お久しぶりです

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お久しぶりです

北のメタボです。

ホッカイドウは、寒いですね。

サッポロでは、雪まつりが始まりました。
ホッカイドウの第二、中心都市、旭川では

冬まつりが行われます。

高梨沙羅ちゃんの出身地
上川町では、氷瀑まつりをしているので
ホッカイドウへお越しの際は、ヨロシクね

〇〇は、1日にしてならずじゃ!!

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こんにちは、

 

あなたが毎日続けていることはなんですか?北のメタボです。

 

YAWARAで猪熊滋悟郎先生は

 

柔道は1日にしてならずじゃ!!

 

 

ということを、いつも言っておられますね。

 

そして、試合の時には美学を貫きます

「やわら~一本とれぇ~」

 

柔道にポイント勝ちなどないというポリシーを持っており

一本取れなかったときには、

 

「はずかしい柔道をしおって」

 

と叱咤します。

 

 

スラムダンクの安西先生はこういいました。

あきらめたら、そこで試合終了だよ。

 

 

よく使われる名言ですね。

 

実生活に置き換えると

なかなか、むずかしいことを言っています。

 

ダイエットにして言い換えれば

 

ダイエットは1日にしてならずじゃ

 

ってことですよね。

 

痩せるのをあきらめたら、デブのままだよ

 

言葉にすると、どぎついこと言ってますね。

 

わたしなら、確実に落ち込みます。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

 

 

続けることのむずかしさがあるのですが、

 

猪熊柔は、小さな頃から激しい練習を普通にしていたので

基準値が全く違います。

 

弱小柔道部にコーチとして関わったとき

普段の、自分の練習をさせたら、ウォーミングアップでバテてしまいました。

 

部活で毎日柔道をしている子達がですよ。

 

これを日常に、置き換えると

モデルさんの生活をおデブさんがしたら、3日と持たないかもしれません。

 

モデルさんの日常生活の基準値が違うからです。

 

逆に、おデブさんの日常生活を

モデルさんたちは、できないわけです。

 

太りたくないから

 

 

スラムダンクで、安西先生が行った言葉の後

選手である三井くんは、走り続けました。

 

勝つために

 

 

痩せるために努力し続けなければ

日常を変えることなんて不可能なんです。

 

 

ぬるま湯につかっていた自分を

 

律することで、基準値をあげ

 

続けることで、自分のスタイルを手に入れることができるのです。

 

あなたに、わたしからのアドバイスをひとつだけするなら、

 

結果が出るまで続けよう^_^

 

あきらめるのが早すぎるんです。

 

わたしもダイエットを初めて

半年経ちましたが、

 

食事の量やワークアウトなんかは、しないと気持ち悪いと思ってしまいます。

 

ここに基準が出来上がったわけです。

 

本当に、トレーナーの方にはお世話になりましたm(_ _)m

 

これからも、ダイエットではなく

今度は、健康的な生活をしていこうと思っています。

 

 

わたしが、実践しているオンラインサポートジム

 

毎日の食事内容をメールで送り

それに対してプロのインストラクターが管理栄養士監修のもと指導をしていきます。

自宅で出来るオンラインエクササイズです。

 

「SHINYA BODYLAB」

 

http://www.dietsupport.co.jp/

 

 

紹介割引がありますので

気になる方は、メール下さい。

northairwings☆yahoo.co.jp

(☆を@に変えて下さい)

 

 

紹介コードは「bd3027」です

 

 

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サポートしてくれて、ありがとう^_^

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こんにちは、

 

困った人を助けるのは当たり前、北のメタボです。

 

困ったことは、人それぞれです。

今まで、多くの人の助けによって今の人生を歩んでいます。

 

金八先生の人という字は~

じつは、常に支えられているのです。

 

だから、あなたが支えてあげられる時は、無条件に支えてあげましょう

 

あなたが、支えられているようにわたしも支えられています。

 

感謝の気持ち(ありがとう)を常に持ち続けることで

人間関係はスムーズになります。

 

 

助けてあげるというおごりを見せてはいけませんよ。

 

上から目線の助けてあげるは、うざい意外の何物ではありません。

 

自分が受けている恩義を無償で次の人へバトンを渡すこと

 

これが

 

情けは人のためならず

 

 

情けは人の為だけではなく、

いずれ巡り巡って自分に恩恵が返ってくるのだから、

誰にでも親切にせよ

 

ほんとうの意味です。

 

たとえば、

ダイエットについて語っているわけですけど

わたしが受けている、きづきをシェアしているのです。

 

これが記録になっているので、ヒモ解くことで

 

仮に、太ったとしてもまた、やせることが出来るのです。

 

やり直すキッカケでもあります。

 

ブログって便利ですね。

 

世の中のスピードが上がっている中で

情報に置き去りにされていることにも気が付きました。

 

キュレーションの必要性があるのだなと感じています。

 

ダイエットの成功は、痩せることではありません

 

本当は、

 

健康的な生活習慣をスタンダードにすることです。

 

 

太らない生活があなたの標準ならば、

太ることないですからね^_^

 

 

最初に気合を入れて行動することは、

だれでもできます。

 

成果が出るまで続けることが難しく、

さらには、

習慣化することが極上の難しさです。

 

今のダイエット生活が普通になればそれが一番の成功ではないでしょうか

 

ドラゴンボールの孫悟空が

超サイヤ人の状態を普通にすることと同じように

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