いつもありがとうございます(^^)

「やさしいリンパケアスクール金沢 シィーズ」セラピスト 堀内しずえです。



 

昨日今日と、北國文化センターのリンパケア教室の体験を開催させていただき


アピタ金沢 夜クラス、香林坊アトリオ朝クラス、それぞれ6月より開講が決まりました。


この後も、アピタ金沢教室 夜クラスの体験講座が5/31(水)9:30~10:30があります。


体験してみたいな~って気になっている方は、ぜひ体験しに来てください!


一緒に仲間と良くなって行きましょう。


より良く変化していくには、まず行動をおこしてみることですよ。


小さな一歩が積み重ねで大きな変化につながっていきます。




今日の講座でひとりのかたがおっしゃった感想がとても印象的でした。





「ゆったりケアする時間を持てたので 肩や首が柔らかくなって、


とげとげした気持ちまでが洗われたようにすっきりしました。


毎日、あれしなくちゃ、これしなくちゃって・・


時間に追われていたんだと気づきました。」




セルフケアは、家でもできるし、自分のペースでしてもらいたいです。



でも、



「ひとりですると、教室みたいにゆったりできないのよね~」って方が多いのです。



だからこそ



自分のためのゆっくりできる時間を作る意味があります。



それに、一緒にたくさんの人とからだをゆるめるって


お互いにゆるむ相乗効果もあるので



ひとりより、誰かと一緒のケアはおすすめなんです♪






私の担当している講座は大きく分けると2つ。



忙しい方向けには月1回の講座

⇒北國文化センター アピタ金沢、香林坊アトリオ



定期的に通って教室で体のケアをしたい方向け月2回の講座


⇒開進堂アルプラザ金沢夜クラス 第1.3月曜日、開進堂大桑センター第1.3火曜日朝クラス

 

⇒示野イオン なまびサイト朝クラス、午後クラス 



 

車を運転する方は郊外のショッピングセンター内の講座がご都合良いと思います。


街中でバスを利用される方は、ぜひ香林坊アトリオクラスへどうぞ。



静かできれいでおすすめ!の会場は香林坊アトリオクラスと開進堂大桑センター。


それぞれの会場で特典がちがうのですが・・アトリオ教室はカーネーションサークルの会員さんは


3千円の文化センター入会金が無料になります。




示野イオンのまなびサイトさんも柔らかいクッションフロアがいい感じです♪


5/23(火) 15~16時 ワンコイン体験会しますので体験しに来てくださいね。


まなびサイトさんは、5月いっぱいに入会で、3千円の入会金が無料です。




私自身、色々な方に出会えてご縁にワクワクしています。ニコニコ






★ セルフケアマスター養成講座 2期 5月開講します★

セルフケアを極めて自分自身を整え、講師として人に伝えるスキルを身につけます。職場やサークル、公民館などで教室を開きませんか?
<全3日間>  5/14、6/11、7/9 (日)10時~17時  平日コースも開催可能です
講座内容などの詳細はこちら    
                                         

  

 


カルチャーレッスン

2017年5~6月から新しく 3会場の体験レッスン受付中です。

~体験レッスン日~ 


示野イオン敷地内 カルチャーセンター「まなびサイト」 月2回
※「まなびサイト」特典。5月キャンペーン期間中は入会金が不要です。

次回体験会 5/23 15~16時

(月)10~11時、(火)15~16
問い合わせ 076-225-2554




北國文化センター アピタ金沢教室 月1回  
5/31(水)9:30~

北國文化センター 香林坊大和アトリオ教室 月1回6
6/8(木)10:30~


問い合わせ 北國文化センター076-260-3535または堀内まで

 
<開進堂楽器カルチャー> 月2回

月2回定期的にレッスンが受けられる、リンパケア教室受講生募集中です。
無料体験は、各センターにお問い合わせください。開講中の講座を見学できます。
〇大桑センター(Vドラッグ2階)第1.3火曜日9:30~10:45

 
<お問い合わせ>076-243-2677 日・祝休館

〇アルプラザ金沢センター 第1.3月曜日 19~20:15
<お問合わせ> 076-261-8355 日・祝休























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いつもありがとうございます(^^)

「やさしいリンパケアスクール金沢 シィーズ」セラピスト 堀内しずえです。


 


以前から取り扱っていたのに、ご紹介していなかったことに気づきました。

さとう式公式ブラシのご紹介をします。


さとう式リンパケアにはセルフケアを楽しく簡単に♪ 


効果を抜群に出してくれるグッズがいくつかあります。


その中でも、フェイシャルブラシはとても人気のあるグッズです。


手でなでればいいんだから、別にブラシなんていらない・・・っておもいます?


