梅干しパワー☆自家製梅干しを頂きました(＞ε＜)

名古屋の耳つぼジュエリーセラピストMaryです♡

母の知り合いが手作りされた梅干しをたくさん頂きまして

美容・健康に１日１個食べております

梅干しは、食中毒予防におむすびやお弁当に入れるのは有名ですね！

クエン酸がエネルギー代謝を活性化してくれたり、疲労回復してくれたり

また、脂肪燃焼作用があるそうですよ

そして☆

梅肉エキスの酸味によって分泌される唾液に、若返りホルモンが含まれていて、アンチエイジングにも良いんだとか

疲労回復、整腸作用、アンチエイジング、ダイエット、病気の予防などなど・・・

梅干しは、まさに今の時期にピッタリな優秀な食材なのですね～

ありがたく頂きます(^人^)

名古屋千種 Mary