2015-08-24 16:00:07

美容day!

テーマ:ブログ
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昨日はりか先生のピラティスレッスンへ音譜

背中や二の腕を中心に鍛えてもらって

筋肉痛の月曜です

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Qプラザでグリーンスムージーテイクアウトしてpeace表参道へ音譜
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来週のセットの相談とトリートメントして、
ちゃーんに癒されてきましたドキドキ

たっくんが大好きなちゃーん、

施術中も近くにいたくて
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ずっと足元にいるのードキドキ

可愛すぎる


池袋、有楽町と用事をすませて。
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こちら。
アニバーサリーデンタルビックリマーク
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ホワイトニングをしてもらいました音譜

初めてのホワイトニング、痛いと聞いていたのでドキドキしていましたが

個人差はあるそうですが

わたしは全然痛さを感じず、30分くらいは夢の中へ。。


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PC画面を写メしたので分かりづらいとは思いますが、
見た目でかなり効果を実感できるレベルまで変わっていました

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元の色はA2で標準よりは白いけど、
色のつきやすいという犬歯はA3。

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それが一回でA1とA2と3ランクずつアップアップアップ

美人歯科衛生士さんはBleachの白さを目指しましょうドキドキ

と言ってくれたので、この白さを目指していきますっ!!



オフィスホワイトニングはフリーパスが断然お得でオススメドキドキ



24時間は色のついたものを食べられないので

お茶やコーヒーは我慢。

でもお豆腐、豆乳、ヨーグルト、白飯、お肉などなど食べていいものもたくさん教えてくれたので

楽しんで乗り切れますねドキドキドキドキ

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