リンパケアは「そーーっと撫でる」ほど筋肉がゆるんで、リンパの循環も良くなります。


その、そーーーーっとって、どれくらいだと思いますか?


講座で教える時は「20g以下」ってお伝えしているんですが、(最近は5g以下とも・・)


それを手で実現しようとすると、けっこう難しいんです。


みなさん、なかなか力を抜くのが難しい。


でも、この幅広のフェイシャルブラシを使うと、

さりげなく撫でてもうまく5~10g以下になるんです。


お顔はもちろん、服の上から腕や肩を撫でても効果があります!


頭皮のケアは髪の上からなでるとGood!


みなさん、「えーーっ?! 服の上からでもいいんですか?」って驚かれるんですけど


それくらいの微弱な刺激がいいんです。面でしっかり触れながらも、


できるだけ微弱な刺激が効果的です。

私は頭皮から、顔、肩や首、背中、足まで 全身このブラシでケアしています。



頭から首~腕をさ~っと撫でると、肩こりもすっと消えます。



現在シィーズでお取り扱いしているブラシは旧タイプのもので在庫限りの商品となります。


 少しリーズナブルで、コンパクトに持ち歩きたい方にはこちらのタイプが良いかもしれません。


毛の部分をすっぽり包むビニールカバー付きです。




.ピンクシルバー、ピンクゴールド ¥4200(税込)


ブラックゴールド ¥4.000(税込)





実際にお顔に当てるとこんな感じです。







なでるだけのなまくらケア!っておもうでしょ。


いえいえそれが・・手で撫でるよりリフトUP、肌のきめも整います。





ブラシは全国のインストラクターやマスターから購入することができます。

お近くにインストラクターやマスターがいなくて購入できない場合は、


メール でご注文を承ります。




折り返し、お振込先などのご連絡をさせていただきます。

 


必ずパソコンからの受信が可能なメールアドレスでご注文ください。

 

問い合わせをして3日以内に返信がない場合は、メールが届いていない場合もあります。


その場合はお手数ですがお電話でお問いあわせください。よろしくお願いいたします。



























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カルチャー教室体験レッスンのご案内

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「やさしいリンパケアスクール金沢 シィーズ」セラピスト 堀内しずえです。


 


6月から北國文化センター アピタ金沢教室、香林坊アトリオ教室が開講予定です。


5月にワンコイン体験レッスンがありますので、一度体験してみませんか。





カルチャーレッスン

2017年5~6月から新しく開講になる 3会場の体験レッスン受付中です。

~体験レッスン日~ 


入会金が今なら無料です。

北國文化センター アピタ金沢教室 月1回  
5/10(水)19:30~、5/31(水)9:30~

北國文化センター 香林坊大和アトリオ教室 月1回
5/11(木)10:30~


問い合わせ 北國文化センター076-260-3535または堀内まで
 





示野イオン敷地内 カルチャーセンター「まなびサイト」 月2回



※「まなびサイト」特典。5月キャンペーン期間中は入会金が不要です。

(月)10~11時、(火)15~16時


問い合わせ 076-225-2554







<開進堂楽器カルチャー> 月2回


月2回定期的にレッスンが受けられる、リンパケア教室受講生募集中です。
無料体験は、各センターにお問い合わせください。



〇大桑センター(Vドラッグ2階)第1.3火曜日9:30~10:45

<お問い合わせ>076-243-2677 日・祝休館


〇アルプラザ金沢センター 第1.3月曜日 19~20:15

<お問合わせ> 076-261-8355 日・祝休









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やってない事、きらいの中にヒントはある

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★ セルフケアマスター養成講座 2期 5月開講します★

セルフケアを極めて自分自身を整え、講師として人に伝えるスキルを身につけます。職場やサークル、公民館などで教室を開きませんか?
<全3日間>  5/14、6/11、7/9 (日)10時~17時  平日コースも開催可能です
講座内容などの詳細はこちら

 

 

 

しばらくしていない事や、選択肢になかったものが今の偏りをほどいて

 

整えるきっかけになる事があります。

 

 

それは、食事や生活習慣、運動やセルフケアにもいえます。

 

 

 

サードメディスンチェックをするようになってから、自分では選ばない選択をすることで

 

状態が動く体験を積み重ねるうちに

 

やらず嫌い、食べず嫌い・・などの「嫌い」と思いこんで、選択肢になかったことにトライしてみています。

 

 

すると・・以前は苦手だった食べ物がすんなり食べられて

体調がよくなったり

 

 

