SBM東京サロン ~整心整体~のブログ

ようこそ。
千代田区東神田にある「美しい人へ」をテーマに、自分らしく生きたい方のお手伝いをしています。
お店の情報、日々のさりげない出来事を綴っています。
気軽に、お立ち寄り下さい。


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久しぶりに、ブログをUPします。



ここ数ヶ月、心身のリフレッシュに温泉通いをしているんですが、
どんどん地方の名湯、秘湯を求めて移動していますね。




今回は、群馬の『香草温泉』へ行ってきました。


『香草温泉』ってどこ?って?


私も群馬県の草津温泉に行って、情報を得たのですが、
草津温泉の秘湯で、白根山山腹の毒水沢にわいている温泉。

かなりの強酸泉で、知る人ぞ知る名湯ということです。





今回の山行で、温泉は自然の恩恵の賜物だと、つくづく感じましたね。


台風が接近していて、ちょっと迷ったのですが、天気図をみていると
悪化する前に下山できると判断し、一人登山を決行。




始発の電車に乗って、草津温泉スキー場に10時に到着。
名瀑「 常布の滝」に向かって登山道を進みます。



台風の前後は、風や木々の音、雲の動きなど自然の変化を肌身で感じ、
自然への畏怖と、自分の小ささに気づき謙虚な気持ちになれる貴重な機会なので、あえてこのときなのかもしれません。



登山道を一時間ほど登ってから、沢に差し掛かり、
いよいよ温泉に向け、沢のぼり。




1時間ほど沢をつたい、高低差のある滝に出ると、その上から湯気が上がっています。



『いよいよ、源泉だ!』




笹をつかみながら、遠巻きに這い上がると、岩から温泉が沸いているではないですか。

雨具を着ていてもグッショリと濡れ、冷えかけた体に一気に元気が出てきました。


滝のすぐ横に即席の湯船を作って、ぽちゃっと使って日ごろの疲れと汚れを落とします。




台風前の天気とは思えない静穏な空間で岩壁から湧き流れる温泉の音と振動が、体の五感に染み込んでくる不思議な感覚を体験していました。


大地の産湯に浸かっているような安堵感に心が満たされた一瞬。



もっとゆっくり浸かっていたい気分でしたが、近づいている台風のこともあり、
下山の途に着きました。





あいにくの天気のため、それほど写真が取れなかったので、臨場感が伝わらなかったかもしれません。



往復5時間程の山行で、自然の醍醐味を味わえる『香草温泉』。


また、季節を変えて訪れたいと思います。






 


















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今日、大学生のKさんから、就職内定の報告をお電話でいただきました。

「おめでとう」の言葉とともに、自分のことのようにうれしくなり、感謝の気持ちになりました。




整心整体の施術を通して、Kさんの悩みや葛藤を一緒になって解決していた情景が、頭に浮かびながら、至福の気持ちで満たされています。



人の負荷を処理するのって大変ですよねと、よく言われますが、クライアントの方が前に進んで成長していくことが、私にとっての幸せなんだなぁと改めて気づかされました。



Kさん、社会人として、これからの益々のご活躍をお祈りいたします。

そして、ありがとうございます。

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体が辛くなると辛い箇所が悪いと言って、
痛みを取る事に留まっていませんか?



結局、対症療法をしても根本的な解決をしないと、
状況は改善されない事が多いように思います。


体に症状や不調が出た時は、

「それは身体からのシグナルですよ。今のあり方に無理がある証拠ですよ。きちんと受け止めて無理な自分を手放しましょう。そして自分らしさを取り戻しましょう。」

とアドバイスしています。



もちろん身体の不調は物理的な原因もあります。

ただし怪我などの急性症状でない限り、その人なりの精神活動からくる生活習慣が、
かなりのウェイトを占めるはずです。



心や精神状態が身体に表れているとも言えますね。



自分を偽っていい人を演じていたり、自分に鞭を打っていたりしていませんか?
将来やお金に不安や恐怖感を感じてはいないでしょうか?


本来の自分らしさを発揮できない阻害要因を、人は抱えている傾向があります。

こういった阻害要因が、身体の不調として表れていることも実は多いのです。



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腹部は、感情的なエネルギーが溜まりやすい場所です。

太陽神経叢のエネルギースポットは、膵臓、胃、肝臓、胆嚢、神経組織に対応していると言われています。マイナスの感情が、神経バランスや消化器官に影響が出るのもわかりますね。



キリスト教を由来とする西洋文明と違って、日本では、感情の暴走をコントロールする宗教的な教えや戒律が無いので、一人一人の自制が問われているのではないでしょうか?



