SBM東京サロン ~整心整体~のブログ

ようこそ。
千代田区東神田にある「美しい人へ」をテーマに、自分らしく生きたい方のお手伝いをしています。
お店の情報、日々のさりげない出来事を綴っています。
気軽に、お立ち寄り下さい。


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今秋も、城山稲荷のお札の受付を開始しました。



このお札は、日本をよくするためのお仕事がしたいという方が持つお札と、

人とのご縁を繋ぐお札の二種類があります。



カバンに忍ばせておく『幸入』(さちいり)のお札は、お仕事がしたい方に。

財布に忍ばせておく『幸財』(こうざい)のお札は、良縁を求める方に。



福井県にある城山稲荷から、お申込み頂いた皆様にお送りします。



お札の御祈祷は、春と秋の年二度行われています。



ご縁がやってきたら、勇気を持って前に進み、ご縁を実らせましょう。



『幸入』『幸財』どちらも、1口3,000円、両方お申込みの方は、6,000円です。



ご予約は、SBM東京サロンtokyo@shinlogy.comで承っております。10月30日締切。



必ず、氏名、住所(お札の送付先)、お札の種類と数

『幸入』(=カバン用)〇点。『幸財』(=財布用)〇点。

をご記入ください。


追って、詳細をご連絡致します。



※2016年9月25日、文章を一部訂正しました。




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お客様に気付いて頂けると、ちょっとうれしいんです。

いつも、フットケアや1時間コース以上の施術では、
始めに身体を温めて血液の循環をよくし、
気持ちをほぐすために足湯をして頂いています。

この足湯に、実は温泉を加えているんです。

 私が所要で訪れた日本各地には、
優れた温泉がたくさんあります。

疲労回復に効果的で、その後も爽快感の続く温泉が好きで、
特に相性の良いのは、身体の疲れを燃やしてくれるような温泉が、
私的に気に入っています。

「自宅でも毎日温泉に入れたら・・・。」と誰もが思いますよね。

もちろん、お店に来られるお客様にも、そんな自然のエナジーを満喫して欲しい。
温泉にじっくり浸かってから、施術を受けて頂けたら
どんなに体も気分も清々しくお帰り頂けるだろうか?といつも思うわけなんです。


そこで、これは良いと思った温泉の源泉を持ち帰って、入浴時に加えたり、希釈して化粧水代わりに身体にスプレーをしてみたり、色々試したんです。
湯の花を加えた湯船で半身浴をするのも、じんわりと汗がにじみ出て、疲労感もなくなり気分も落ち着きますよね。



お客様には、毎日忙しく働くビジネスマンや、子育て中のお母さんがいらっしゃり、ゆっくりお風呂に入る時間もない状態です。
そんな中、お店に来て下さるのですから、最大限、疲れを出しきって体調を整え、日々の生活に戻って欲しい。
はつらつと生活するためにも、心身を健全に保ってほしい。

そんな思いで、私が良いと思った温泉の源泉を足湯に加えています。

温泉を加えると保温時間が長くなり、1時間以上浸かっていられます。
その間に、全身のめぐりが良くなって、疲労感が抜けて行く感覚が解るようになります。


その充足感を、是非お店で確かめて下さい。

普段の生活が違って見えるようになるかもしれませんよ。


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SBM東京サロンのビルにバッグのヴァグリエさんがオープンしました。





部長のHさんがサロンをご利用くださっているのですが、開店に向けた

ご尽力が体から伝わっていましたので、今日のOPENは、私事のようにうれしいです。





お店は、職人さん手作りで、スタイリッシュで、使いやすいバッグと、

カバンとコーディネートできる衣類や小物類が並んでいます。






セレクトショップを兼ねたようなかわいらしいお店です。








OPEN記念フェアを開催していますので、お店をのぞいてみてはいかがですか♪


ヴァグリエ / VAGRIÉサイトhttp://www.vagrie.jp/vagrie/


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2周年記念の半額キャンペーンがご好評いただいておりますので
9月も継続いたします。



SBM(全身オイルトリートメント60分)、または、整心整体(60分)のいずれかを
初回の方限定で通常より半額の5,000円で提供させて頂いています。



SBMのトリートメント、整心整体をお試しいただける絶好の機会ですので
ご利用ください。


心も体も軽やかに、新しい一歩を踏み出しましょう。


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久しぶりに、ブログをUPします。



ここ数ヶ月、心身のリフレッシュに温泉通いをしているんですが、
どんどん地方の名湯、秘湯を求めて移動していますね。




今回は、群馬の『香草温泉』へ行ってきました。


『香草温泉』ってどこ?って?


私も群馬県の草津温泉に行って、情報を得たのですが、
草津温泉の秘湯で、白根山山腹の毒水沢にわいている温泉。

かなりの強酸泉で、知る人ぞ知る名湯ということです。





今回の山行で、温泉は自然の恩恵の賜物だと、つくづく感じましたね。


台風が接近していて、ちょっと迷ったのですが、天気図をみていると
悪化する前に下山できると判断し、一人登山を決行。




始発の電車に乗って、草津温泉スキー場に10時に到着。
名瀑「 常布の滝」に向かって登山道を進みます。



台風の前後は、風や木々の音、雲の動きなど自然の変化を肌身で感じ、
自然への畏怖と、自分の小ささに気づき謙虚な気持ちになれる貴重な機会なので、あえてこのときなのかもしれません。