自分では良いと信じて続けていることが、もう必要なかったりすることに気づきました。

 

 

これって、真面目で勤勉なタイプ、継続力のある人ほど陥りがちです。

 

その長所が、今の自分の偏りを作っているかもしれませんあせる

 

少し「テキトー力」を身つけましょう(笑)

 

 

 

 

今朝起きてすぐ、しばらくしていなかったセルフケアをしてみたら

 

いつもより状態が整いました。

 

最近していなかったケアに整えるヒントがありました。

 

 

 

自分がいままでやって、大きな変化を感じられたケアは

 

ある程度整ってきて、停滞してきたときにはまた必要になっているケアだと思います。

 

生活習慣によって体の偏りは起こるので、どうしても戻りやすい場所ができます。

 

どのケアで、自分が変化しやすいのか知っておくとよいですね。

 

 

一番いいのはまんべんなくどのケアもすることですが

 

日常ではそんなに時間をかけられないので、時々じっくり全身をケアする時間を持つのがおすすめです。

 

ひとりでするより、誰かと一緒にするのも良いです。

 

セルフケア練習会もあります。そういう機会を利用するのもおすすめです。

 

練習会では、自己流になりがちなケアを見直したり、どのケアが必要かも知ることができます。

 

 

 

 

 

~5月の練習会~   

 

5/13 (金)101130 MRT練習会(基礎&応用) ¥2.000

13 1430 セルフケア練習会 ¥2.000

ご都合が合わない方は、リクエスト開催します。

 

                                        


カルチャーレッスン

2017年5~6月から新しく開講になる 3会場の体験レッスン受付中です。

~体験レッスン日~ 


示野イオン敷地内 カルチャーセンター「まなびサイト」 月2回
※「まなびサイト」特典。4月~5月キャンペーン期間中は入会金が不要です。

(月)10~11時、(火)15~16時

問い合わせ 076-225-2554

北國文化センター アピタ金沢教室 月1回  
5/10(水)19:30~、5/31(水)9:30~

北國文化センター 香林坊大和アトリオ教室 月1回
5/11(木)10:30~


問い合わせ 北國文化センター076-260-3535または堀内まで
 

<開進堂楽器カルチャー> 月2回

月2回定期的にレッスンが受けられる、リンパケア教室受講生募集中です。
無料体験は、各センターにお問い合わせください。開講中の講座を見学できます。
〇大桑センター(Vドラッグ2階)第1.3火曜日9:30~10:45

夜クラスは第2.4水曜日 19~20:15(未開講) 

<お問い合わせ>076-243-2677 日・祝休館

 

〇アルプラザ金沢センター 第1.3月曜日 19~20:15

<お問合わせ> 076-261-8355 日・祝休

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもありがとうございます(^^)

「やさしいリンパケアスクール金沢 シィーズ」セラピスト 堀内しずえです。

 

    

 

いよいよ連休に入りますね♪ みなさまはどのようにすごされますか?

連休も講座&施術は受付ています。インソール基本講座や、フェイシャル特別セルフケア講座など、日常ですぐ役立てる講座も開催します。

 

さとう式リンパケアスクール金 シィーズ 5月の講座

 

 ワンコイン体験セミナー 

 さとう式リンパケアの仕組みを知り、体験していただけるセミナーです。簡単なセルフケアをご紹介します。

 <開催日> すべてミニ体験 ¥500  すべて9時~10時開催

5/7(日)介護にも活かせる!タオルでできる簡単肩こり・腰痛ケア 

5/17 (水)ブラシで簡単 髪、肌ツヤツヤケア  

5/25(木)キラキラグーパーで肩こり改善  

 

   セルフケア講座  

体質が自然に変わる無理のないケアが学べます。とっさの時のケアにも実践的に使えます!

 

1.自分でできる肩こりケア 2時間 ¥5.000 アゴ周りの筋肉~肩、胸をゆるめて肩こりを解消

 開催日 時間共通10~12時  5/12(日)1012  リクエスト開催可能    

 

 2.自分でできる腰痛予防ケア2時間¥5.000

骨盤~足の筋肉のねじれを取り、お腹の奥の筋肉を弛めます。とっさの痛みにもできる対処法もお伝えします。

 〇開催日 5/21(日)1315時  リクエスト開催可能

 

3.オーダーメイドレッスン 2時間 ¥6.000

マンツーマンでじっくり、今一番必要なケアをお教えします。 2時間枠でご都合良い日時をご予約ください。

 

 

 

