火曜日9:30~10:45

夜クラスは第2.4水曜日 19~20:15(未開講) 

<お問い合わせ>076-243-2677 日・祝休館

 

〇アルプラザ金沢センター 第1.3月曜日 19~20:15

<お問合わせ> 076-261-8355 日・祝休館                                                       

 

音譜はな2017年4月からあたらしく、

示野イオン敷地内 カルチャー「まなびサイト」さんでも 講座開講します。

 

セルフケアでどんどん幸せをひろげますkirakira爆笑

 

 

● 2017年4/9(日) 「めっけもんマーケット」 に出展します!●

金沢駅もてなしドーム地下広場 10:30~17:30 入場無料

北陸3県や県外から、61店舗ものクラフト雑貨、セラピー、占い、リラクゼーションのブースが並びます。

自分のお気に入りをめっけに行きましょう~♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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3/13(月)筋ゆる(MRT)応用講座 開催します

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「自分にやさしい リンパケアスクール金沢 Seedsシィーズ」 セラピスト堀内しずえです。

 

リクエストをいただき、平日講座追加しました。

 

ご都合の合う方は一緒に学びませんか?

 

 

 

筋ゆる応用講座は、筋ゆる基礎講座を受講済みの方が受けられます。

 

筋肉のつながりを意識して、アゴ、頭から足、足から頭までをまんべんなく一度にゆるめるので

 

とても効率的に全身が整います。

 

しかも、手技はとてもソフトなので、安全でご家庭でも子供さんや、親世代の方々にしてあげるとことができます。

 

私も家族の日常のちょっとしたケアは、ほとんど筋ゆる応用を使っています。

 

 

【開催日時】

3/13(月)11:00~15:00

 

持ち物、服装   水、筆記用具 動きやすいパンツスタイル

受講料 ¥36.000 

受講資格 筋ゆる基礎受講済みの方

 

 

 

(^^♪ゆるふわタッチで気持ちもコリもほっとほどける。

やさしいセラピー専門店 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)♪

 

 

 

 

 

 

 

 

フレクサーソックスが届きました!

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「自分にやさしい リンパケアスクール金沢 Seedsシィーズ」 セラピスト堀内しずえです。

 

実際のサポートゴムの部分はもっと暗いグレーで目立ちません。

 

 

再販売2分で売り切れた、幻の?!履くだけで体が整う フレクサーソックス、(スニーカーソックスタイプ)が入荷しました。

 

すぐ売り切れてしまう、人気の黒S(19~24㎝)女性用、M(25~28㎝)男性用です。

各¥2160(税込)

 

ご予約品などもあり、お分けできるのがわずかですが、お一人1足まで

Seedsのお客様で必要な方がいらっしゃれば、ご来店の際に先着順でお分けします。

 

女性用Sサイズはあと1足になりました。  完売しました

 

次回確実な入荷は、5月にスニーカータイプより少し長い

くるぶし丈のアンクル黒SML入荷予定です。

ご予約承ります。(メールでお願いします)

4月も一部の商品入荷予定です。わかり次第お知らせします。

 

 

ソックスを早速一日履いた感想です!

 

私は、履いた瞬間から体の変化を感じました。

 

個人的には大きな変化だと思います。

かなり体のバランスが変わるので、少しなじむ時間が必要な方もいると思います。

 

新しいからだのバランスに慣れてくると、呼吸の楽さや、立ちやすさ、歩くときの足の軽さを

すごく感じます。

 

運転中に気づいたのはペダルの踏みやすさや、腰の楽さ

そして、顎関節引っ掛かりのないスムーズな開閉。

 

人によっては、バランスの変化を大きく感じるので、少しづつ履く時間を伸ばすのも

 

良いと思います。それほど、整える力があると思います。

 

履くだけで、体を整えられるって夢のようですね♪

 

そのうち履かなくても、からだは屈筋ラインの使い方を覚えていくはずです。

 

どんどん自分のからだで、実感していきます!

