お盆１５日in東京。

折角の三連休だったのにずーとベッドの中

１２月に痛めた肩もかなり回復してきたので、休みはサーフィンとバイク三昧の予定だったが・・・

またやってもうた・・ぎっくり腰。。

肩の時は、パドリングのし過ぎと腕立て伏せのし過ぎ。

今回は走りすぎ。。

フルマラソンに出るのが決まったので、ついやり過ぎた。

今度こそよーくわかった！

やる気や意識と身体性能は一致しない。

でもね意地になるとよね。

確か二年前の夏にも同じような経験をした。

学習能力がないとです。

まあゆっくりして、一から再調整ですたい。

何もしなかった三日間は、少しの読書、少しの勉強、沢山の考え事。

あとはHulu という映画見放題のPCサイトで、話題のアメリカドラマを一気に見たおした。

これがハマったやつ↓

アンダーザドーム

時間が勿体ないと思ったけど、何もしない事や考える事も贅沢のひとつという事しとく(^-^;)

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またやった(^-^;)