筋ゆる(MRT)講座  

【筋ゆる基礎】2.5時間 ¥15.000 テキスト付 デュプロマ発行 時間共通 10 時~12 ;30

〇開催日5/5(祝)・ 5/19(金)・ 5/27(土)・ 5/29(月)

 

 【筋ゆる応用】4時間 ¥36.000 テキスト、DVD付 デュプロマ発行 時間共通 1317 時

〇開催日 5/5(祝)・5/19(金)・5/27(土)・5/29(月)

 

インソール基本講座

テキスト デュプロマ、インソール用パッチ15.000

 さとう式リンパケアの屈筋理論から生まれたインソールを作り、テーピングができるようになる講座です。普段立ち仕事、体を使う仕事をしている方に特には生かしていただけます。

逆に普段からだを動かさない方には、インソールを付けてウォーキングしたりセルフケアをすると、バランスの取れた姿勢で動くのでリンパのめぐりが良くなり、セルフケアもしやすくなります。

 セルフケアがなかなかできない方にも、「インソール」や「テーピング」でからだの楽な使い方を自然に身につけることができます。帰ってすぐ作れるインソール用パッチが3つ教材に付いています。

 

〇開催日5/7(土)1012 時   5/15(月)1012 

 

 

フェイシャル特別セルフケア 公式フェイシャルブラシ付 10000 

(公式ブラシ持参の方は¥8.000) 

 

 

じっくりお顔のケアを極める講座です。肌のきめが整い、骨格まで動くセルフケアが自分でできます。エステサロンのお手入れを自宅で毎日できるようになります。

 

受講資格 できれば「耳たぶ回しセルフケア」を受講済みであると内容を深く理解できます。

 

〇開催日5/7(土)1315 時   5/24(水)1012 

 

 

 

 練習会   学んだことをさらに深く掘り下げ 苦手を得意に!

わからない所の確認、苦手を克服するだけでなく、さらにステップUPした内容をお伝えしています。上達のコツをつかんでどんどん楽に、効果を出せるようになりましょう♪   全て1.5時間 参加費¥2.000

 

5/13(金)101130 MRT練習会(基礎&応用) ¥2.000

131430 セルフケア練習会 ¥2.000

ご都合が合わない方は、リクエスト開催します。

 

 

★ セルフケアマスター養成講座 2期 5月開講します★

セルフケアを極めて自分自身を整え、講師として人に伝えるスキルを身につけます。職場やサークル、公民館などで教室を開きませんか?
<全3日間>  5/14、6/11、7/9 (日)10時~17時  平日コースも開催可能です
講座内容などの詳細はこちら   
                                         


カルチャーレッスン

2017年5~6月から新しく開講になる 3会場の体験レッスン受付中です。

~体験レッスン日~ 


示野イオン敷地内 カルチャーセンター「まなびサイト」 月2回
※「まなびサイト」特典。4月~5月キャンペーン期間中は入会金が不要です。

(月)10~11時、(火)15~16時

問い合わせ 076-225-2554

北國文化センター アピタ金沢教室 月1回  
5/10(水)19:30~、5/31(水)9:30~

北國文化センター 香林坊大和アトリオ教室 月1回
5/11(木)10:30~


問い合わせ 北國文化センター076-260-3535または堀内まで
 

<開進堂楽器カルチャー> 月2回

月2回定期的にレッスンが受けられる、リンパケア教室受講生募集中です。
無料体験は、各センターにお問い合わせください。開講中の講座を見学できます。
〇大桑センター(Vドラッグ2階)第1.3火曜日9:30~10:45

夜クラスは第2.4水曜日 19~20:15(未開講) 

<お問い合わせ>076-243-2677 日・祝休館

 

〇アルプラザ金沢センター 第1.3月曜日 19~20:15

<お問合わせ> 076-261-8355 日・祝休

 

いつもありがとうございます(^^)

「やさしいリンパケアスクール金沢 シィーズ」セラピスト 堀内しずえです。

 

    

 

施術モニターの新募集を5/3~受付開始します。

前回と内容は少し違い、施術内容が3コースあります。

今回はすべて3か月集中コースのみの募集です。(継続ケアが必要のため)

 

 

■筋ゆる(MRT)特別ケア モニターさん大募集!

からだを整えるには変化しやすい今の季節がぴったり!

セルフケアしている方も、自分でゆるめにくいところもを施術で助けることで、

ぐぐっと効果が出やすくなりますよ。カナヘイうさぎ

きっと良くなる!と前向きにケアに取り組みたい方を求めています爆笑

 

 

どんな人が受けるといいの?

