ピラティス&マスターストレッチ&ウェイトトレーニング パーソナルフィットネストレーナー 古川貴久のblog

●ご自宅・屋内外施設・マンション付帯ジム等への出張パーソナルトレーニング&ストレッチ

◆膝・腰・肩などの痛み予防改善、ダイエット指導
◆ランナー・ゴルファーのための体幹コンディショニング
◆サッカー・フットサル選手のための体幹・筋力トレーニング


ご自宅・施設(屋内外どちらも歓迎)・マンション付帯ジム等

出張パーソナルトレーニング&ストレッチ


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出張パーソナルが選ばれる理由



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東京・埼玉・千葉


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【お問い合わせ・お申し込みはメールにて】

email:secondwindworks@gmail.com




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  パーソナルトレーニング・グループレッスン


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テーマ:

 

昨日、中目黒にあるトレーニングスタジオ・アランチャにて、
マスターストレッチの資格更新セミナーに参加してきました。

 

arancia

 

(↑これは一昨年の写真ですが。)

 

セミナーの事前テーマはアドバンスムーブメントだったのですが、
内容はレベル1の基礎的な動きを
みっちり復習する形に終始しました。

 

それはそれで、基礎を見直す事が出来て良かったです。

 

何事も基礎は大事で、
それを繰り返す事で応用の質が変わってきます。

 

second wind

 

パーソナルトレーニングでもしっかり活用していきたいと思います。

 

 

また昨日は久し振りにアランチャのオーナーでもある
菅原トレーナーと5~10分お話しする機会がありました。

 

そこで話題になった事の一つが

“どこにも正解なんてない”、という事。

 

 

アメリカでは今や何百人もの日本人トレーナーが
プロアマ問わず活動していますが、
その生存競争の中で優秀なトレーナーもいれば、
ただ筋トレを教えるだけで
生き残っているトレーナーもいたりする。

 

 

以前アメリカからリンク栃木に入団した田臥選手は当時、
“どの道を選んだとしても、正解にする事は出来る”、

“つまりそこには正解がないというのも答え”、

という事をインタビューで答えていました。

 

 

正解が知りたければ、まずは動いてみる事ではないでしょうか。

動かなければ、何一つ分かり得る事はありません。

 

動いたからこそ、しっくりいくものや課題などが分かり、
その人にとっての答えが見つけ出せるのではないか
という気がします。

 

そして、それをやり切る事。

年齢や世間体など気にせず、
ブレずにやり切れれば自分自身も納得出来る。

 

正解、不正解は他人、他事に決められるものではなく、
その人その人が導き出すものだと思います。

 

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