登山道を一時間ほど登ってから、沢に差し掛かり、
いよいよ温泉に向け、沢のぼり。




1時間ほど沢をつたい、高低差のある滝に出ると、その上から湯気が上がっています。



『いよいよ、源泉だ!』




笹をつかみながら、遠巻きに這い上がると、岩から温泉が沸いているではないですか。

雨具を着ていてもグッショリと濡れ、冷えかけた体に一気に元気が出てきました。


滝のすぐ横に即席の湯船を作って、ぽちゃっと使って日ごろの疲れと汚れを落とします。




台風前の天気とは思えない静穏な空間で岩壁から湧き流れる温泉の音と振動が、体の五感に染み込んでくる不思議な感覚を体験していました。


大地の産湯に浸かっているような安堵感に心が満たされた一瞬。



もっとゆっくり浸かっていたい気分でしたが、近づいている台風のこともあり、
下山の途に着きました。





あいにくの天気のため、それほど写真が取れなかったので、臨場感が伝わらなかったかもしれません。



往復5時間程の山行で、自然の醍醐味を味わえる『香草温泉』。


また、季節を変えて訪れたいと思います。






 


















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今日、大学生のKさんから、就職内定の報告をお電話でいただきました。

「おめでとう」の言葉とともに、自分のことのようにうれしくなり、感謝の気持ちになりました。




整心整体の施術を通して、Kさんの悩みや葛藤を一緒になって解決していた情景が、頭に浮かびながら、至福の気持ちで満たされています。



人の負荷を処理するのって大変ですよねと、よく言われますが、クライアントの方が前に進んで成長していくことが、私にとっての幸せなんだなぁと改めて気づかされました。



Kさん、社会人として、これからの益々のご活躍をお祈りいたします。

そして、ありがとうございます。

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体が辛くなると辛い箇所が悪いと言って、
痛みを取る事に留まっていませんか?



結局、対症療法をしても根本的な解決をしないと、
状況は改善されない事が多いように思います。


体に症状や不調が出た時は、

「それは身体からのシグナルですよ。今のあり方に無理がある証拠ですよ。きちんと受け止めて無理な自分を手放しましょう。そして自分らしさを取り戻しましょう。」

とアドバイスしています。



もちろん身体の不調は物理的な原因もあります。

ただし怪我などの急性症状でない限り、その人なりの精神活動からくる生活習慣が、
かなりのウェイトを占めるはずです。



心や精神状態が身体に表れているとも言えますね。



自分を偽っていい人を演じていたり、自分に鞭を打っていたりしていませんか?
将来やお金に不安や恐怖感を感じてはいないでしょうか?


本来の自分らしさを発揮できない阻害要因を、人は抱えている傾向があります。

こういった阻害要因が、身体の不調として表れていることも実は多いのです。



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腹部は、感情的なエネルギーが溜まりやすい場所です。

太陽神経叢のエネルギースポットは、膵臓、胃、肝臓、胆嚢、神経組織に対応していると言われています。マイナスの感情が、神経バランスや消化器官に影響が出るのもわかりますね。



キリスト教を由来とする西洋文明と違って、日本では、感情の暴走をコントロールする宗教的な教えや戒律が無いので、一人一人の自制が問われているのではないでしょうか?



感情は、身体のエネルギ―を伴います。怒った後、かなり疲れますよね。

逆にエネルギ―ですから、筋肉で燃焼する事で、ふつふつと感情を解消する事が可能です。

そう、筋肉を働かせることで、感情をコントロールする事が出来るのです。




そして、下半身の腸腰筋は重要な筋肉組織です。身体を支える整体的な面だけでなく、内臓や呼吸にも関係が深いのです。


腸腰筋を働かせるには、スクワットがお勧め。


正しく行うのが難しいと思われる方は、youtubeで解りやすい動画を見つけたので、そちらを確認しながら行ってください。





ひざが痛くでスクワットはどうも…、という方は、こちらのサイトのエクササイズをされると無理がないと思います。

リハビリで行われる、効果的な腸腰筋の筋トレとストレッチの方法



ストレス過多の時代ですから、身体を整える事はもちろん、心を整える事も、日々の生活の中で取り入れられるといいですね。



以上、整心整体師の高橋でした。

お付き合いいただきまして、ありがとうございます。

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5月に入って、のどの痛みを訴えている方が増えています。

実際に施術をしていくと、お腹の状態と関連があるケースがほとんどでした。

また、我、ここに非ずの傾向が強いようです。



熊本の震災や、様々な社会現象が続いていますので、心が不安定になりやすいのも関係しるかもしれません。

また、喉と腹部の太陽神経叢の2つのエネルギースポットは、関連がありますから。



こんな時は、お腹に手を当てて、ゆっくりと深呼吸してみて下さい。

力を抜いて、仰向けになって、膝を曲げた状態にすると、腹式の深い呼吸がしやすくなります。

お腹が心地よく弛むことで、喉周辺も解放し、楽になります。



また、辛い箇所や違和感といった体の状態に気付くかもしれません。
そんな時は、辛い箇所に軽く手を当ててみるといいですよ。



もし、感情があふれてきたら、胸に手をあてて、その気持ちを解放して下さい。
押さえこんでいて辛かったはずですから。その時にとらわれないのが大事です。



我を取り戻しましょう。
それは、身体とのコミュニケーションから始まります。

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 GW中から、寒暖の差が激しく
風邪の兆候とみられる喉の痛みを訴える方がいらっしゃいました。

 そこで、お塩を加えたお水で水分補給することと、
うがいもおすすめしています。

 塩水でうがいをすると、
喉や鼻の奥の粘着質な不快感をやわらげ、
痰がスムーズに除去されます。

普段も、外出先から戻った時に塩水でうがいをすると
風邪の予防になるんです。


もちろん、お塩はセキソルトを使って下さいね。


 最近は、
外食が多くて胃が疲れていましたので、
ヨーグルト1匙にセキソルトをヒトツマミ、
ふりかけて食べています。

腸が整うと、体調もよくなって、毎日を元気に過ごせます。

ぜひ、お試し下さい。



ゆみ
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