◆腰の反り、、ポッコリお腹をケアしたい方

◆冷え、むくみの気になる方

◆太もものハリ、O脚の気になる方

◆立った時のバランスを整えたい方

◆頭皮の状態を良くしたい方

◆髪のコシ、ツヤをUPしたい方

◆目からくる首、肩の凝りが気なる方 など

 

【モニターさん各コース3名限定募集します】

〇3か月集中モニター・・・1か月2回×3か月   1か月¥7500で1か月ごとの更新です。

 

【モニターの条件】

・モニターを初めてご応募いただく方

・施術前、後の姿勢撮影と簡単な感想をいただけること

・集中モニターの方は、3か月継続して参加できる方(具体的な目標のある方)

・画像、感想を症例として公開可能な方(顔を隠すなどの匿名は可能です)

 

【施術について】

・服を着たままのソフトタッチの施術です。少しからだを動かしていただく施術もあります。

ボディラインのわかりやすいパンツスタイルでお越しください。

時間は撮影、感想のインタビューを含めて70分程度です。初回は90分程度。

 

ニコニコ お問い合わせはこちらから 「筋ゆるモニター希望」と明記してお問い合わせください。

 

またはお電話で 090-9447-6510(ほりうち)

 

~コース説明~ 

どのコースも全身の施術後、専門ケアを行います

 

1.「フットケア」コース 限定3名 

 足裏~膝下をじっくりケアします。足のねじれや、外反母趾などのトラブルでお困りの方で

家でも簡単なケアを継続できる方にお勧めします。

主に外反母趾をケアしたい方を求めています。

足が中心のケアですが、最初に全身を軽く整えてから行います。あしの固さがゆるむと、上半身も大きな影響があります。

セルフケアで変化があまりない方の中には、足の筋ゆるを丁寧に行うと変わってくる方が多くいらっしゃいます。

 

2.「反り腰ケア」コース 限定3名

女性に多い反り腰は、腰痛や、冷え、ポッコリお腹、O脚、骨盤の広がり、たれ尻など

スタイルばかりでなく、代謝や内臓の働きにも影響しています。

自分ではケアしにくい反り腰を施術でケアします。

 

3.「頭皮ケア」コース  限定3名

髪の悩みだけでなく、首から上のトラブルに効果的なケアです。

頭皮の緊張が取れると、骨格や表情が変化するだけでなく、首や肩の緊張も和らぎます。

頑固な肩、首こりの方にもおすすめのケアです。

 

3つのケアはそれぞれに募集しますが、反り腰&頭皮というように状態を拝見して、2つのケアを同時に受けていただく事も可能です。料金は一つのコースにプラス3千円で受けられます。

 

期間5月~7月の3か月間。2週間ごとの月2回の施術です。

状態によっては、最初に1週間に1回のケアをお勧することもあります。(任意です)

 

受けてみたいけど、自分がどのコースが合うかわからない・・という方のご相談も可能です。

申し込み後、初回のカウンセリングで決めることもできます。

 

 

 

■近々開催の講座■
4/27(木)10:00~12:00 セルフケア講座 自分でできる腰痛ケア 
4/28(金)9:00~10:00 ミニ体験講座 ブラシで小顔&リフトUP
      10:00~12:30 リンパケア初級
4/30(日)10:00~12:30 筋ゆる基礎 / 13:00~17:00 筋ゆる応用
講座一覧

 


★ セルフケアマスター養成講座 2期 5月開講します★ 

セルフケアを極めて自分自身を整え、講師として人に伝えるスキルを身につけます。職場やサークル、公民館などで教室を開きませんか?

<全3日間>  5/14、6/11、7/9 (日)10時~17時  平日コースも開催可能です


講座内容などの詳細はこちら  


 

 

【カルチャーレッスン】 

2017年5~6月から新しく開講になる 3会場の体験レッスン受付中です。

示野イオン敷地内 カルチャーセンター「まなびサイト」 月2回
※「まなびサイト」特典。4月~5月キャンペーン期間中は入会金が不要です。

(月)10~11時、(火)15~16時

問い合わせ 076-225-2554

 

~体験レッスン日~

 

北國文化センター アピタ金沢教室 月1回  
5/10(水)19:30~、5/31(水)9:30~

北國文化センター 香林坊大和アトリオ教室 月1回
5/11(木)10:30~


問い合わせ 北國文化センター076-260-3535または堀内まで
 

<開進堂楽器カルチャー> 月2回

月2回定期的にレッスンが受けられる、リンパケア教室受講生募集中です。
無料体験は、各センターにお問い合わせください。開講中の講座を見学できます。
〇大桑センター(Vドラッグ2階)第1.3火曜日9:30~10:45

