ピラティス・マスターストレッチ・パーソナルトレーナー 古川貴久 Official Site

●東京・埼玉・千葉エリア出張トレーニング
●墨田区押上スタジオでのパーソナル&グループレッスン

◆ダイエット、膝痛・腰痛・肩凝り予防改善
◆ランニング・ゴルフのためのピラティス・体幹トレーニング
◆サッカー・フットサル選手のための体幹・筋力トレーニング


★どちらかをご選択下さい★



①出張トレーニング&ストレッチ


【出張可能エリア】

東京・埼玉・千葉


※その他の地域の方もお気軽にご相談下さい



②墨田区押上スタジオでのレッスン


※こちらが指定するスタジオで行わせて頂きます

〈東京スカイツリーのすぐそばになります〉


押上とうきょうスカイツリーSORAスタジオ




【お問い合わせ・お申し込みはメールにて】

email:secondwindworks@gmail.com




◆このような方は是非お問い合わせ下さい◆


※年齢・レベルは問いません


●一般~スポーツをする方のための

  パーソナルトレーニング・グループレッスン


・フィットネスジムが苦手で、長続きしない

・姿勢を改善したい

・今の体型、生活習慣、食習慣を改善したい

・腰痛、肩凝りを予防、改善したい

・歩き方をきれいにしたい

・長時間歩いても疲れにくい歩き方をしたい

・これからランニングも始めてみたい

・今行なっているスポーツのパフォーマンスを上げたい

・ウェイトトレーニングも覚えたい


●ランニング・ゴルフのためのピラティス・体幹トレーニング


・ランニングフォームを見直したい

・痛みなく、走る距離を長くしたい

・ランニングスピードを上げたい


・スイング時の姿勢を見直したい

・ブレない身体作りをしたい

・腰痛、膝痛などのメンテナンスをしたい

・ロスの少ない歩き方をしたい


●サッカー・フットサル選手ための体幹・筋力トレーニング


体幹を強くしたい

・キック力を上げたい

・簡単に倒れない身体を作りたい

・当たり負けしない身体を作りたい

・空中戦で当たり負けしない身体を作りたい

・ウェイトトレーニングを覚えたい、見直したい



テーマ:

久し振りにドハマリする本と出会いました。


何気なく入った本屋で何となく手に取り、
目次を読んだだけで即購入。


book

book


総合格闘家、青木真也選手の著書。


特にファンでも何でもありませんでしたが、
2015年の桜庭和志選手との試合で、
彼自身ファンと言っていた先輩ファイターを
プロに徹してボコボコにし、
試合後にはセコンドやレフリーに“早く止めろよ”と怒鳴り、
最後のマイクパフォーマンスでは
“まだまだ桜庭さんの存在に追いつく事は出来ない”
と泣きながら語っていたシーンが
強烈に頭に残っている選手でした。


大多数の価値観とは真逆をいくものも多くありましたが、
このところ生ぬるくなっていた
自分のメンタルがヒリヒリする程の刺激を受けました。


もう一度自分を戒めて、
自分自身が進みたい道を
躊躇わずに進みたいと思います。


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