 

 

 

 

 

● 2017年4/9(日) 「めっけもんマーケット」 に出展します!●

金沢駅もてなしドーム地下広場 10:30~17:30 入場無料

北陸3県や県外から、61店舗ものクラフト雑貨、セラピー、占い、リラクゼーションのブースが並びます。

自分のお気に入りをめっけに行きましょう~♪

 

 

 

 

(^^♪ゆるふわタッチで気持ちもコリもほっとほどける。

やさしいセラピー専門店 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)♪

 

 

【Seedsの講座と施術のお問い合わせ】 電話 090-9447-6510

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【開進堂楽器カルチャーレッスン】 

月2回定期的にレッスンが受けられる、リンパケア教室受講生募集中です。

無料体験は、各センターにお問い合わせください。開講中の講座を見学できます。

 

〇大桑センター(Vドラッグ2階)第1.3火曜日9:30~10:45

夜クラスは第2.4水曜日 19~20:15(未開講) 

<お問い合わせ>076-243-2677 日・祝休館

 

〇アルプラザ金沢センター 第1.3月曜日 19~20:15

<お問合わせ> 076-261-8355 日・祝休館                                                       

 

音譜はな2017年4月からあたらしく、

示野イオン敷地内 カルチャー「まなびサイト」 講座開講予定です。

 

〇北國文化センター アピタ金沢教室 月2回開催 体験講座4月開催

 

セルフケアでどんどん幸せをひろげますkirakira爆笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さとう式リンパケア金沢3月講座スケジュール 

 

 

■筋ゆる(MRT)施術 モニターさん大募集!

カナヘイうさぎ 春に向けて、固くなった筋肉をやさしくゆるめて スタイルUP、花粉症などの予防、

体調管理をしませんか?

セルフケアだけではゆるみにくいところも、施術で助けることで、ぐぐっと効果が出やすくなります。

 

どんな人が受けるといいの?

◆肩こり、腰痛など慢性のコリ、痛みのある方

◆呼吸が浅い、疲れやすい方

◆冷え、むくみの気になる方

◆スタイルUPしたい方

◆反り腰の方

◆足の疲れを取りたい方

◆猫背を改善して、姿勢を整えたい方

◆小顔になりたい方 など

 

【モニターさん20名 あと10名大募集】

〇単発モニター・・・・・・ 通常60分 ¥6.500→¥3.500 で受けていただけます。

〇4か月集中モニター・・・1か月2回×4か月   1か月¥6.000で1か月ごとの更新です。

 

【モニターの条件】

・モニターを初めてご応募いただく方

・施術前、後の姿勢撮影と簡単な感想をいただけること

・集中モニターの方は、4か月継続して参加できる方(具体的な目標のある方)

・画像、感想を症例として公開可能な方(顔を隠すなどの匿名は可能です)

画像公開がNGな方は、感想だけでも結構です。(変化確認のため撮影はします)

 

【施術について】

・服を着たままのソフトタッチの施術です。少しからだを動かしていただく施術もあります。

時間は撮影、感想のインタビューを含めて70分程度です。

 

ニコニコ お問い合わせはこちらから またはお電話で 090-9447-6510(ほりうち)

 

 

 

とびだすうさぎ2カナヘイきらきらリンパの流れを整えて元気とキレイを手に入れましょう。

 

 

無料体験セミナー  初めての方におすすめします

 

さとう式リンパケアの仕組みを知り、体験していただけるセミナーです。簡単なセルフケアをご紹介します。

<開催日> 時間 

3/5(日)9時~10時、3/8(水)9時~10時、 

3/13(月)9:30~10:30 終了

 

時間共通 9:00~10:00

3/20(祝)ブラシでリフトUP 無料体験セミナー

3/22(水)タオルでできる肩こり改善 無料体験セミナー

 

 

 

 

セルフケア講座  簡単に少しの時間で効果抜群!