夜クラスは第2.4水曜日 19~20:15(未開講) 

<お問い合わせ>076-243-2677 日・祝休館

 

〇アルプラザ金沢センター 第1.3月曜日 19~20:15

<お問合わせ> 076-261-8355 日・祝休館                                    






















 

 

 

 

★ セルフケアマスター養成講座 2期 5月開講します★

セルフケアを極めて自分自身を整え、講師として人に伝えるスキルを身につけます。職場やサークル、公民館などで教室を開きませんか?
<全3日間>  5/14、6/11、7/9 (日)10時~17時  平日コースも開催可能です
講座内容などの詳細はこちら                                            

する人が楽ちん♪って大事です。「筋ゆる応用」

テーマ:

 

いつもご訪問ありがとうございます。


さとう式 リンパケアスクール金沢 シィーズ 堀内しずえです。




 


今日は「筋ゆる応用講座」 を開催しました。




「筋ゆる」はさとう式リンパケアの施術法のひとつです。



リンパケアなのに筋肉をゆるめるのは、ゆるんだやわらかい筋肉が



ポンプとなってリンパの循環を良くするためです。




応用は、受ける人も施術する人も楽な施術法。


受ける人は、ずっと仰向けに寝ているので、すやすや眠ってしまうこともしばしばです。


今日の施術モデルのSさんも、しばし熟睡されていました。




 

施術には大きな動作はなく、時間も短時間でできるので


「力を使わず」 「時間をかけず」 「自分が楽に」 ケアができる


のが特徴です。



今日もご家族のケアにと主婦の方が学んでいかれました(^-^)



最後には、私がモデルになって技術チェック。



テキストで手順を確認しながらの初めての施術でしたが、



体が軽~くなって楽になりました。



 


このケア法は、施術家の方が学べば今までの常識を覆すような面白い施術で


一般の方が学べば、理論は深く追求しなくてもそれなりに効果を出すことができ


家族のケアがいつでもあっという間にできるという不思議な整体法です。




 

 

誰かのケアをしてあげたいけど、自分には体力もないし、


込み入った手順を覚えるのも苦手だな・・という方にぴったりのケア法だと思います。

ご家族のケアに、一家にひとり筋ゆるセラピストさんがいるといいのに。




さとう式のセルフケアと、筋ゆる応用はセットで知っていると



人生の色々な場面で必ず役に立つと信じて日々活動していますo(〃^▽^〃)o
 







■近々開催の筋ゆる(MRT)講座■
デュプロマが発行されて、お仕事として生かしていただけます。

4/19(水)10:00~12:30 筋ゆる基礎

      13:00~17:00 筋ゆる応用

4/30(日)10:00~12:30 筋ゆる基礎

      13:00~17:00 筋ゆる応用

講座一覧








★ セルフケアマスター養成講座 2期 5月開講します★ 
セルフケアを極めて自分自身を整え、講師として人に伝えるスキルを身につけます。職場やサークル、公民館などで教室を開きませんか?

<全3日間>  5/14、6/11、7/9 (日)10時~17時  平日コースも開催可能です

講座内容などの詳細はこちら  








【カルチャーレッスン】 

2017年5~6月から新しく開講になる 3会場の体験レッスン受付中です。

~体験レッスン日~ 


示野イオン敷地内 カルチャーセンター「まなびサイト」 月2回
※「まなびサイト」特典。4月~5月キャンペーン期間中は入会金が不要です。

4/24(月)10~11時、

4/25(火)15~16時

問い合わせ 076-225-2554

北國文化センター アピタ金沢教室 月1回  
5/10(水)19:30~、5/31(水)9:30~

北國文化センター 香林坊大和アトリオ教室 月1回
5/11(木)10:30~


問い合わせ 北國文化センター076-260-3535または堀内まで
 

<開進堂楽器カルチャー> 月2回

月2回定期的にレッスンが受けられる、リンパケア教室受講生募集中です。
無料体験は、各センターにお問い合わせください。開講中の講座を見学できます。
〇大桑センター(Vドラッグ2階)第1.3火曜日9:30~10:45

夜クラスは第2.4水曜日 19~20:15(未開講) 

<お問い合わせ>076-243-2677 日・祝休館


〇アルプラザ金沢センター 第1.3月曜日 19~20:15

<お問合わせ> 076-261-8355 日・祝休館                                    






































 

いつもご訪問ありがとうございます。


さとう式 リンパケアスクール金沢 シィーズ 堀内しずえです。









今日は、履くだけで体が楽に使えて、こりもゆるみ、姿勢も整う


魔法の「インソール基本講座」を開催しました。



注: わらじは体験していただくためのもので、教材にはついていません(笑)