感情は、身体のエネルギ―を伴います。怒った後、かなり疲れますよね。

逆にエネルギ―ですから、筋肉で燃焼する事で、ふつふつと感情を解消する事が可能です。

そう、筋肉を働かせることで、感情をコントロールする事が出来るのです。




そして、下半身の腸腰筋は重要な筋肉組織です。身体を支える整体的な面だけでなく、内臓や呼吸にも関係が深いのです。


腸腰筋を働かせるには、スクワットがお勧め。


正しく行うのが難しいと思われる方は、youtubeで解りやすい動画を見つけたので、そちらを確認しながら行ってください。





ひざが痛くでスクワットはどうも…、という方は、こちらのサイトのエクササイズをされると無理がないと思います。

リハビリで行われる、効果的な腸腰筋の筋トレとストレッチの方法



ストレス過多の時代ですから、身体を整える事はもちろん、心を整える事も、日々の生活の中で取り入れられるといいですね。



以上、整心整体師の高橋でした。

お付き合いいただきまして、ありがとうございます。

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5月に入って、のどの痛みを訴えている方が増えています。

実際に施術をしていくと、お腹の状態と関連があるケースがほとんどでした。

また、我、ここに非ずの傾向が強いようです。



熊本の震災や、様々な社会現象が続いていますので、心が不安定になりやすいのも関係しるかもしれません。

また、喉と腹部の太陽神経叢の2つのエネルギースポットは、関連がありますから。



こんな時は、お腹に手を当てて、ゆっくりと深呼吸してみて下さい。

力を抜いて、仰向けになって、膝を曲げた状態にすると、腹式の深い呼吸がしやすくなります。

お腹が心地よく弛むことで、喉周辺も解放し、楽になります。



また、辛い箇所や違和感といった体の状態に気付くかもしれません。
そんな時は、辛い箇所に軽く手を当ててみるといいですよ。



もし、感情があふれてきたら、胸に手をあてて、その気持ちを解放して下さい。
押さえこんでいて辛かったはずですから。その時にとらわれないのが大事です。



我を取り戻しましょう。
それは、身体とのコミュニケーションから始まります。

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 GW中から、寒暖の差が激しく
風邪の兆候とみられる喉の痛みを訴える方がいらっしゃいました。

 そこで、お塩を加えたお水で水分補給することと、
うがいもおすすめしています。

 塩水でうがいをすると、
喉や鼻の奥の粘着質な不快感をやわらげ、
痰がスムーズに除去されます。

普段も、外出先から戻った時に塩水でうがいをすると
風邪の予防になるんです。


もちろん、お塩はセキソルトを使って下さいね。


 最近は、
外食が多くて胃が疲れていましたので、
ヨーグルト1匙にセキソルトをヒトツマミ、
ふりかけて食べています。

腸が整うと、体調もよくなって、毎日を元気に過ごせます。

ぜひ、お試し下さい。



ゆみ
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SBMを続けていると、本当に敏感になりますね。

皮膚感覚や、第六感といわれるインスピレーションの感覚まで。

今まで使用していた聖別のSBMオイルでは捉えられない部分を感じ、
思い切ってオイルを新しくしました。

 新しい聖別のSBMオイルは、
光の伝導率が高く、
少量で肌なじみがよいので、
オイルを敬遠される方がお持ちのベタベタしたイメージの使用感はありません。

すっと浸透して肌をなめらかにします。
SBMの後すぐに服を着てもさらっとしていますので、
これから汗ばむ季節にはちょうど良い感覚です。

さらに、体の情報が意識化されやすくなりましたので、
ご自身の小宇宙の整理にも役立つはずです。

実際に新しい聖別オイルのSBMをご自身で体験して、その違いを感じて下さい。

SBM東京サロンは、毎週火曜日~日曜日、10時~20時営業中です。

事前にご予約の上、ご来店下さい。

SBM(全身オイルトリートメント)60分・・・10,000円。

※アガタビル移転2周年記念として、5月末まで初回半額で承っています。
 
S・B・M東京サロン tokyo@shinlogy.comまで。



ゆみ
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SBM東京サロンと同じアガタ・竹澤ビル3階に、
V.Gallary TOKYOがオープンします。


オープン記念イベントは、

京人形師の關原紫光さんの「人の形は神の形」展です。


本展では、日本文化の原点ともいえる神話をテーマに、

「神武天皇」の新作に加え、石清水八幡宮へ

奉納予定の「応神天皇」「神功皇后」、

稲盛倫理賞の副賞に採用された「祝賀」など、

約20体の京人形が展示されます。


この機会に、是非、足を運んでみてください。


開催日時: 4月20日(水)から29日(金・祝)  

午前11時から午後7時まで
          (最終日は午後5時終了)

会場: V.Gallary TOKYO

 東京都千代田区東神田1-2-11 アガタ・竹澤ビル304号室











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4月10日に古いお財布や鞄がお焚きあげされ、お札のご祈祷が行われました。

波動やエネルギーという言葉が自然に使われるようになった昨今ですが、届いた『幸財』からは、美しい波動が感じられます。

能力アップやお仕事のご縁が広がるという財運のお札ですので、新しいお財布に潜ませるだけでも気持ちが改まります。

『幸財』をお財布に入れてから、お仕事の幅が広がった方や、遠方への出張が増えて、多忙を極める方からのご報告を耳にしています。


2016年4月。
うつくしい『幸財』を新しいお財布に入れて、喜びのご報告ができるよう、働きます。



ゆみ



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この5月、
SBM東京サロンは、
アガタ・竹澤ビルに移転して『2周年』!を迎えます。


環境が変わり、
老若男女、
新しいお客様にお越し頂くようになり、
感謝の気持ちでいっぱいです。


これを記念してSBM(全身オイルトリートメント60分)、
または、
整心整体(60分)のいずれかを
初回の方限定で通常より半額の
5,000円で提供させて頂いています。
(5月末まで)


いつもご愛顧頂いておりますお客様には、
ご自宅用ケアアイテムの
プレゼントをご用意。



ゆみ




この機会に、SBM(全身オイルトリートメント)&整心整体を体験してみませんか?


体と気持ちを整えて、新生活を快活に逞しく過ごしましょう!



ご予約は、mail:tokyo@shinlogy.com
tel:03-5809-3547まで。


皆様のお越しをお待ちしています。



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