体質が自然に変わる無理のないケアが学べます。「リンパケア革命」「もう2度と太らない、リンパダイエット」などの本に掲載のケアもアドバイスします。本をお持ちの方はご持参ください。

 

1.自分でできる肩こりケア  2時間 ¥5.000 

アゴ周りの筋肉~肩、胸をゆるめて肩こりを解消します。

 

<開催日>時間共通すべて10~12時

3/5(日)、3/8(水)、3/20(祝)

 

 

2.自分でできる足やせ、下半身ケア 2時間¥5.000

足の筋肉のねじれを取り、お腹の奥の筋肉を弛めるので代謝もUPします。

受講の順番としては、できれば肩こりケアを先に受けている方が良いです。

その方が効果が高く、継続します。

 

<開催日> 時間共通 10~12時

3/12(日)、3/20(祝)、  3/31(金)この日のみ10~12時

 

 

3.オーダーメイドレッスン 2時間 ¥6.000

マンツーマンでじっくり、今一番必要なケアをお教えします。

しっかり家でできるようになります。

 

 

 

 

 

リンパケア初級講座   お仕事に活かしたい方や家族のケアに

2.5時間 ¥15.000 テキスト付 デュプロマ発行 リンパケアセラピストとして施術できます。
顎関節のケア、フェイシャルを学びたい方におすすめします。


さとう式の基礎、 口腔から全身機能を整えるケアを学びます。
現代人がもっとも歪みやすく、不調が集中する口腔~胸部が弛むことで多くの不調が消え、結果として、小顔やリフトUP、姿勢の改善、内臓の活性化が起こります。

ご自分や家族のケアはもちろん、エステサロンや整体院で、効果の出るフェイシャルメニューを導入したい方におすすめです!


<開催日>時間共通すべて10:00~12:30

3/6(月)、 3/24(金)

 

 ★それぞれの日程からご都合よい日をお選びください。

 日程が合わない場合はどの講座も個人レッスンで対応いたします。
 ★2名以上いらっしゃれば出張講座します。お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

練習会   学んだことをさらに深く掘り下げ 苦手を得意に!

わからない所の確認、苦手を克服するだけでなく、さらにステップUPした内容をお伝えしています。上達のコツをつかんでどんどん楽に、効果を出せるようになりましょう♪   全て1.5時間 参加費¥2.000

 

今月はリクエスト日に開催します。

 

 

 

【Seedsの講座と施術のお問い合わせ】

◆さとう式公式講座一覧&申し込みフォーム

◆メールでのお問い合わせ

◆Seeds(シィーズ)HP (メニュー/アクセスなどはこちら)                   

 

 

 

【開進堂楽器カルチャーレッスン】 

月2回定期的にレッスンが受けられる、リンパケア教室受講生募集中です。

無料体験は、各センターにお問い合わせください。開講中の講座を見学できます。

 

〇大桑センター(Vドラッグ2階)第1.3火曜日9:30~10:45

夜クラスは第2.4水曜日 19~20:15(未開講) 

<お問い合わせ>076-243-2677 日・祝休館

 

〇アルプラザ金沢センター 第1.3月曜日 19~20:15

<お問合わせ> 076-261-8355 日・祝休館                                                       

 

音譜はな2017年4月から あたらしく2会場で始まりますはな音譜

〇示野イオン敷地内 カルチャーセンター「まなびサイト」2講座開講予定です。

 

〇北國文化センター アピタ金沢教室 月2回開催 体験講座4月開催

どんどん逆を行く!

テーマ:

「自分にやさしい リンパケアスクール金沢 Seedsシィーズ」 セラピスト堀内しずえです。

 

 

さとう式リンパケアのセルフケアを始めて3年。

 

普通なら、疲れが年々取れなくなり、回復が遅くなってきます・ ・ ・ ・よね?

 

 

でもね

 

 

年々疲れがたまらず、回復が早くなってきてます!