インソールをつくるだけでなく、テーピングの仕方も実習します。


その場ですぐ屈筋がからだを支える感覚が体感できます。





今日の生徒さんは、恥ずかしがりのお二人で、お顔はNGのためのこのショット。




猫背を改善できたら・・、安定して立ちたい・・それぞれに期待することは違っても



従来とは全くちがう方法で、足裏のアーチを整えることで変化します。




Aさんは、先日ショッピングモールでオーダーメイドのインソール体験をしてきたそうです。


着けた感じはとてもよかったそうですが・・お値段を聞くと10万円近くするそうで・・びっくり!



一生ものの価値があるそうですが、それが壊れたり合わなくなったら もう使えません。



どうせなら、一生物の「品物」を買うより


一生物の「知識」を得る方が壊れて使えなくなることもないし、良いですよね。



講座では、自分でテーピングする方法や注意点、


インソールの作り方を身に着けていただくので 何個でも作れます。



今日のお二人は、フレクサーソックスも普段はいているので


テーピングしてソックスを履いたり、ソックスを履いて、インソールを入れたり


もしくは、トリプルで使ってみることもできます。




テーピング+フレクサーソックス+インソール のトリプルを試しました。






私の体重はほとんど感じなかったそうです。



インソールの上に乗って、踏ん張り具合を確認したり・・少し実習しただけでしたが



腰の痛みが無くなったり、猫背がすでに改善されていたり・・



そして、最近胃腸が動かなくて、お腹が鳴るということがなかった方が、


お腹が鳴りだして驚いたり!



まだ、履いて外に出かけていないのに(笑)



もう、様々な変化を実感されていて、私もおどろきのインソール講座でした。




次回は 4/18(火)10~12時 開催します。そのほかリクエスト開催もします。




 

 

フレクサーソックスがなくても、いつでも靴に入れて置けるインソール、

テーピングが自分でできるようになる


「インソール基本講座」開催


4/15(土)10~12時 残席1  終了

4/18(火)10~12時 残席2


お申し込みフォーム 


フレクサーソックスは現在品薄ですが、黒の、クルータイプ各¥2160 S(女性用)、

 

M(女性23.5~男性用)若干在庫がございます。ご来店時にお問い合わせください。

売り切れました



予約受付中です  アンクル黒Sサイズ(女性~23.5センチ位まで)  アンクル黒Mサイズ 


5月にアンクルタイプ黒 が入荷予定です。ご予約受け付けます。


↓実際は真っ黒で、この様な線は目立ちません。

クルータイプはくるぶしより上で、スニーカータイプより少しゆったりして締め付け感は少ないです。





■近々開催の筋ゆる(MRT)講座■

4/16(日)10:00~12:30 筋ゆる基礎

      13:00~17:00 筋ゆる応用

4/19(水)10:00~12:30 筋ゆる基礎

      13:00~17:00 筋ゆる応用

4/30(日)10:00~12:30 筋ゆる基礎

      13:00~17:00 筋ゆる応用








★ セルフケアマスター養成講座 2期 5月開講します★
セルフケアを極めて自分自身を整え、講師として人に伝えるスキルを身につけます。職場やサークル、公民館などで教室を開きませんか?

<全3日間>  5/14、6/11、7/9 (日)10時~17時  平日コースも開催可能です

講座内容などの詳細はこちら  

































練習会で身につける「達人の技」

テーマ:

 

いつもご訪問ありがとうございます。


さとう式 リンパケアスクール金沢 シィーズ 堀内しずえです。



 


今日はリクエストを受けて、久しぶりに「筋ゆる練習会」を開催しました。



いつも夢中になって、皆さんが帰るころ「あ!また画像撮り忘れ~」


今回も撮り忘れましたあせる




シィーズで施術を学ばれる方は、「家族を元気にしてあげたい」という主婦の方がほとんどです。



実際に、私も家族のケアはほとんど「筋ゆる 応用施術」が活躍!




「筋ゆる応用」は、だれでも簡単にできます。


特に”する人が楽に”できるのが良いところ。




しかも、深い所の筋肉がゆるむので、効果も他高く長持ちします。




簡単にできるけど、施術の手順を覚えて慣れたら次のステップへ!



さらに繊細で微妙な調整ができると 「達人技」の域までいけるのが、応用の奥深さ。


やればやるほど、奥深くておもしろい施術です。




今日も、ほんの少しのポイントをお伝えしただけで


ぐっと施術の効果の変わり生徒さんも大きな収穫があったようです。





そして、練習会の良さはなにより「自分が受けられること」


いつも家族にするばっかりで、自分はしてもらえないものね・・


練習会は、そんな交換施術の機会でもあります。





一家にひとり「筋ゆるセラピスト」がいれば、


日本中に元気が拡がるのに~っと本気で思っていますニコニコ




私自身、「筋ゆる」の講座内容をStep UPするべく、マスター講座を再受講中です。


二回目の筋ゆるマスター講座は、自分の講座や練習会の内容の充実にもなっていて


みなさんに還元できている実感があります。


同じことを繰り返し学ぶと、さらに深く理解できどんどん施術がたのしくなっているこの頃です♪





■近々開催の筋ゆる(MRT)講座■

4/16(日)10:00~12:30 筋ゆる基礎

      13:00~17:00 筋ゆる応用

4/19(水)10:00~12:30 筋ゆる基礎

      13:00~17:00 筋ゆる応用

4/30(日)10:00~12:30 筋ゆる基礎

      13:00~17:00 筋ゆる応用






★ セルフケアマスター養成講座 2期 5月開講します★
セルフケアを極めて自分自身を整え、講師として人に伝えるスキルを身につけます。職場やサークル、公民館などで教室を開きませんか?

<全3日間>  5/14、6/11、7/9 (日)10時~17時  平日コースも開催可能です

講座内容などの詳細はこちら  



  
 

 

フレクサーソックスがなくても、いつでも靴に入れて置けるインソール、テーピングが

自分でできるようになる

「インソール基本講座」開催


4/15(土)10~12時 残席1

4/18(火)10~12時 残席2


お申し込みフォーム 


フレクサーソックスは現在品薄ですが、黒の、クルータイプ各¥2160 S(女性用)、

M(女性23.5~男性用)若干在庫がございます。ご来店時にお問い合わせください。

5月にアンクルタイプ黒 が入荷予定です。ご予約受け付けます。


↓実際は真っ黒で、この様な線は目立ちません。

クルータイプはくるぶしより上で、スニーカータイプより少しゆったりして締め付け感は少ないです。




































 



いつもご訪問ありがとうございます。


さとう式 リンパケアスクール金沢 シィーズ 堀内しずえです。



 









今日は2月から始まった、セルフケアマスター講師養成講座の最終日でした。



初めてさとう式リンパケアに出会ってから、数か月でスピード受講されたOさん。



普段からセルフケアに興味をもって、自分でもいろいろトレーニングに励んでいらっしゃったようです。



10年してきたストレッチでは効果をかんじられなかったのに、



さとう式のセルフケアを始めて、1週間で効果が感じられたそうです。



効果のでかたは人それぞれだと思いますが、



さとう式のケアは独自のユニークな理論がからだの変化をスムーズに導きます。




それはこの3つ



・「からだの構造を筒状に整える」



・筒状に整え、リンパの循環を促すために  「筋肉をゆるめる」



・「からだを支える役目を担っている屈筋群」 をゆるめると、より楽に安定して体が使える




全てのケアはこの3つの理論を達成するためにうまく考えられています。


深く知れば知るほど、ほんとうに良くできたケアです。



金沢にもどんどんマスターさんが育って、周りの人に幸せと健康を伝えていってほしいです(*^▽^*)



セルフケアを極めて、自分自身も変化し人に伝える仕事をしませんか?


あなたの喜びが、また伝えた人の喜びにと広がっていきます。




セルフケアマスター養成講座 2期は 5月開講です。



★ セルフケアマスター養成講座 2期 5月開講します★

セルフケアを極めて自分自身を整え、講師として人に伝えるスキルを身につけます。職場やサークル、公民館などで教室を開きませんか?

<全3日間>  5/14、6/11、7/9 (日)10時~17時  平日コースも開催可能です

講座内容などの詳細はこちら



  
 

 

フレクサーソックスがなくても、いつでも靴に入れて置けるインソール、テーピングが

自分でできるようになる

「インソール基本講座」開催


4/15(土)10~12時 残席1

4/18(火)10~12時 残席2

こちらのフォームからお申し込み、ご入金後に受け付完了となります。

お申し込みフォーム 


フレクサーソックスは現在品薄ですが、黒の、クルータイプ各¥2160 S(女性用)、M(男性用)若干在庫がございます。ご来店時にお問い合わせください。

5月にアンクルタイプ黒 が入荷予定です。ご予約受け付けます。


↓実際は真っ黒で、この様な線は目立ちません。

クルータイプはくるぶしより上で、スニーカータイプより少しゆったりして締め付け感は少ないです。