 

逆行ってます 爆笑

 

 

 

この前、重い荷物をたくさん運んでちょっと筋肉痛に(笑)

 

何年か前なら、1週間くらいは残ったでしょう。(どんだけながいんだあせる

 

なにせ、腕の筋肉がカッチカチでしたから。

 

 

持ち方が悪くて、ちょとひねって痛めた感じもあり

 

すぐにセルフケアを実行。

 

やさしく触れて、深呼吸とゆらゆら~、軽くグーパーくらいかな?

 

しばらく痛みはあったけど、翌日はもうなくなっていることに、ふと気づきました。

 

早いね すばらしいね!  自画自賛~kirakira (今までとぜんぜん違います)

 

それは、筋肉が育っているから。

 

 

 

 

定期的にセルフケアしてゆるめてあげてると、

 

リンパが循環して筋肉がいい状態に育つのね。

 

そして、柔らかい筋肉は良いリンパの循環ポンプの働きをして

 

老廃物もスムーズに回収して排出してくれる。

 

 

 

この前は、カルチャーの生徒さんが素晴らしかったの。

 

朝一の教室でお会いした時に顔がむくんでいた方が

 

準備体操で、バーにつかまって、5回ほどつま先立ちしただけで・・・

 

すぅーっと、顔の輪郭がすっきり!!

 

むくみが消えちゃった~びっくり

 

 

8か月くらい教室に通ってくださっている方で

 

筋肉がだいぶ良い状態になってきているからなのね。

 

いや~これには びっくりしちゃって。

 

だって、つま先立ち5回しただけだもん。

 

(屈筋ラインを意識するためにしたんです。

うまくラインがつながったんです。筋ゆる応用習った人は、わかるよね♪)

 

 

そうしたら、生徒さんに「先生も顔スッキりしましたよ」って言われて

 

鏡を見たら、確かに私もむくみが取れてたの!

 

 

 

筋肉がゆるむと、リンパ液の循環が良くなります。

 

そして、固く縮んでいた筋肉がふわっと広がり、本来の働きをするようになります。

 

歪んでいた姿勢も、筒状の構造に近づいて良くなります。

 

そうすると、力まないで楽に体を支えられます。

 

さらに内臓を収めている空間が、筒状になって広がるので働きやすくなり

 

ますます、疲れにくい元気な体になっていくんですね。

 

 

良く考えられています。リンパケア。

 

そして理論の通りのことが、からだに起こる。

 

紹介したような体験がどんどん起こってきます。

 

 

 

どんどん、逆を行こう♪

 

いつからでも、何歳からでも変われます。

 

運動が嫌いな人にもっとも向いてる(笑)

 

鍛えないセルフケアです。

 

 

● 2017年4/9(日) 「めっけもんマーケット」 に出展します!●

金沢駅もてなしドーム地下広場 10:30~17:30 入場無料

北陸3県や県外から、61店舗ものクラフト雑貨、セラピー、占い、リラクゼーションのブースが並びます。

自分のお気に入りをめっけに行きましょう~♪

 

 

 

 

(^^♪ゆるふわタッチで気持ちもコリもほっとほどける。

やさしいセラピー専門店 ボディケアスペース Seeds(シィーズ)♪

 

 

【Seedsの講座と施術のお問い合わせ】 電話 090-9447-6510

◆さとう式公式HP講座一覧&申し込みフォーム

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【開進堂楽器カルチャーレッスン】 

月2回定期的にレッスンが受けられる、リンパケア教室受講生募集中です。

無料体験は、各センターにお問い合わせください。開講中の講座を見学できます。

 

〇大桑センター(Vドラッグ2階)第1.3火曜日9:30~10:45

夜クラスは第2.4水曜日 19~20:15(未開講) 

<お問い合わせ>076-243-2677 日・祝休館

 

〇アルプラザ金沢センター 第1.3月曜日 19~20:15

<お問合わせ> 076-261-8355 日・祝休館                                                       

 

音譜はな2017年4月からあたらしく、

示野イオン敷地内 カルチャーセンター「まなびサイト」さんからリクエストをいただき、

2講座開講予定です。はな音譜

 

そのほかにも4~5月、2会場増設の準備中です。

セルフケアでどんどん幸せをひろげますkirakira爆笑

 

 

 

 

 

 

 

金沢市の「ほっと♪できるリンパケア&アロマ」サロン&スクールSeeds(シィーズ)

セラピスト堀内しずえです。

 

 

昨日は高岡おとぎの森公園での、「無料施術体験会&練習会」に行ってきました。

 

北陸3県の筋ゆるマスターやインストラクター有志が集まって

自分たちの練習や情報交換、施術交換など 学び合う自由な場です。

 

北陸に限らず、近辺のご縁のあるマスターさん

インストラクターさんも来てくださっています。

 

元々は筋ゆるマスターだけの練習会として始めましたが

 

ここ最近は、「普段練習する相手がいなくて困っている」 という生徒さんが

施術体験がてら技術確認に来られたり

 

佐藤先生のblogを見てセルフケアしてるけどこんなんでいいのかな?

という方が質問に来られたりと

 

さとう式リンパケアの相談窓口的な役割を果たすようになってきたように思います。

 

偶然に会場をのぞいて、初めて施術を受けられた方々が

みなさん「和やかなムードでいいですね~」おっしゃいます。

 

 

 

昨日、

私が体験施術をさせていただいた方は、近所にお住いの方で

梗塞で倒れ、そのリハビリのため毎日散歩に公園にるそうです。

 

一度にたくさんゆるむのは、一時的に大きくバランスを崩すので好ましくないと思い、

ゆるめすぎないようにしました。

 

施術後の感想は・・「何をされているのか、わかりませんでした。」

マッサージをイメージしていたら正直な感想だと思います。

 

 

それでも、来られた時よりお顔がゆるんで血色が良くなっていました。

 

そして、「来月はいつあるの?」と開催日のメモを持っていかれて

 

なんとなく居心地よく感じてくださったのだなと思いました。

 

 

 

私は、筋ゆるのほか骨格矯正の練習もさせてもらいました。

マスクと眼鏡でなんだか外科手術中みたい(笑)

 

 

 

骨格矯正で男子も小顔でスッキリ♪

輪郭スッキり、頬骨が上がって中心に、目の位置もちがいますね。

 

 

こちらは小松の「ゆるあら整体」ガッキ―先生です。

http://yuluara.com/  骨盤調整や外反母趾のケアをソフトにしてくださいます。

私も美脚コースを早く受けに行きたいです~ニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰りは台風目前の異常に綺麗な夕焼けが印象的でした。

 

 

 

 

次回は11/25(金)10時~16時  

高岡おとぎの森公園会議室 で開催です。

 

 

 

 【フェイシャル骨格矯正モニターさん募集中です】 3名限定

 70~80分 10.000円 (予定価格 2万円のところ)

 3回コース 28.000円    

  詳細はこちらから。

 

 

 

 

 

 

【Seedsの講座と施術のお問い合わせ】

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月2回定期的にレッスンが受けられる、リンパケア教室受講生募集中です。

無料体験随時受け付けています。

 

〇大桑センター(Vドラッグ2階)第1.3火曜日9:30~10:45

夜クラスは第2.4水曜日 19~20:15 

<お問い合わせ>076-243-2677 日・祝休館

 

〇アルプラザ金沢センター 第1.3月曜日 19~20:15

<お問合わせ> 076-261-8355 日・祝休館

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

学んだらすぐやる!ブログリフォーム中です♪

テーマ:

 

先週 IT活用講座に行ってから、すぐに改造を始めました。

ブログのリフォーム中です♪

 

いっきにしようと思うとできないので

小さいところから少しずつ・・・

 

家のお掃除といっしょです ウインク

 

ブログは自分のお部屋。

いらなものを整理してきれいに音譜

 

 

来てくださるお客様に、ストレスなく気持ち良く居ていただきたい。

 

 

そういう「相手目線」=思いやり が必要なんだと気づきました。

 

 

もっとスッキリしていきます。

やってみて、自分の本質的な改善点も見えてきました。

 

 

 

講座では、使っていても知らなかった

超!基本的なこともたくさん教えていただけたおかげで

帰ってからすぐ活用できています。

 

この先生だから安心してなんでも質問できた!

 

たくさんITの講師はいらっしゃるけど、

 

「独自の目線で分析」されていて、

 

同業者としてとっても参考になります。

 

 

私にはそこが魅力でした。

 

懇親会で、お話させていただいて感じたのは・・

 

ソフトな感じがするけれど、しっかり地に足を着けた骨のある方だと

ますます信頼感が増しました。

 

 

 

超初心者でもわかりやすい IT活用講座をされているのは

 

この方です

 

(リンクこちらで良かったかしら)

 

パソコンが苦手な私も少しづつできています ニコニコ 音譜

 

 

先生ありがとうございま~す!

 

 

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夜クラスは第2.4水曜日 19~20:15 

<お問い合わせ>076-243-2677 日・祝休館

 

〇アルプラザ金沢センター 第1.3月曜日 19~20:15

<お問合わせ> 076-261-8355 日・祝休館

 

 

 

昨日は久しぶりに大阪へ。

 

リバー先生こと上級インストラクター川島貴幸先生のインストラクター限定練習会に参加しました。

 

この練習会でしかできない手技をしっかり確認したかったから。

 

リバー先生のタッチは、とても繊細。タッチの軽さの秘訣とイメージの大切さを再確認しました。

 

また、お客様へのきめ細かい配慮など、セラピストとしてもとっても勉強になりました。

 

良い刺激をたくさんいただけて感謝です。

 

シェー体操で腕を上げる向きと本来の意味は~「なるほどっ!」

 

 

ウォーキングセミナーの皆さんと

 

合わせて、午前は無料講座、ウォーキングセミナー、午後からはトモ先生(いとう整体の伊藤智彰先生)のITセミナーも受講。一日とっても充実しました。

盛りだくさんな内容は、また別にご報告します♪

 

 

わたしは新しいことを学ぶのも好きなのですが・・・

 

練習会で、大きな気づきが生まれる「なるほど!」に出会える瞬間がすき!

 

ひとつの「なぜ?」がすっきりすると

 

芋づる式に次々もやっとしていた事が「くっきり」クリアに見えてきます。

 

練習会は、理解を深めて、行き詰まっているところを解決できる場です。

 

ぜんぜんやってなくて、覚えてない・・・

効果がわからなくてつまらない・・・をすっきりさせるのが練習会。

 

リンパの循環もよくなって心もからだも軽くなります。

 

 

今日のSeedsでのMRT練習会では、家では床でするため「自分がしんどくて習った通りにできない」というお悩みに答えて、

 

楽にできる体勢を実際に床で寝てあれこれ実験してみました。

 

自分が楽体勢であるほど、触れる手もふわっと楽になり相手もゆるみやすいのがわかったようです♪

 

Seedsの9月の練習会は明日も一日開催していますので、ご希望の方はメールでご連絡くだ

い。

 

練習会は毎月1~2回開催しています。開催日予定日以外でもリクエストで開催します。

 

 

 

 

9/12(月)

10~13:00 筋ゆる基礎&応用練習会  (1.5時間/¥2.000)
13:30~15:00初級練習会
15~16:30 セルフケア練習会
全て参加費¥2.000


【お申し込み&お問い合わせ】

 

お申し込みは さとう式リンパケア公式サイトからもできます

https://lymphcare.org/training_sessions?instructor_id=2090&only_published=true&pref_id=17

メールでサイトのお問い合わせフォーム からどうぞ